Obsah
Menorágia: ako zistím, že mám silnú menštruáciu?
Všetky ženy počas menštruácie strácajú krv. V skutočnosti sú to úlomky endometria, sliznice, ktorá vystiela dutinu maternice a ktorá sa s každým menštruačným cyklom zahusťuje v rámci prípravy na možné tehotenstvo. Pri absencii oplodnenia a následnej implantácie dochádza k rozpadu sliznice: toto sú pravidlá.
Čo sa týka množstva, odhaduje sa, že „normálne“ obdobie zodpovedá strate 35 až 40 ml krvi za menštruačný cyklus. O silnej menštruácii, veľmi silnej alebo menorágii hovoríme vtedy, keď stratíme viac ako 80 ml krvi za cyklus. O ťažkých obdobiach hovoríme aj vtedy, keď sú rozložené viac ako 7 dní v porovnaní s priemerom 3 až 6 v prípade „normálnych“ období.
Konkrétne, keďže je ťažké uvedomiť si množstvo krvi, ktoré človek počas menštruácie stratí, je lepšie vychádzať z používanie periodickej ochrany (tampóny, vložky alebo menštruačný kalíšok).
Môžeme teda považovať za normálne meniť ochranu pravidelne až šesťkrát za deň a zakaždým nasadiť len jednu ochranu. Na druhej strane musíte zdvojnásobiť ochranu kvôli menštruačnému toku (tampón plus uterák) a / alebo meniť každú hodinu alebo každé dve hodiny môže byť príznakom ťažkých, veľmi ťažkých alebo dokonca hemoragických období.
Vo videu: Všetko o kalíšku alebo menštruačnom kalíšku
Skóre Higham na hodnotenie hojnosti obdobia
Na posúdenie hojnosti vášho menštruačného toku a toho, či trpíte alebo netrpíte menorágiou, existuje skóre Higham. Ide o vyplnenie tabuľky, v ktorej bude počet vložiek alebo tampónov použitých každý deň zaznamenaný v rámčeku zodpovedajúcemu stupeň impregnácie tampónu alebo obrúska použité. Na vodorovnú os napíšeme dni pravidiel (1. deň, 2. deň atď.), na zvislú os vytvoríme rôzne políčka ako „mierne nasiaknutá podložka / uterák; mierne namočené; úplne premočený), čomu pripisujeme 1 bod 5 bodov alebo 20 bodov. Ak sme teda prvý deň použili mierne namočené uteráky (alebo tampóny), to už robí 15 bodov na pulte (3 ochrany x 5 bodov).
Keď pravidlá skončia, počítame. Získaný súčet zodpovedá Highamovmu skóre. Ak získate celkovo menej ako 100 bodov, môžete sa bezpečne staviť, že nejde o ťažké alebo krvácavé obdobie. Na druhej strane, ak je celkové skóre vyššie ako 100 bodov, to znamená, že objem stratenej krvi je väčší ako 80 ml, a preto máme nadmernú menštruáciu alebo menorágiu.
Všimnite si, že stránka regles-abondantes.fr ponúka vopred vyplnenú tabuľku, ktorá vypočíta skóre Higham niekoľkými kliknutiami.
Čo spôsobuje ťažké alebo krvácavé obdobia?
Niekoľko ochorení a patológií môže spôsobiť ťažké alebo krvácavé obdobia. Tu sú tie hlavné:
- z hormonálne výkyvyspojené napríklad s pubertou alebo menopauzou (nadbytok estrogénu môže skutočne viesť k príliš hrubému endometriu a tým k väčšej menštruácii);
- patológia maternice, ako je prítomnosť a maternicové myómy alebo polyp;
- a adenomyóza, to znamená a vnútromaternicová endometrióza, keď sa fragmenty endometria nachádzajú vo svalovine maternice alebo myometriu;
- endometrióza;
- prítomnosť a medené IUD (alebo vnútromaternicové teliesko, IUD), čo často spôsobuje silnejšie menštruácie v dôsledku lokálneho zápalu, ktorý vyvoláva.
V tehotenstve môže byť silné krvácanie spôsobené potratom, molárnym tehotenstvom, mimomaternicovým tehotenstvom alebo oddelením vajíčka. Veľmi rýchlo sa potom treba poradiť.
