Máš psa? Gratulujem! Ukazuje sa, že držanie psa je podľa výskumu spojené so zlepšením zdravia ľudského srdca. Ide o dôležitý objav vzhľadom na to, že srdcové choroby sú hlavnou príčinou úmrtí na celom svete.
Zatiaľ čo sa štúdia zamerala na psov a srdcové choroby, nastoľuje širšiu otázku, ako vlastníctvo domácich zvierat ovplyvňuje dlhovekosť človeka. Môžu mať domáce zvieratá pozitívny vplyv na ľudské zdravie? Mnoho faktorov naznačuje, že áno!
1. Prirodzený každodenný pohyb
Každý, kto žije s domácim miláčikom, vie, že toto spolužitie zahŕňa veľa príležitostnej fyzickej aktivity – ako vstávanie nakŕmiť domáceho maznáčika, ísť do obchodu s krmivom, prechádzky.
Ukázalo sa, že obmedzenie predĺženého sedenia a zvýšenie vedľajších aktivít doma predchádza zdravotným rizikám.
2. Zmysel pre účel
Na najjednoduchšej úrovni môžu domáce zvieratá poskytnúť „dôvod, prečo ráno vstať“.
Zistilo sa, že je to obzvlášť dôležité pre ľudí so zlým zdravotným stavom, vrátane starších ľudí, ľudí s dlhodobými duševnými chorobami a chronickými chorobami.
Podľa prieskumu starších ľudí o vplyve domácich zvierat na ich zdravie môžu domáce zvieratá znížiť riziko samovrážd, pretože sú na svojich majiteľoch závislé funkčne („Musím ho nakŕmiť, inak zomrie“) a emocionálne („Bude strašne smutné“ Pokiaľ ide o mňa“).
3. Úľava od stresu
Interakcia s domácimi zvieratami môže znížiť každodennú úroveň stresu. Existujú dôkazy, že hladkanie vášho domáceho maznáčika môže znížiť vašu srdcovú frekvenciu a spoločné spanie s vaším miláčikom môže zlepšiť kvalitu spánku.
4. Zmysel pre komunitu
Domáce zvieratá môžu pôsobiť ako sociálny katalyzátor, ktorý podporuje rozvoj sociálnych väzieb.
Domáce zvieratá môžu posilniť sociálne väzby aj s ľuďmi, ktorí nemajú domáce zvieratá, pretože ľudia sa cítia bezpečnejšie v oblastiach, kde sú domáce zvieratá. Preto môžu domáce zvieratá poskytnúť pocit komunity, čo tiež preukázateľne zvyšuje dĺžku života.