Všetci členovia domácnosti a samozrejme aj samotná Natália boli s výsledkom spokojní.
Pred deviatimi rokmi mala Natalia Teixeira z Brazílie vo veku 25 rokov 120 kg. Natalia mohla denne zjesť až 10 tabliet čokolády. Jej každodenná strava zahŕňala rýchle občerstvenie, hranolky, sódu a ďalšie nezdravé jedlá. Dostalo sa to tak, že Nataliu prezývali najúplnejšou ženou v krajine. Bolo to veľmi sklamaním a extrémne nezdravé.
Toto mohlo pokračovať ďalej, ale iba jeden krok ovplyvnil vývoj udalostí. Natalia sa rozhodla zaregistrovať na Instagrame. Zverejnila svoj prvý príspevok, v ktorom predviedla postavu v ležérnom oblečení. Potom používatelia začali dievča zasypávať nelichotivými komentármi. Teixeira musela odstrániť svoj účet.
Nasledujúce ráno sa Natalia prebudila a cítila sa „tučná a nechutná“. Teixeira vedela, že musí konať. Dala výpoveď v kancelárii, čo ju prinútilo sedieť, a najala si aj osobného trénera. Zároveň neaplikovala vyčerpávajúce diéty a výrazne sa obmedzila vo výžive, ale odmietala iba sladkosti a úplne vylúčila zo stravy čokoládu.
Natalia začala navštevovať telocvičňu každý deň. Do piatich minút od začiatku hodiny dievča spadlo, chcelo sa mu plakať a kričať. Vstala však a kráčala ďalej k cieľu. Po niekoľkých mesiacoch nového životného štýlu sa hmotnosť Teixeiry začala topiť. Po 4 rokoch schudla 50 kg a v tele jej zostalo iba 12% tuku. Natalia sa začala zaujímať o kulturistiku a tréner ju pripravil na súťaž, v ktorej obsadila šieste miesto, a o šesť mesiacov neskôr - tretiu.
Natalia si začala aktívne udržiavať osobný blog a rozprávať v ňom svoj príbeh, čím inšpirovala dievčatá k transformácii. Podľa Teixery dokázala objaviť neobvyklý spôsob, ako schudnúť. Vôbec nešlo o obmedzenie výživy a aktívneho tréningu, ale o zmenu myslenia.
Oženil som sa v 18 rokoch po stretnutí s manželom Gilsonom. V tom čase som práve začal pracovať ako účtovník a celý deň som sedel za počítačom. Jediné, čo som urobil, bolo jesť a sedieť. Zjedol som obrovské množstvo nezdravého jedla - 5000 XNUMX kalórií denne navyše. Keď som tej noci pocítil, že mi už tuk steká po bokoch, rozhodol som sa zmeniť. Nejde však len o to, že som začal jesť inak alebo som začal chodiť do posilňovne, zmenil som spôsob myslenia. Toto sa stalo mojím kľúčom k transformácii, - píše dievča na svojom osobnom blogu.
Podľa Natalie bola schopná dosiahnuť svoje ciele iba preto, že úplne zmenila prístup k problému. Teraz Teixeira aktívne študuje psychológiu, zaoberá sa kulturistikou a učí dievčatá základy správneho chudnutia. Manžel a deti sú hrdí na Natáliu, ktorá sa teraz považuje za jednu z najšťastnejších žien na svete!