Oveľa zriedkavejšie môže byť menorágia spojená s:
- rakovina krčka maternice;
- abnormality zrážania krvi (hemofília, von Willebrandova choroba atď.);
- užívanie antikoagulačných liekov;
- leukémia (prítomné sú potom ďalšie príznaky ako spontánne krvácanie do nosa alebo ďasien, horúčka, bledosť, modriny atď.).
Kedy konzultovať hypermenoreu?
A priori, ak ste vždy mali dosť silnú menštruáciu a nič sa nezmenilo, pokiaľ ide o bolesť, frekvenciu alebo množstvo, nemusíte sa znepokojovať. Pri bežnej návšteve sa však môžete porozprávať so svojím pôrodníkom-gynekológom alebo praktickým lekárom.
Na druhej strane, akákoľvek zmena menštruačného toku by mala viesť k konzultácii gynekológ alebo pôrodná asistentka. To isté platí, ak sú menštruácie okrem náhleho sťaženia spojené aj s ďalšími nezvyčajnými príznakmi, ako je bolesť panvy, bledosť, extrémna únava, dýchavičnosť pri námahe, iné krvácania atď.
Najlepšie je vziať na vedomie všetky svoje príznaky a viesť knihu pravidiel kde si všimneme všetko, čo je dôležité o jeho menštruácii (trvanie, hojnosť, farba výtoku, prítomnosť alebo neprítomnosť zrazenín, súvisiace symptómy...).
Tehotná so silným krvácaním, skontrolujte!
Ak ste tehotná alebo môžete byť tehotná, je najlepšie poradiť sa veľmi rýchlo. Tehotenstvo totiž prerušuje menštruačný cyklus, nedochádza k ovulácii ani zhrubnutiu endometria. V skutočnosti preto neexistujú žiadne pravidlá a akékoľvek krvácanie, dokonca aj slabé, by vás malo podnietiť k rýchlej konzultácii. Môže to byť celkom benígne, pretože môže byť znakom odtrhnutia placenty, potratu, molárneho tehotenstva alebo mimomaternicového tehotenstva. Radšej sa bezodkladne poraďte.
Anémia: hlavné riziko silnej a dlhej menštruácie
Hlavnou komplikáciou ťažkých menštruácií je anémia s nedostatkom železaalebo anémia z nedostatku železa. Hemoragické krvácanie znižuje zásoby železa v tele, ešte viac, ak je obdobie dlhé. Pri chronickej únave a silnej menštruácii je vhodné poradiť sa s lekárom, aby odhalil prípadný nedostatok železa a naordinoval mu suplementáciu železom.
Tipy a rady pre veľmi alebo príliš ťažké obdobia
Predtým, ako sa pustíme do vývoja liekov pre babičky, ktoré nie sú vždy účinné alebo bez nebezpečenstva, dbáme na to, aby sme našli príčinu (príčiny) jeho silnej menštruácie.
Keď vieme, čo spôsobuje tieto silné menštruácie (endometrióza, medené vnútromaternicové teliesko, myóm alebo iné), môžeme konať, napríklad nepretržitým užívaním tabletky na potlačenie menštruácie (ktorá je v každom prípade pri perorálnej antikoncepcii umelá), zmenou antikoncepcia. Váš lekár vám môže predpísať aj antifibrinolytikum (ako je kyselina tranexamová), liek používaný na liečbu krvácania.
Na strane alternatívnej medicíny spomeňme najmä tri zaujímavé rastliny proti silnej menštruácii:
- dámsky plášť, ktorý má progestačný účinok;
- malinové listy, ktoré by regulovali cyklus a tonizovali svalovinu maternice;
- pastierska kapsička, antihemoragická rastlina.
Prednostne sa budú používať v bylinkových čajoch alebo vo forme materskej tinktúry na zriedenie vo vode, v neprítomnosti tehotenstva.
Pokiaľ ide o éterické oleje (EO), uveďme najmä EO z pelargónie alebo EO z cistus ladanifère, ktoré sa riedia rýchlosťou jednej kvapky v polievkovej lyžici rastlinného oleja a prehĺtajú (Danièle Festy, „Moja biblia esenciálne oleje“, edície Leducs Pratique).