Obsah
Túra je stav mysle, telo je druhoradé.
V dôsledku módnych učení o energii stále viac a viac školiacich učiteľov radí čerpať z jej nedostatku v prírode. Počúvajte vietor, zvuk príboja, dážď. Pozrite sa na hory, kopce a údolia. Vychutnajte si vôňu byliniek a borovicového ihličia po daždi. Je to len túra, ktorá vás môže najlepšie konfrontovať s hlavným liečiteľom našej doby - prírodou.
Nie každý miluje turistiku kvôli nedostatku vybavenia, fyzickej zdatnosti a fyziologickým obmedzeniam. Odvetvie cestovného ruchu v Rusku sa však rozvíja a dnes sa cesta môže líšiť od veľmi ľahkej formy po veľmi náročnú pre skutočných profesionálov.
Prečo potrebujete túru?
Počas túry môžete dosiahnuť niekoľko cieľov naraz: aktívny odpočinok, fyzická aktivita, zlepšenie zdravia a reštartovanie mozgu.
1. Plný aktívny odpočinok
Turisti často trávia dovolenku v obľúbených letoviskách v skutočnosti nemenia podmienky svojho života. Z preplneného mesta prídu do preplneného mesta, chodia aj do kaviarní a reštaurácií, počúvajú hluk mesta a komunikujú s rovnakými ľuďmi ako doma.
Odpočinok je pre každého iný. V prvom rade je to však zmena prostredia, životných podmienok, nielen teploty vzduchu a vegetácie. Odpočinok je zmena životného štýlu vo všeobecnosti. Presne to dáva túra.
2. Fyzická aktivita
Pešia turistika je rovnaký šport, ale nie 1 hodinu denne a 3-4 krát týždenne. A celý deň 7-14 dní za sebou. Počas túry získate spevnené nohy a zadok. Doprajte si dlhotrvajúce opálenie.
3. Wellness
Túra zahŕňa dlhý aktívny pohyb. Výsledkom je posilnenie respiračného a kardiovaskulárneho systému. Pridajte k tomu čerstvý prírodný vzduch a získajte výnimočné výhody pre celý organizmus.
4. Reštartujte mozog
Pohromou obyvateľov miest je depresia. Večný ruch, nadbytok elektrického svetla, neustála prítomnosť v miestnosti a medzi kancelárskymi pracovníkmi neustála poloha v sede vytvára tlak na ľudí. Hypotéky, pôžičky, hľadanie stabilného príjmu vytvára tlak na psychiku.
Túra ľudí aspoň na chvíľu zbaví tohto ťažkého bremena. Žije v prítomnosti, rozptyľuje a dodáva vám silu.
Druhy túr
Túru si môžete vybrať v závislosti od svojho výcviku a záujmov: od začiatočníkov po náročnú úroveň.
1. Úroveň pre začiatočníkov
Najľahšia možnosť túry. Existuje veľa variácií: pre turistov s malými deťmi, pre dôchodcov, pre ľudí, ktorí si cenia pohodlie.
Vlastnosti:
- Ľahké trasy. Dlhé vzdialenosti prekonávajú autá alebo autobusy. Turistické chodníky sú malé a väčšinou vedú pohodlnými a vyrovnanými chodníkmi.
- Jednodňové pobyty sú poskytované v rekreačných strediskách, kde je k dispozícii posteľná bielizeň, sprcha, vaňa, WC.
- Na uliciach sú pohodlné altánky s grilovaním a hotovými táborákmi. Palivové drevo už bolo nasekané.
Vaša úloha je jednoduchá: užívať si prírodu, komunikovať s podobne zmýšľajúcimi ľuďmi a relaxovať.
2. Priemerná úroveň
Stredné túry sú určené pre začiatočníkov, ktorí potrebujú podiel extrémov, pre viac -menej fyzicky pripravených ľudí, pre deti a mladistvých, ktorí dokážu prejsť dlhé vzdialenosti a prevziať všetky svoje veci sami.
Vlastnosti:
- Dlhé turistické chodníky. Denne musíte prejsť až 20 km. Trasy sú navyše rôzne: horské, s prechodmi cez rieky, výstupmi a zjazdmi vysokými priechodmi.
- Nedostatok vybavenia.
- Turisti si všetky svoje veci, ako aj jedlo, nosia sami. Na niektorých trasách sa ponúka zaplatiť za prácu koní pri preprave ťažkých vecí a jedla.
- Nocľah v stanoch.
- Varenie táborového ohňa.
- Nocľah v stanoch.
Tento typ túry je pre skutočných znalcov prírody a útrap. V takýchto podmienkach mozog skutočne odpočíva: ťažkosti a krása prírody nahrádzajú všetky myšlienky o mestských starostiach a problémoch. Žijete iba v prítomnom okamihu.
3. Ťažká úroveň
Tieto túry sú určené pre vyškolených turistov a profesionálov.
Rozdiel medzi týmto typom turistiky:
- Zložitosť trás. Močiare, hory, strmé útesy, lezenie.
- Samotní turisti nesú všetky veci za chrbtom.
- Kvalita zariadenia sa musí zhodovať. Oblečenie by malo byť ľahké, všestranné a zaberať málo miesta.
- Prichádza kolízia s divokou prírodou a jej niekedy drsnými podmienkami.
V Rusku je veľa cestovných kancelárií. Pri výbere preto musíte venovať pozornosť:
- Na stránke je potrebné zaregistrovať detaily o spoločnosti a všetky kontakty.
- Uzatvorenie zmluvy pred platbou. V dnešnej dobe veľa profesionálnych turistov podniká túry za malý poplatok. V prípade nepredvídateľných okolností však za vás nikto nebude zodpovedný.
- Povinné poistenie. Príroda je príroda. A dokonca aj na najľahšej trase sa môžu stať nepredvídané okolnosti.
- Podrobný popis trasy, aby neskôr nemali žiadne otázky o vašej nepripravenosti.
- Zoznam potrebných vecí na trase.
Tento článok vás neodrádza od cestovania do ďalekých krajín a k moru. V živote je dôležité kombinovať rôzne druhy rekreácie. Každý si vyberie najvhodnejšiu zábavu pre seba. Je ale potrebné dávať pozor a predstaviť vám užitočný druh rekreácie.