Obsah
Vedená meditácia Ako znova objaviť seba a nechať po sebe to, čo vás nenapĺňa
Psychologička Belén Colomina, odborníčka na všímavosť, poskytuje v tejto vedenej meditácii kľúče k nájdeniu motivácie a odvahy potrebnej na ďalší krok.
PM7: 25El kultúrne, je neoddeliteľnou súčasťou života. V každom okamihu sa zmení naše prostredie, telo, myseľ. Žijeme nepretržite hnutia y premena. Mnohokrát však trváme na tom, aby sme to nevideli, popierali to alebo premýšľali a presviedčali sami seba, že „lepšie poznať zlé ako dobré vedieť“ a lipneme na „žiadnej zmene“. Držíme sa vec, person, vzťahy o vzory ktoré nám slúžili v okamihu, v ktorom vznikli, ale ktoré tu a teraz už nemajú hodnotu ani konštruktívny význam v našich životoch.
Je dôležité zastaviť sa revidovať čo to je, čo nám už nepridáva na živote, aké veci, vzorce alebo vzťahy vážia a môžeme, od okamihu predložiť, dovoľte im zmeniť sa.
Verzia, nechať ísť byť schopný prispôsobiť sa tomu, čo má vo vašom zmysle význam predložiť, vo vašom dni. V každom okamihu sa môžeme znova objaviť, máme schopnosť pokračovať v raste, a preto sme to pripravili rozjímanie pre teba. Aby sme zo súčasnosti mohli nechať za sebou, nechať ísť, prijímať, rásť a vracať sa k nej znovuobjavte sa.