aloe (aloe vera). Táto rastlina sa pestuje takmer všade v horúcich oblastiach zemegule. Je známe, že poskytuje úľavu od kožných problémov. Do dvoch štúdií toho istého tímu vedcov bolo zapojených 180 mužov, ktorí trpeli prvou vyrážkou genitálneho herpesu^1,2. Ukázali, že používanie a smotana obsahujúci 0,5% extraktu z aloe bol výrazne účinnejší ako placebo⁶.

Dávkovanie

Na postihnuté časti naneste aloe vera gél; podľa potreby opakujte niekoľkokrát denne.

 Melissa (Melissa officinalis). Údaje in vitro naznačujú, že extrakt z medovky alebo esenciálneho oleja môžu zabrániť množeniu vírusu genitálií^3,4. Klinické štúdie sú však menej presvedčivé ako kliniky na opary: ich počet je nižší a spravidla neboli dostatočne kontrolované.¹⁴.

 propolis. Propolis je látka, ktorú včely vyrábajú zo živice zbieranej z pukov a kôry stromov. Klinické skúšanie naznačuje, že a masť propolis (3% propolis) je účinnejší ako acyklovirová masť a placebo pri zmierňovaní symptómov genitálneho herpesu⁵. Metodika tejto štúdie však zostáva veľmi žiaduca.

 Eleutherococcus (Eleutherococcus senticosus). Eleutherococcus sa tradične používa na zvýšenie odolnosti tela voči stresu. Štúdia na 93 subjektoch s rekurentnými výskytmi genitálneho herpesu naznačuje, že extrakt z eleuterokoka (2 g denne) užívaný najmenej 3 mesiace znižuje frekvenciu a intenzitu ohnísk účinnejšie ako placebo.⁶.

 Relaxačné techniky. Je známe, že stres je hlavným spúšťačom herpetických záchvatov. Doteraz však len málo klinických štúdií testovalo vplyv techník znižovania stresu alebo relaxácie na recidívu symptómov.

• Predbežná štúdia vykonaná na 4 subjektoch naznačuje, že určitá forma svalová relaxácia pomáha znižovať frekvenciu recidív genitálneho herpesu⁹;
• Prípadová štúdia⁷ (24 subjektov) a predbežné klinické skúšanie (20 subjektov)⁸ ukázať, že hypnoterapia môže znížiť frekvenciu ohnísk genitálneho herpesu a posilniť imunitný systém pacienti;
• V 2 pokusoch boli účinky a kognitívno-behaviorálny prístup k zvládaniu stresu spojený s relaxačnou technikou so 112 mužmi infikovanými HIV a genitálnym herpes vírusom. V porovnaní s kontrolnou skupinou sa u liečených osôb zlepšila nálada a krvné testy ukázali, že vírus je v ich tele menej aktívny.^{10, 11}. Následné sledovanie po 6 mesiacoch a 12 mesiacoch ukázalo, že prínos tejto intervencie bol zachovaný, a to tak z psychologického hľadiska, ako aj z hľadiska imunity.¹².

 sladkého drievka (Glycyrrhiza glabra). Miestna aplikácia prípravku na báze kyseliny glycyrrhizinovej (extrakt zo sladkého drievka) je jedným z ľudových prostriedkov na zmiernenie labiálnych alebo genitálnych lézií spôsobených vírusom herpes simplex.¹⁵. Podľa klinických štúdií vykonaných v osemdesiatych rokoch minulého storočia tieto aplikácie skutočne môžu pomôcť zmierniť symptómy.¹⁵.

Dávkovanie

Na trhu sú masti, krémy alebo masti na báze nedeglycyrrhizovaného sladkého drievka. Dodržujte pokyny výrobcu.

 Dietetické odporúčania. Diéta bohatý na lyzín podľa amerického naturopata JE Pizzorno by mohlo znížiť počet ohniskov genitálneho herpesu¹³. Lyzín, aminokyselina, má údajne antivírusovú aktivitu (pozri náš lyzínový list). Pôsobilo by to znížením metabolizmu arginínu, ďalšej aminokyseliny, ktorá by hrala dôležitú úlohu pri rozmnožovaní vírusu.

Zdroje lyzínu. Všetky potraviny, ktoré obsahujú proteín sú zdrojom lyzínu aj arginínu. Musíme preto hľadať tie s vysokým pomerom lyzín/arginín. Mäso, ryby, vajcia a mliečne výrobky majú veľmi vysoký obsah lyzínu. Dobré množstvá obsahujú aj niektoré obilniny (najmä kukurica a pšeničné klíčky) a strukoviny.

Aby sa tomu zabránilo. Je potrebné vyhnúť sa jedlám s vysokým obsahom arginínu a nízkym obsahom lyzínu, ako sú čokoláda, orechy a semená, aby sa neoslabil priaznivý účinok lyzínu.

 Posilnite imunitný systém. Vírus má tendenciu sa znova aktivovať, keď imunitný systém oslabuje. Ďalšie informácie nájdete v našom liste Posilnenie imunitného systému.