Obsah
– Ephelidy (pehy) nie sú kožné defekty, vyskytujú sa u ľudí so svetlou pokožkou, môžu sa objaviť náhle alebo náhle zmiznúť. Pehy sa zároveň dajú riešiť komplexne, no nezbavíte sa ich navždy. Pomôže to podrobnejšie pochopiť tento problém. dermatovenerologička, kozmetička, kandidátka lekárskych vied Kristína Arnaudová.
Ako sa zbaviť pieh doma
Počas slnečného obdobia sa veľa ľudí stretáva s problémom pigmentácie kože. Vzhľad pieh alebo inak efelidov je charakteristický pre mužov a ženy, ako aj pre deti. Najviac náchylní sú ľudia so svetlou pokožkou a vlasmi náchylnými na spálenie od slnka. Rozpoznanie pieh je veľmi jednoduché – jasné červené, svetlo alebo tmavohnedé škvrny, roztrúsené na exponovaných miestach tela a tváre v dôsledku kontaktu so slnkom.
Vo väčšine prípadov pehy nevyžadujú liečbu. Ak ale spôsobujú psychickú nepohodu a vyzerajú neesteticky, je to rozumný dôvod na nájdenie vhodnej terapie na nápravu tohto problému. Pehy sa nedajú navždy odstrániť, pretože najčastejšie sú spôsobené dedičným faktorom. Výskyt u tých ľudí, ktorí predtým neboli náchylní na svoj vzhľad, môže naznačovať hormonálne zmeny v tele: tehotenstvo, ochorenie pečene, metabolické poruchy. Neustály stres môže tiež vyvolať výskyt pieh.
Pravidelné ošetrenie tváre môže pomôcť, aby boli menej nápadné. Doma je to možné pomocou špeciálnej kozmetiky, ktorá zahŕňa:
Exfoliačné produkty (peelingy)urýchlenie obnovy buniek. Môžu to byť nízkopercentné produkty na báze ovocných kyselín: mliečna, glykolová alebo citrónová.
Bieliaci krém, jemne obnovuje povrch pokožky a pomáha dosiahnuť jednotnejšiu pleť. Môže obsahovať zložky ako: kyseliny, vitamín C a citrusové extrakty, rastlinné extrakty (medvedica, ostružina, koreň sladkého drievka).
masky, obsahujúca vo svojom zložení exfoliačné a rozjasňujúce zložky (ovocné kyseliny, vitamín C, vitamín A a výťažky z iných rastlín), ktoré v konečnom dôsledku pleť rozjasnia a pehy budú menej nápadné.
Sérum s vitamínom C, moderný a zároveň na kozmetickom trhu vyhľadávaný produkt pre tých, ktorí snívajú o žiarivej pleti a jednotnej pleti. Okrem toho je vitamín C výborný antioxidant, ktorý bojuje proti voľným radikálom a spomaľuje proces deštrukcie kolagénu.
Ideálnym obdobím na boj s pehami je obdobie jeseň-zima. Faktom je, že kyseliny a retinoidy zvyšujú fotosenzitivitu pokožky a môžu vyvolať výskyt hyperpigmentácie. Preto pri používaní takejto kozmetiky na pleť, najmä v lete, buďte opatrní, nezabúdajte na opaľovací krém. Ak chcete, môžete sa pokúsiť zosvetliť svoje pehy pomocou ľudových prostriedkov.
Tradičné recepty
Uhorková maska. Dobrý účinok môže poskytnúť maska vyrobená z čerstvej uhorky. Za týmto účelom nastrúhajte uhorku a pridajte do nej lyžicu olivového oleja. Výslednú konzistenciu naneste na tvár a nechajte pôsobiť 15 minút. Potom umyte studenou vodou. Ako pleťové tonikum môžete použiť aj len uhorkovú šťavu.
maska z jablkového pyré. Na jeho prípravu budete potrebovať: 2 polievkové lyžice. jablková omáčka bez pridaného cukru, 1 polievková lyžica. ovsené vločky, ČL medu, 2 ČL citrónovej šťavy. Zmiešajte jablkové póry, ovsené vločky, med a citrónovú šťavu. Výslednú zmes naneste na vyčistenú tvár asi 10 minút. Pri zmývaní masky masírujte tvár krúživými pohybmi – dosiahnete tak efekt ľahkého pílingu pleti. Potom naneste hydratačný krém na tvár.
Uhorková citrónová maska. Uhorku nastrúhame a vytlačíme do nej šťavu z polovice citróna. Výslednú konzistenciu naneste na vyčistenú pokožku tváre asi 10 minút. Po uplynutí času opláchnite a naneste na tvár hydratačný krém.
Maska z ovsených vločiek. Vločky Herkules majú tonizujúci, rozjasňujúci účinok na pokožku. Na prípravu masky najskôr rozdrvte ovsené vločky a potom ich zalejte vriacou vodou. Pridajte jeden vaječný žĺtok a lyžičku. olivový olej. Naneste masku na čistú pokožku tváre a držte ju 20 minút. Potom opláchnite vodou.
Maska z grapefruitu a jogurtu. Z polovice grapefruitu vytlačte šťavu do pripravenej nádoby. Pridajte ½ šálky prírodného jogurtu a premiešajte. Masku naneste v hrubej vrstve na tvár a nechajte 10 minút pôsobiť. Opláchnite studenou vodou a naneste hydratačný krém.
Okrem masiek môžete použiť špeciálne pripravené infúzie z odvaru bylín alebo citrusových plodov.
Infúzia petržlenu. Na varenie budete potrebovať zväzok petržlenu.
Petržlenovú vňať nasekáme nadrobno a zalejeme vriacou vodou. Nechajte obsah variť niekoľko hodín. Výsledným odvarom utrite tvár až 2 krát denne. Potom použite hydratačný krém.
Infúzia citrónovej kôry a zázvoru. Tento nálev dokonale tonizuje a rozjasňuje pokožku tváre vrátane pieh. Jednoducho si pripravte čerstvé citrónové a zázvorové šupky a zalejte ich vriacou vodou. Nechajte obsah variť niekoľko hodín. Výsledným odvarom si utierajte tvár 2-krát denne.
Prevencia výskytu pieh na tvári
Dôležité preventívne metódy boja proti pehám sú:
- Prostriedky na ochranu pred slnkom. Dobrá ochrana proti UV žiareniu pokožky, ktorá zabraňuje vzniku pieh. Vyberte si opaľovací krém s vysokým SPF.
- čelenka. Počas slnečných dní skúste nosiť klobúk so širokým okrajom alebo si vezmite alternatívu, dáždnik.
- Znížte vystavenie slnku. V lete, počas najväčších horúčav od 11:16 do XNUMX:XNUMX, ak je to možné, nevychádzajte von.
- Vitamín C a PP (kyselina nikotínová). Pridajte do svojej každodennej stravy viac potravín bohatých na vitamín C, ako aj kyselinu nikotínovú, ktorá sa nachádza v kuracom mäse, pečeni a pohánke. Nedostatok kyseliny askorbovej a nikotínovej môže spôsobiť nežiaducu pigmentáciu na pokožke.