Máte suché, poškodené, bolestivé nohy? Mozole, odumretá koža a trhliny môžu byť denne veľmi bolestivé. Objavte správne opatrenia na zabránenie vzniku mozoľov, ako aj tipy a ošetrenia prispôsobené na liečbu veľmi suchých a poškodených nôh.

Mnoho ľudí trpí suchou nohou. Suchá noha je skutočne bežná, pretože ide o oblasť, ktorá prirodzene produkuje málo kožného tuku. S pribúdajúcim vekom sa navyše znižuje tvorba kožného tuku, čo môže časom zhoršiť suchosť nôh.

Pre bezpečnosť všetkých, chodidlá sú extrémne namáhanou oblasťou tela, pri chôdzi alebo státí musia byť schopné uniesť celú našu váhu. Medzi hmotnosťou a trením chodidlá reagujú vytváraním rohu na ochranu dermy. Je to dobrá vec, ale v opačnom prípade môže klaksón prasknúť a spôsobiť bolestivé trhliny.

Okrem týchto prirodzených a častých príčin môžu existovať aj ďalšie príčiny suchých a popraskaných nôh: môže to byť genetická dedičnosť, predĺžené každodenné státie a trenie spôsobené obuvou. zvieranie alebo nadmerné potenie nôh. Skutočne by si niekto mohol myslieť, že za potením nôh stoja príliš hydratované chodidlá, ale nie je to pravda. Naopak, čím viac sa potíte, tým viac vám chodidlá vyschnú. Musíte preto dávať pozor na výber ponožiek, pančúch a pančuchových nohavíc, ako aj na výber topánok, aby ste sa vyhli prílišnému poteniu.

Samozrejme, existujú rôzne úrovne suchých nôh. Vaše chodidlá môžu byť suché a na povrchu mierne popraskané, čo môže spôsobiť precitlivenosť, ale dá sa ľahko liečiť. Na druhej strane, keď je roh príliš veľký alebo sa nohy príliš odlupujú, môže dôjsť k odhaleniu dermy, čo spôsobuje akútnu bolesť a krvácanie. V tom prípade, je nevyhnutné základné ošetrenie navrhnuté dermatológom.

Aby sa zabránilo suchým a popraskaným nohám, je nevyhnutné drhnutie. Naozaj, peeling pomôže odstrániť odlupujúcu sa pokožku odlupujúcich sa nôh, a tým zabrániť tvorbe príliš veľkých mozoľov, ktoré by mohli vytvárať praskliny.

Môžete použiť klasický telový peeling, alebo nájsť peeling špeciálne na nohy, v supermarketoch alebo v drogériách. Môžete si tiež vytvoriť vlastný peeling na suché nohy pomocou jogurtu, medu a hnedého cukru. Potom dostanete peeling, ktorý odstráni odumretú pokožku a zároveň hydratuje nohy!

Na dosiahnutie dobrých výsledkov je ideálne vykonať drhnutie raz týždenne. Môžete tiež striedať drhnutie a strúhadlo (elektrické alebo ručné), ale malo by sa to robiť striedmo. Rašpľa by mala jednoducho odstrániť prebytočný kalus. Ak si rašple treníte nohy príliš pravidelne a príliš silno, riskujete zrýchlenie a zvýšenie tvorby rohov.

Rovnako ako ľudia so suchou pokožkou tváre, ľudia so suchými a poškodenými nohami by mali používať každodennú starostlivosť. Radšej sa potom obráťte na krém na veľmi suché a poškodené nohy a neuspokojte sa s hydratačným krémom na telo. Potrebujete bohatú starostlivosť a prispôsobiť sa tejto oblasti tela.

Zakaždým, keď vyjdete zo sprchy, naneste si krém, trvajúc na päte a na častiach okolo kostí, ktoré často podliehajú treniu. Dávajte pozor, aby ste medzi prsty na nohách nedávali krém: v týchto uzavretých oblastiach sa môže vyvinúť kvasinková infekcia, ak sa nanesie príliš veľa krému, pretože krém sa môže ľahko macerovať a vytvárať zápal.

Pre väčšiu účinnosť naneste krém na veľmi suché a poškodené nohy večer, pred spaním. To umožní, aby krém lepšie prenikol bez toho, aby mu prekážala chôdza. Tu je malý tip na ešte rýchlejšie výsledky: na krém si dajte bavlnené ponožky, ktoré budú počas noci pôsobiť ako maska.