Až 75 percent populácie vidí súvislosť medzi ich blahobytom a počasím. Klesajúci tlak narúša prácu nervového systému, obehového systému, ako aj tvorbu hormónov. Táto precitlivenosť na atmosférické zmeny sa nazýva meteopatia.
Meteopatia ide vždy ruka v ruke so špecifickými príznakmi, no nie je klasifikovaná ako chorobná jednotka. Môže postihnúť nielen chorých, ale aj úplne zdravých ľudí.
Počasie verzus meteopati
Počas daždivých, hmlistých, dusných dní, teda keď tlaková níž doznieva, ale aj počas prvého týždňa tlakovej výše, keď tlak zostáva maximálne 1020 hPa a spoza mrakov stále vykúka slnko, sa meteopati cítia obzvlášť dobre. .
V období silnej tlakovej výše, pri horúčavách a zvyšovaní tlaku, keď na oblohe nie sú žiadne mraky, alebo je v zimných dňoch sucho, mrazivo a slnečno, sa však pohoda zhoršuje. Keď krvný tlak stúpa, zrážanlivosť krvi sa zvyšuje, čo nás núti sťažovať sa na podráždenosť a bolesti hlavy. Rezignácia na konzumáciu produktov obsahujúcich kávu alebo nadbytok soli v tomto období môže priniesť úľavu, pretože prispievajú k vysokému krvnému tlaku.
Prichádzajúce spory nízka so sebou prináša vlhkosť, niekedy sú dni dusné. Obloha je pokrytá mrakmi. Upadáme do depresívnych stavov, trpíme bolesťami hlavy, nevoľnosťou a hoci sa cítime vyčerpaní, ťažko sa nám zaspáva. V tieto dni by sme mali ísť ráno na rýchlu prechádzku a na večeru zjesť sacharidy, napr. cestoviny alebo koláč. Cez deň sa môžeme podporiť kávou.
Na začiatku teplý front znamená veľký pokles atmosférického tlaku, po ktorom nasleduje zvýšenie tlaku a teploty. Reagujeme ospalosťou, cítime sa zlomení, ťažko sa koncentrujeme. Štítna žľaza počas tohto obdobia pracuje pomalšie a produkuje sa menej hormónov. Odporúča sa venovať sa akejkoľvek fyzickej námahe.
Obloha sa zatiahne, teplota klesne, môžeme očakávať vietor, búrku a dážď alebo sneženie. Studený front nás víta migrénami a bolesťami hlavy, pocitom úzkosti a podráždenosti, ktoré vyplývajú zo zvýšenej produkcie adrenalínu. Bylinné infúzie a relaxačné cvičenia by mali tieto pocity anestetizovať.
Ako bojovať s príznakmi precitlivenosti?
Precitlivenosť na atmosférické zmeny sa môže prejaviť bolesťami hlavy, svalov a kĺbov, ťažkosťami so sviežim dychom, žalúdočnými ťažkosťami, zvýšeným potením, únavou, podráždenosťou a problémami s koncentráciou.
- V boji proti týmto neduhom môže pomôcť studená sprcha.
- Čistenie tela kefou s prírodnými štetinami rozšíri cievy a upokojí vaše telo.
- Požiadajte partnera, aby masíroval oblasť medzi 7. a 8. stavcom. Toto je takzvaný čínsky bod počasia.
- Skúste sa uvoľniť, naplánujte si povinnosti tak, aby sa neprekrývali. Ušetrí vám to zbytočný stres.
- Na začiatku dňa si pripravte kokteil: zmiešajte 4 marhule s polievkovou lyžicou ovsených otrúb, zmes zalejte pohárom čerstvej mrkvovej šťavy.