Obsah
Sotva sa nájdu rodičia, ktorí by na svoje dieťa v živote nezvýšili hlas. Stáva sa, že nie sme zo železa! Ďalšia vec je štekať, ťahať a odmeňovať ich urážlivými epitetami. Bohužiaľ, toto sa deje neustále. Prečo sa rúcame? A dá sa s deťmi komunikovať ekologicky, keď sa na ne veľmi hneváme?
- „Nekrič! Ak budeš kričať, nechám ťa tu“
- „Prečo vstávaš ako blázon! Počúva vtáka... Rýchlejšie, komu povedala!
- "Zmlkni! Seďte ticho, keď sa dospelí rozprávajú»
- "Pozri sa na svoju sestru, správa sa normálne, nie ako ty!"
Tieto poznámky často počujeme na ulici, v obchode, v kaviarni, keďže ich mnohí rodičia považujú za bežnú súčasť výchovno-vzdelávacieho procesu. Áno, a niekedy sa sami neobmedzujeme, kričíme a urážame naše deti. Ale nie sme zlí! Naozaj ich milujeme. Nie je to hlavné?
Prečo sa rúcame
Existuje niekoľko vysvetlení tohto správania:
- Postsovietska spoločnosť je čiastočne vinná za naše správanie, ktoré sa vyznačuje nepriateľstvom voči „nepohodlným“ deťom. Snažíme sa prispôsobiť svetu okolo nás a naplniť jeho očakávania, preto sa snažíme vyzerať slušne a vrháme sa na svoje dieťa. Je to bezpečnejšie, ako sa baviť s cudzím strýkom, ktorý na nás hádže odsudzujúce pohľady.
- Niektorí z nás možno nemali najlepších rodičov a zo zotrvačnosti sa k svojim deťom správame tak, ako sa správali k nám. Akože, nejako sme prežili a vyrástli ako normálni ľudia!
- Za hrubými výkrikmi a urážlivými slovami sa najčastejšie skrýva únava, zúfalstvo a nemohúcnosť úplne normálnych rodičov. Ktovie, čo sa presne stalo a koľkokrát bol malý tvrdohlavý malý tvrdohlavec pokojne presviedčaný, aby sa správal dobre? Napriek tomu sú detské žarty a rozmary vážnou skúškou sily.
Ako naše správanie ovplyvňuje dieťa
Veľa ľudí si myslí, že na kriku a hrubých slovách nie je nič zlé. Len si pomysli, kričala mama v srdci — o hodinu pohladí alebo kúpi zmrzlinu a všetko prejde. Ale v skutočnosti to, čo robíme, je psychické týranie dieťaťa.
Kričanie na malé dieťa stačí na to, aby pocítilo intenzívny strach, varuje klinická psychologička Laura Markham, autorka knihy Rodičovstvo bez fňukania, trestu a kriku.
„Keď rodič kričí na dieťa, jeho nedostatočne vyvinutá prefrontálna kôra vyšle nebezpečný signál. Telo zapne reakciu bojuj alebo uteč. Môže vás udrieť, utiecť alebo zamrznúť v strnulosti. Ak sa to opakuje opakovane, správanie sa posilní. Dieťa sa učí, že blízki ľudia sú preňho hrozbou a následne sa stáva agresívnym, nedôverčivým či bezmocným.
Si si istý, že to chceš? V očiach detí sme všemocní dospelí, ktorí im dávajú všetko, čo k životu potrebujú: jedlo, prístrešie, ochranu, pozornosť, starostlivosť. Ich pocit bezpečia sa naruší vždy, keď ich tí, na ktorých sú úplne závislí, zaskočia krikom alebo výhražným tónom. Nehovoriac o šľapkách a manžetách...
Aj keď nahnevane hodíme niečo ako „Ako si unavený!“, veľmi tým dieťaťu ublížime. Silnejší, než si vieme predstaviť. Pretože túto frázu vníma inak: «Nepotrebujem ťa, nemilujem ťa.» Ale každý, aj veľmi malý človek, potrebuje lásku.
Keď je plač jediným správnym rozhodnutím?
Hoci vo väčšine prípadov je zvýšenie hlasu neprijateľné, niekedy je to nevyhnutné. Napríklad, ak sa deti udrú alebo im hrozí reálne nebezpečenstvo. Krik ich šokuje, ale aj privedie k rozumu. Hlavná vec je okamžite zmeniť tón. Výkrikom varujte, hovorte vysvetľujte.
Ako ekologicky vychovávať deti
Samozrejme, bez ohľadu na to, ako svoje deti vychováme, vždy budú mať čo povedať psychológovi. Môžeme sa však uistiť, že deti vedia „udržiavať hranice“, rešpektovať seba a ostatných – ak sa k nim sami správame s rešpektom.
Ak to chcete urobiť, skúste vykonať niekoľko jednoduchých krokov:
1. Dajte si pauzu
Ak máte pocit, že strácate kontrolu a chystáte sa prasknúť, prestaňte. Odstúpte na pár krokov od dieťaťa a zhlboka sa nadýchnite. To vám pomôže upokojiť sa a ukázať dieťaťu, ako sa vysporiadať so silnými emóciami.
2. Hovorte o svojich emóciách
Hnev je rovnaký prirodzený pocit ako radosť, prekvapenie, smútok, mrzutosť, odpor. Pochopením a prijatím našich emócií učíme deti porozumieť a prijať samých seba. Hovorte o tom, ako sa cítite, a povzbudzujte svoje dieťa, aby urobilo to isté. To mu pomôže vytvoriť úctivý postoj k sebe a ostatným a vo všeobecnosti to bude užitočné v živote.
3. Pokojne, ale pevne zastavte zlé správanie
Áno, deti sa niekedy správajú hnusne. Toto je súčasť dospievania. Hovorte s nimi prísne, aby pochopili, že to nie je možné, ale neponižujte ich dôstojnosť. Nakloniť sa, čupnúť si, pozerať sa do očí — to všetko funguje oveľa lepšie ako karhanie z výšky svojej výšky.
4. Presviedčať, nevyhrážať sa
Ako píše Barbara Coloroso v knihe Deti si to zaslúžia!, vyhrážky a tresty plodia agresivitu, odpor a konflikty a zbavujú deti sebadôvery. Ak však po úprimnom varovaní uvidia dôsledky určitého správania, naučia sa robiť lepšie rozhodnutia. Napríklad, ak najprv vysvetlíte, že sa hrajú s autami, nie bojujú, a až potom si zoberiete hračku.
5. Používajte humor
Humor je prekvapivo najefektívnejšou a najjednoduchšou alternatívou kriku a vyhrážania sa. „Keď rodičia reagujú s humorom, vôbec nestrácajú svoju autoritu, ale naopak, posilňujú dôveru dieťaťa,“ spomína Laura Markham. Smiať sa je predsa oveľa príjemnejšie ako zvíjať sa od strachu.
Nie je potrebné deťom dopriať a zároveň od nich vyžadovať nespochybniteľnú poslušnosť. Nakoniec sme všetci ľudia. Ale sme dospelí, čo znamená, že sme zodpovední za budúcu osobnosť.