Obsah
Sú schopní nás spomaliť, zasahovať do pohybu smerom k cieľu. Často si ich neuvedomujeme. Týmito blokmi sú naše staré spomienky, udalosti, presvedčenia či postoje, ktoré si dávame, no telo ich dešifruje po svojom. Hypnoterapeutka Laura Cheadle vysvetľuje, ako sa oslobodiť od tejto zbytočnej záťaže.
Bloky utkané zo starých predstáv, presvedčení alebo dojmov môžu mať vplyv na život. Často podkopávajú všetko úsilie a my nechápeme, čo sa s nami deje. Než pochopíme, ako sa zbaviť týchto «závaží», poďme pochopiť, čo to je.
Nevedomý blok je skrytá časť psychiky, ktorá nám bráni dosiahnuť ciele alebo robiť to, čo by sme chceli.
Ak nedokážete dosiahnuť svoje ciele, hoci sa snažíte, môžu vám v tom brániť tieto bloky. Stalo sa niekedy, že ste sa pevne rozhodli s niečím skoncovať a potom ste to z nejakého dôvodu začali robiť znova? Alebo ste sa naopak chystali s niečím začať (napríklad viesť zdravší životný štýl), no nikdy ste to neurobili?
Dôležité a významné spomienky sa ukladajú na vedomej úrovni, pretože si ich chceme zapamätať a všetko, čo sa zdá málo dôležité, zostáva v hĺbke vedomia.
Väčšina blokov nie sú potlačené spomienky, ako sa bežne verí. Najčastejšie ide o udalosti, ktoré sa mozgu nezdajú dostatočne významné na to, aby ich pozdvihol na vedomú úroveň. Niečo, čo sme kedysi videli, počuli alebo cítili, prijali a nikdy o tom vedome nepremýšľali.
Ako rozpoznať tieto bloky?
Môžete si ich uvedomiť tak, že si položíte otázku: aký úžitok získame, keď sa budeme správať po starom, aj keď chceme niečo zmeniť? Čo nás desí toho, o čo sa zdá, že sa usilujeme? Ak zistíte, že odpoveď je nepresvedčivá, pravdepodobne ste narazili na blok.
Pokúste sa určiť, kde máte tieto presvedčenia, predstavte si, že sa vám podarilo dosiahnuť cieľ. Tým, že mentálne prejdete procesom zmeny predtým, ako začnete čokoľvek meniť v realite, môžete predvídať možné ťažkosti a pripraviť sa na ne vopred.
Príbeh muža, ktorý dokázal identifikovať a odstrániť svoj blok
Veľa pracujem so ženami, ktoré chcú schudnúť. Jedna klientka presne vedela, aké cvičenie a akú diétu potrebuje. Bola šikovná, mala všetky možnosti a podporu blízkych, no schudnúť sa jej nedarilo.
Pomocou hypnózy sa nám podarilo zistiť, že blok, ktorý jej prekážal, pochádza z detstva. Súvisí to s tým, že ju opustila matka, ktorá odišla za iným mužom a presťahovala sa do iného štátu. Táto žena už svoju matku nikdy nevidela a opovrhovala ňou pre jej ľahkomyseľnosť a nezodpovednosť. Vychovával ju nevlastný otec. Už v dospelosti na sebe tvrdo pracovala, aby prekonala problémy spojené s tým, že bola opustená.
Snažila sa predstaviť si samu seba ako ľahkú, ale ľahkosť bola spojená s ľahkomyseľnosťou a nezodpovednosťou.
Jej nevlastný otec jej vždy hovoril, aké dôležité je byť tvrdý ako skala, a ona bola zvyknutá prezentovať sa ako obrovská, pevná, nehybná masa. Na vedomej úrovni pochopila, že ju učí zodpovednosti a stabilite, aby neutekala od povinností ako jej mama. Matkin čin ju hlboko ranil a rozhodla sa, že nikdy neurobí to isté, že bude pevná ako skala. Ale podvedome jej mozog povedal, že to znamená, že musíš byť ťažký.
Obaja sme boli ohromení tým, ako doslova jej myseľ brala pokyny svojho nevlastného otca. Prelomenie bloku si vyžadovalo prácu. Snažila sa predstaviť si, že je ľahká, ale ľahkosť sa spájala s ľahkomyseľnosťou a nezodpovednosťou – zdalo sa jej, že ju vietor odfúkne a nakoniec nič nefungovalo.
Nakoniec sme sa rozhodli, že si vie predstaviť, že je hustá a tvrdá, ako olovo, takže môže byť silná aj tenká zároveň. Hneď ako sme našli tento vizuálny obraz kovu, ktorý uspokojoval obe jej vnútorné potreby, moja klientka začala chudnúť a už nepriberala.