Na prípravu jedla potrebujete nielen poznať jeho recept a používať vysokokvalitné produkty, ale aj správne dodržiavať proporcie všetkých zložiek. Pravda, niekedy sa stane, že po ruke nie sú žiadne špeciálne váhy ani meracie pomôcky. V takýchto prípadoch môže pomôcť bežné zariadenie na nastavenie stola, napríklad polievková lyžica. Okrem toho je často oveľa jednoduchšie odmerať správne množstvo produktu bežnou lyžičkou, čo je univerzálna miera na určenie hmotnosti.
Je dôležité poznamenať, že výrobok sa považuje za štandardnú polievkovú lyžicu, ktorej dĺžka čepele je približne 7 centimetrov a šírka jej najširšej časti je 4 centimetre.
Poďme teda zistiť, koľko gramov sypkých, tekutých a mäkkých potravín sa zmestí do bežnej polievkovej lyžice.
Hromadné produkty
Koľko gramov sa zmestí do polievkovej lyžice, nezávisí od jej tvaru či objemu, ale od druhu ingrediencií. Sypké výrobky majú teda inú veľkosť, hustotu a zrnitosť, čo ovplyvňuje ich hmotnosť. Napríklad krupica má jemnejšie mletie ako ryža, takže na jednu lyžicu sa toho dá viac.
Všetky voľne ložené produkty musia byť skladované pri normálnej teplote a vlhkosti. Porušenie tejto podmienky môže viesť k malým chybám merania. Dôležité je brať do úvahy aj jednotlivé vlastnosti produktov. Napríklad múka po preosiatí trochu zosvetlí.
Nižšie sú uvedené praktické tabuľky najčastejšie používaných sypkých surovín v kuchyni. Gramovanie každého produktu je uvedené v závislosti od stupňa naplnenia polievkovej lyžice: so sklíčkom a bez neho.
cukor
Hmotnosť so šmýkačkou | 25 g |
Hmotnosť bez sklzu | 20 g |
Múka
Hmotnosť so šmýkačkou | 30 g |
Hmotnosť bez sklzu | 15 g |
Soľ
Hmotnosť so šmýkačkou | 30 g |
Hmotnosť bez sklzu | 20 g |
Škrob
Hmotnosť so šmýkačkou | 30 g |
Hmotnosť bez sklzu | 20 g |
Kakaový prášok
Hmotnosť so šmýkačkou | 15 g |
Hmotnosť bez sklzu | 10 g |
Pohánkové zrno
Hmotnosť so šmýkačkou | 25 g |
Hmotnosť bez sklzu | 18 g |
krupica
Hmotnosť so šmýkačkou | 16 g |
Hmotnosť bez sklzu | 10 g |
Hrášok
Hmotnosť so šmýkačkou | 29 g |
Hmotnosť bez sklzu | 23 g |
Ryžové cereálie
Hmotnosť so šmýkačkou | 20 g |
Hmotnosť bez sklzu | 15 g |
kvasnice
Hmotnosť so šmýkačkou | 12 g |
Hmotnosť bez sklzu | 8 g |
tekuté produkty
Kvapalné produkty sa líšia hustotou a viskozitou, čo sa odráža v ich hmotnosti pri použití lyžice ako meracieho prístroja. Tiež niektoré kvapaliny môžu mať rôznu hmotnosť v závislosti od ich koncentrácie. Platí to napríklad pre kyselinu octovú: čím vyššia je koncentrácia octu, tým je „ťažší“. Čo sa týka rastlinných olejov, treba počítať s tým, že ich váha pri chladení klesá, preto by sa mali vážiť pri izbovej teplote.
voda
Váha | 15 g |
Mlieko
Váha | 15 g |
Krémová hustá
Váha | 15 g |
jogurt
Váha | 15 g |
kefír
Váha | 18 g |
Zeleninový olej
Váha | 17 g |
Sójová omáčka
Váha | 15 g |
Alkohol
Váha | 20 g |
Vanilkový sirup
Váha | 15 g |
Kondenzované mlieko
Váha | 30 g |
Ocot
Váha | 15 g |
džem
Váha | 50 g |
mäkké jedlá
Na rozdiel od tekutín sa mnohé mäkké jedlá dajú nabrať do vrchovatej lyžice, napríklad hustý med alebo hustá kyslá smotana. Hmotnosť mäkkých potravín závisí aj od ich konzistencie, viskozity a hustoty. V tabuľkách je uvedený priemerný obsah tuku a hustota ingrediencií.
krém
Hmotnosť so šmýkačkou | 25 g |
Hmotnosť bez sklzu | 20 g |
Med
Hmotnosť so šmýkačkou | 45 g |
Hmotnosť bez sklzu | 30 g |
Maslo
Hmotnosť so šmýkačkou | 25 g |
Hmotnosť bez sklzu | 20 g |
tvaroh
Hmotnosť so šmýkačkou | 20 g |
Hmotnosť bez sklzu | 15 g |
Tvaroh
Hmotnosť so šmýkačkou | 17 g |
Hmotnosť bez sklzu | 12 g |
majonéza
Hmotnosť so šmýkačkou | 30-32 g |
Hmotnosť bez sklzu | 22-25 g |
kečup
Hmotnosť so šmýkačkou | 27 g |
Hmotnosť bez sklzu | 20 g |
Rajčinová pasta
Hmotnosť so šmýkačkou | 30 g |
Hmotnosť bez sklzu | 25 g |
Rada expertov
Oleg Chakryan, koncepčný šéfkuchár japonských reštaurácií Tanuki:
- "Povedzte mi, koľko presne zavesiť v gramoch?" Túto reklamnú frázu poznal každý. Laboratórna presnosť však nie je v domácej kuchyni vždy potrebná. Na odmeranie všetkých ingrediencií na jedlo často stačí pohár a polievková lyžica. Samozrejme, počítanie gramov s polievkovou lyžicou alebo čajovou lyžičkou nie je najpohodlnejšou metódou, ale stále vám umožňuje zachovať základné proporcie. Najlepšie je určiť si doma, akú lyžicu budete používať, a vždy ju používajte počas varenia. V každom prípade nezabudnite, že tento spôsob merania je podmienený a ak sú vaše recepty dosť komplikované, je lepšie si kúpiť špeciálne váhy. Vedľa kuchynského stola si veďte zoznam produktov, ktoré sa zvyčajne takto merajú, aby ste si mohli kedykoľvek skontrolovať, čo a koľko váži.