Vôňa hrá v domácom živote dôležitú úlohu. Ak dávate prednosť vonným sviečkam, potom si musíte uvedomiť, že obsahujú potenciálne škodlivé chemikálie, ktoré sa uvoľňujú do ovzdušia spolu s dymom. Často sú dokonca aj sójové sviečky, o ktorých sa predpokladá, že sú nezávadné, plnené chemikáliami. Najviac škodlivých látok sa nachádza v parafínových sviečkach, ktoré sú najobľúbenejšie a najlacnejšie.
Podľa CNN môžu niektoré zo sviečok obsahovať známe karcinogény ako benzén a toluén, iné ťažké kovy a parafíny. Vzhľadom na tieto skutočnosti je najlepšie rozhodnúť sa pre sviečky zo včelieho vosku alebo sójových sviečok, ak chcete sviečky používať.
Existuje však možnosť, ktorá pomôže vytvoriť príjemnú vôňu v dome bez zdravotných rizík a dymu – prírodné éterické oleje.
hovorí Elena Brauer, učiteľka jogy v New Yorku.
A čo viac, difúzne esenciálne oleje uvoľňujú do ovzdušia a prostredia tisíce molekúl obsahujúcich kyslík a záporné ióny. Záporné ióny čistia vzduch od spór plesní, peľu, nepríjemných pachov a dokonca aj baktérií. Ak si teda chcete doma vytvoriť príjemnú vôňu a zároveň ju prečistiť, esenciálne oleje sú výhrou.
Prečo sú vône také silné?
Brower vysvetľuje, že počas dvoch desaťročí tréningu v joge a meditácii s použitím esenciálnych olejov zistila, že človek si môže vytvoriť nové emocionálne cesty pomocou vôní, čo môže mať pozitívny vplyv na to, ako sa vyrovnávame s každodennými výzvami a ako sa správame v prostredí. konfrontácia.
Podľa psychológie sa pachy spracovávajú najskôr v čuchovej cibuľke, z vnútra nášho nosa a potom sa posielajú späť do spodnej časti mozgu. Je to dôležité, pretože čuchový bulbus má priame spojenie s dvoma oblasťami mozgu, ktoré sú úzko spojené s emóciami a pamäťou: amygdala (telo mandľového tvaru) a hipokampus. Preto, keď počúvate vôňu, ste okamžite niekam „prepravení“. Vizuálne, sluchové a hmatové informácie týmito oblasťami mozgu neprechádzajú.
Brower hovorí, že si vyberá esenciálne oleje na základe toku dňa alebo nálady.
Brower hovorí.
Lepšie ako sviečky: nový prístup k olejom
Takže ste sa rozhodli pre oleje namiesto toho, aby ste trpeli dymom zo sviečok a možným uvoľňovaním chemikálií. Ako vytvoriť skutočnú oázu v dome? Brouwer zdieľa päť receptov na olejové zmesi, ktoré vyhovujú širokému spektru nálad.
Zmiešajte tri kvapky levanduľového esenciálneho oleja, tri kvapky ylang ylang a tri kvapky divokého pomaranča. Ďalšou možnosťou sú tri kvapky bergamotu, tri kvapky divokého pomaranča a tri kvapky cyprusu.
Zmiešajte tri kvapky ylang ylang s tromi kvapkami pelargónového oleja.
Toto je jedna z najťažších vôní, ktorú si môžete vyrobiť sami. Vanilkový esenciálny olej sa podľa Brouwera nedá získať, preto je najlepšie použiť hotové zmesi prírodnej vanilky, ktoré obsahujú hexán, netoxickú organickú látku. Buďte opatrní, ak uvidíte štítok s nápisom 100% vanilka, pretože čistá vanilková príchuť je vždy syntetická.
Zmiešajte tri kvapky esenciálneho oleja sibírskej jedle s tromi kvapkami divokého pomaranča. Potom pridajte dve kvapky škoricového esenciálneho oleja, dve kvapky kardamónu a dve kvapky klinčekov.
Zmiešajte štyri kvapky mandarínkového esenciálneho oleja s dvoma kvapkami oleja z čierneho korenia.
Ako ochutiť vzduch olejmi
Na aromatizáciu vzduchu si stačí kúpiť jednoduchú aromalampu. Je cenovo dostupný a veľmi ľahko sa používa. Naplňte misku lampy vodou a nakvapkajte do nej niekoľko kvapiek olejovej zmesi. Pod misku umiestnite zapálenú sviečku. Keď sa voda začne otepľovať, spolu s ňou sa začnú vyparovať aj aromatické oleje a vzduch doma sa prevonia vôňou, ktorú ste si vybrali. Dbajte však na to, aby v miske bola vždy voda.
Môžete ísť ešte jednoduchšou cestou. Na prevoňanie miestnosti si vezmite obyčajnú fľaštičku s rozprašovačom, naplňte ju vodou a pridajte pár kvapiek oleja. Zmes nastriekajte v interiéri, ale dávajte pozor, aby sa nedostala na nábytok a látky. Vôňa nebude trvať dlhšie ako dve hodiny.
Oleje možno použiť aj na prevoňanie posteľnej bielizne. Počas pláchania oblečenia pridajte do kondicionéra tri kvapky esenciálneho oleja.
Najjednoduchší spôsob, ktorý bude k dispozícii pri zapnutí kúrenia v mestských bytoch: naneste niekoľko kvapiek oleja na obrúsok alebo kúsok látky a položte ho na parapet nad radiátor. Táto metóda rýchlo naplní miestnosť príjemnou vôňou.