Pre niekoho sú roztomilé, pre iných sú na obtiaž. Hovoríme o pehách. Pehy, teda bodové zafarbenie pokožky, vznikajú vplyvom slnka predovšetkým na odhalených častiach tela, čo prispieva k tvorbe pieh, prípadne zmenám ich farby na odhalených častiach tela – na tvári, rukách, dekolte. . Objavujú sa najmä u ľudí so svetlou a veľmi svetlou pokožkou, aj keď ich možno nájsť aj u ľudí s tmavou pokožkou, no oveľa menej často.
máš pehy? Skontrolujte, ako sa o ne starať. Pre tých, ktorí ich neakceptujú, nižšie uvádzame niekoľko tipov, ako ich znížiť a odstrániť.
Starostlivosť o pehy
- ochrana pred slnkom – ľudia s pehami sú náchylnejší na spálenie ako ľudia bez pieh, preto musíte používať vysoké filtre, ktoré ochránia pokožku pred škodlivým UV žiarením. Pokožka s pehami má tiež tendenciu rýchlejšie starnúť, k čomu prispieva aj slnko. Vyhnite sa dlhodobému pobytu na slnku, na silne slnečných miestach. Ak musíte ísť von, noste klobúky so širokým okrajom, ktoré vrhajú tiene na vašu tvár
- návšteva a kožného lekára – pehy sú len zmeny farby pleti, neprechádzajú teda rakovinovými premenami, netreba ich teda liečiť. Z času na čas sa však oplatí navštíviť dermatológa, ktorý naše pehy posúdi odborným okom a posúdi, či sa na koži nevyskytli nejaké lézie – najmä ak ich máme veľa a niektoré sú vypuklé.
Ako odstrániť pehy?
Proces odstraňovania pieh trvá dlho, preto je potrebné obrniť sa trpezlivosťou a nenechať sa odradiť počiatočným nedostatkom viditeľných účinkov.
- naneste krém s vysokým filtrom – ochráni pred tvorbou nových pieh. Treba pamätať na to, že opaľovacie krémy neúčinkujú dlho, preto treba aplikáciu krému počas dňa opakovať, pri dlhodobom pobyte na silnom slnku aj viackrát
- peeling – najlepšie je ho použiť raz až dvakrát týždenne. Umožňuje vám odstrániť z tváre odumretú pokožku a bunky poškodené slnkom. Tým sa zosvetlia pehy
- rozjasňujúci krém na odfarbenie – v lekárňach je široký výber tohto druhu kozmetiky. Obsahujú veľa látok s bieliacim účinkom, napríklad extrakt zo sladkého drievka, moruše či hydrochinón
- sérum s vitamínom C – denne aplikované zosvetlí tmavé škvrny na pokožke. Okrem toho dodá pokožke jasný odtieň
- efekt zosvetlenia pieh dosiahnete potretím tváre čerstvou uhorkovou šťavou, cmarom alebo kyslým mliekom
Niekoľko bieliacich masiek
- Bieliaca maska – Zmiešajte 2 polievkové lyžice zemiakovej múky s niekoľkými polievkovými lyžicami 3 % roztoku peroxidu vodíka. Potom naneste na tvár, opláchnite teplou vodou a pokožku natrite výživným krémom.
- Uhorková maska – nastrúhajte čerstvú uhorku na malom strúhadle. Ak je hmota príliš riedka, zahustíme zemiakovou múkou. Naneste na tvár a zmyte vlažnou vodou.
- Chrenová maska – nastrúhame 1 stredne veľký koreň chrenu, pridáme 2 lyžice zrazeného mlieka a zahustíme zemiakovou múkou. Naneste na tvár a zmyte lenivou vodou.
*Masky sa zmyjú asi po 15-20 minútach