Zabudnite na jeho strach, plachosť robiť, povedzme, predvádzajte sa, zabudnite na ovládanie, aby ste uvoľnili svoje impulzy. Disinhibícia našla svoj svet, svet sociálnych sietí. Medzi škodou a výhodami.

Na rozdiel od inhibície, čo znamená ovládať, ako reagujete na to, čo sa deje okolo vás, dezinhibícia znamená povedať alebo urobiť niečo z rozmaru, bez toho, aby ste dopredu mysleli, v čom môže byť problém. nežiaduci alebo dokonca nebezpečný výsledok. Existuje aj ďalší spôsob uvažovania o dezinhibícii: ako zníženej kontrole nad svojimi impulzmi alebo impulzmi, čo znamená, že nemôžete zastaviť, oddialiť alebo upraviť („inhibovať“) činnosť, ktorá nie je vhodná. na situáciu, v ktorej sa nachádzate. Dezinhibícia môže byť:

• emocionálne, prostredníctvom ľahkého vyjadrenia pocitov, či už pozitívnych alebo negatívnych (úzkosť, smútok, hnev, láska, radosť);
• verbálne, slovami, urážkami, krikom alebo známosťou;
• fantazmatický, prostredníctvom prejavu fantázie alebo túžby;
• fyzické, gestami voči druhým, nahotou alebo fyzickým prejavom svojich emócií;
• sexuálne, prostredníctvom nespútanej sexuality bez tabu.

Dezinhibícia je charakterizovaná:

• nedostatok skromnosti a zdržanlivosti;
• známe verbálne alebo fyzické správanie;
• absencia všetkého strachu;
• určité ohrozenie;
• zvýšené sebavedomie;
• podnikavý prístup;
• exhibicionizmus;
• trápne alebo hrubé komentáre;
• dojímavý. 

Disinhibované alebo impulzívne akcie majú často nežiaduce alebo dokonca škodlivé výsledky. Prečo? Pretože neobmedzovaní jednotlivci siahajú od jednoducho nevhodného správania, ako je náhle odoberanie jedla z taniera niekoho iného, ​​až po zbytočne riskantné a dokonca nebezpečné, ako sú krádeže, požiare, výbušné útoky. zúrivosti alebo sebapoškodzovania. Napriek tomu, že k dezinhibícii dochádza postupne, medzi myšlienkou na impulzívny čin a jeho vykonaním môže uplynúť niekoľko sekúnd. Osoba v prvom rade pocíti pocit rastúceho napätia alebo vzrušenia, nutkanie. Potom bude konať impulzívne a bude cítiť potešenie, úľavu alebo pocit naplnenia, uspokojenia. Po čine môže cítiť vinu alebo ľútosť. Disinhibícia je charakteristickým znakom závislosti od alkoholu a drog. Pojem neinhibície nás môže viesť k mylnému názoru, že to, čo je zakázané, je skutočnejšie alebo pravdivejšie ako časť nás, ktorá bráni.

Vieme, že na internete majú jednotlivci tendenciu hovoriť a robiť to, čo by v hmotnom svete neurobili a nepovedali. Anonymita (nikto ma nepozná, nikto ma nemôže vidieť, komunikácia je asynchrónna) uľahčuje dezinhibíciu. Podľa Johna R. Sulera, profesora psychológie na Rider University (New Jersey), sú ľudia uvoľnení, majú menšiu zdržanlivosť a hovoria otvorenejšie. Neváhajú zdieľať osobné informácie, odhaľovať svoje emócie, svoje obavy, svoje túžby. Dokonca môžu niekedy zájsť tak ďaleko, že prejavia voči druhým láskavosť a veľkorysosť. Táto dezinhibícia nie je vždy taká prospešná. Vidíme však aj nárast vulgarizmov, tvrdú kritiku, hnev, nenávisť a dokonca aj hrozby. Je to podzemný svet internetu, miesto pornografie, zločinu, násilia, svet, ktorý by v skutočnom svete neskúmali. 

Niektorí ľudia v určitých online situáciách sa neobmedzujú a odhaľujú svoje aspekty. Zároveň však nemusia zápasiť so základnými príčinami tejto inhibície, a preto premeškajú príležitosť zistiť o sebe niečo dôležité, niečo veľmi pravdivé, ale často v bezvedomí. . Aj keď anonymita v kyberpriestore zmierňuje úzkosť ľudí, takže sa môžu pohodlnejšie vyjadrovať, obchádzajú tiež kritickú zložku toho, kým sú. Do tejto úzkosti je zabudovaná dôležitá dynamika osobnosti.

Samozrejme, každý má chvíle, keď „neohrozené“ správanie neublíži a dokonca pomôže dobre sa zabaviť, ako napríklad flákanie sa na tanečnom parkete na večierku. Ľudia, ktorí sú silne zábranení a ktorí ňou trpia, môžu mať skutočné výhody tým, že chodia napríklad na hodiny divadla, hodiny tanca. Vzhľadom na výhody, lepšie sebavedomie, emocionálne uvoľnenie, zníženú úzkosť, lepší spánok, lepšiu socializáciu, lepšie psychosomatické poruchy a celkovú pohodu. Oslobodí človeka, ktorý sa stane podnikavejším a ktorý získa lepšie sebavedomie.

Online dezinhibícia má aj pozitívnu stránku, pretože umožňuje niektorým vyvinúť úsilie, aby lepšie porozumeli sami sebe a vyriešili svoje problémy. Kyberpriestor je skvelou príležitosťou pre plachých ľudí, ktorí tam môžu prekvitať, keď im dezinhibičný efekt umožní vyjadriť, kto „skutočne“ je vo vnútri. Ak však dokážeme odstrániť represie, potlačenie a ďalšie obranné mechanizmy, nižšie nájdete „skutočné“ ja.