Je moje dieťa hyperaktívne alebo len hlučné?

Je moje nervózne dieťa hyperaktívne? Nie, len hlučné!

„Skutočná elektrická batéria! Vyčerpáva ma vrtieť sa bez prestania! Je hyperaktívny, mali by ste ho vziať k lekárovi na ošetrenie! “Vykríkne Théova stará mama, 4, vždy, keď ho privedie späť do domu svojej dcéry po tom, čo sa o neho v stredu popoludní postarala. Za posledných pätnásť rokov a po tom, čo sa o tom dopočuli v médiách, rodičia a dokonca aj učitelia mali tendenciu vidieť hyperaktivitu všade! Touto patológiou by trpeli všetky mierne búrlivé deti, túžiace po objavovaní sveta. Realita je iná. Podľa rôznych globálnych prieskumov hyperaktivita alebo ADHD postihuje približne 5 % detí vo veku 6 až 10 rokov (4 chlapci na 1 dievča). Sme ďaleko od avizovanej prílivovej vlny! Pred 6. rokom života sa stretávame skôr s deťmi, ktoré nevedia ovládať svoje správanie. Ich nadmerná aktivita a nesústredenosť nie sú prejavom izolovanej poruchy, ale sú spojené s úzkosťou, odporom k autorite a poruchami učenia.

Znepokojujúce, ale nie patologické

Isté je, že rodičia, ktorí majú super nabitý život, by sa radi stretávali večer a cez víkendy pred malými anjelikmi! Ale batoľatá sú stále v pohybe, je to ich vek! Spoznávajú svoje telo, rozvíjajú motoriku, spoznávajú svet. Problém je v tom, že nezvládajú svoje telesné vzrušenie, dávajú si limity, trvá to, kým nájdu schopnosť byť pokojný. Najmä tí, ktorí sú v komunite. Je to viac podnetné a bohaté na aktivity, ale je to aj vzrušujúcejšie. Keď prídu v noci domov, sú unavení a rozrušení.

Tvárou v tvár veľmi nepokojnému dieťaťu, ktoré nikdy nedokončí to, čo začalo, prepína z jednej hry do druhej, volá vás každých päť minút, je ťažké zachovať pokoj, ale je nevyhnutné, aby ste sa nerozčuľovali. Aj keď sprievod dodáva: „Ale ty nevieš, ako to držať! Nerobíš správnu vec! », Pretože, samozrejme, ak je často zamračené dieťa, ktoré je príliš rýchle, tak aj jeho rodičia!

Usmernite svoje vzrušenie

Ako teda reagovať? Ak zvýšite hlas, prikážte mu, aby mlčal, upokojil sa, riskuje, že ešte pridá tým, že zahodí všetko, čo mu príde pod ruku... Nie preto, že by bol neposlušný, ale preto, že sa ho to pýtate. že práve on nestíha. Ako vysvetľuje Marie Gilloots: „ Búrlivé dieťa sa nedokáže ovládať. Povedať mu, aby sa prestal ošívať, nadávať mu, znamená pripisovať mu úmysel. Dieťa si však nevyberá byť rozrušené a nie je v stave, aby sa upokojilo. Akonáhle sa priveľmi rozčúli, je lepšie mu povedať: „Vidím, že si nadšený, ideme robiť niečo na upokojenie, pomôžem ti, neboj sa. »Objímte ho, napite sa, zaspievajte mu pesničku... Podporené vaším odhodlaním vo vás „klbko nervov“ poklesne a naučíte sa zvládať jeho vzrušenie upokojujúcimi gestami, tichými fyzickými pôžitkami.

Prečítajte si tiež: 10 tipov, ako čo najlepšie zvládnuť svoj hnev

Pomôžte mu stráviť sám seba

Nepokojné dieťa potrebuje veľa príležitostí na cvičenie a vyjadrenie svojej živosti. Je lepšie zariadiť si svoj životný štýl a voľnočasové aktivity s ohľadom na túto zvláštnosť. Uprednostňujte fyzické aktivity vonku. Doprajte mu chvíle voľnosti, no dbajte na jeho bezpečnosť, pretože búrliví drobci sú impulzívne a ľahko sa ohrozia lezením po skalách alebo lezením po stromoch. Keď už vonku vypustí paru, ponúknite mu aj pokojné aktivity (puzzle, loto, karty atď.). Čítajte mu rozprávky, ponúknite mu spoločné palacinky, kreslenie... Dôležité je, že ste mu k dispozícii, že vaša prítomnosť a vaša pozornosť usmerňuje jeho neusporiadanú činnosť. Aby sa zlepšila jeho schopnosť sústrediť sa, prvým krokom je robiť s ním vybranú činnosť a po druhé ho povzbudiť, aby to robil sám. Ďalším spôsobom, ako pomôcť nepokojnému drobcovi upokojiť sa, je zariadiť chvíle prechodu, upokojujúce rituály pred spaním. Rýchlostné deti sú v režime zapnutia/vypnutia, prechádzajú z bdenia do spánku „padaním ako masa“. Večerné rituály – hučané uspávanky, šepkané príbehy – im pomáhajú objaviť potešenie z odovzdania sa snívaniu, predstavivosti, myšlienkam a nie činom.

Iné vysvetlenia jeho rozrušenia

Môžeme namietať, že niektoré deti sú turbulentnejšie ako iné, že niektoré majú výbušný temperamentný temperament, iné pokojnejší a introspektívnejší charakter. A budeme mať pravdu. Ale ak sa pokúsime pochopiť, prečo sú niektorí takí rozrušení, uvedomíme si, že existujú aj iné príčiny ako DNA a genetika. Detské „tornáda“ potrebujú viac ako ostatné, aby sme znovu potvrdili pravidlá, ktoré sa majú rešpektovať, a limity, ktoré sa nesmú prekračovať. Sú to tiež deti, ktorým často chýba sebavedomie. Samozrejme, nepochybujú o svojich fyzických schopnostiach, no sú neistí, pokiaľ ide o schopnosť myslieť a komunikovať. To je dôvod, prečo je dôležité povzbudiť váš mini cyklón, aby prijal slovo a nie čin. Nechajte ho zistiť, že je potešením hovoriť, pózovať, počúvať príbeh, diskutovať. Povzbudzujte ho, aby vám povedal, čo robil, čo sledoval ako karikatúru, čo sa mu na jeho dni páčilo. Nedostatočnú sebadôveru príliš nepokojných detí posilňujú aj ich ťažkosti pri adaptácii na školský rytmus, školský tlak. Učiteľka ich žiada, aby boli pokojní, dobre sedeli na stoličke, rešpektovali pokyny... Zle podporujú učitelia, ktorí majú v triede veľa detí, a tiež ich zle podporujú ostatné deti, ktoré ich považujú. byť úbohými spoluhráčmi! Nerešpektujú pravidlá, nehrajú kolektívne, zastavujú sa pred koncom... Výsledkom je, že majú problém nájsť si priateľov a začleniť sa do skupiny. Ak je váš drobec elektrická batéria, neváhajte to povedať jeho učiteľke. Dávajte pozor, aby ho učiteľka a ostatné deti v triede systematicky neoznačovali ako „ten, čo robí hlúposti“, „ten, čo robí priveľa hluku“, pretože táto stigma má za následok jeho vylúčenie z kolektívu. . A toto vylúčenie posilní jeho neusporiadanú agitáciu.

Nadmerná aktivita, znak neistoty

Nadmerné aktivity batoľaťa môžu súvisieť aj s obavami, latentnou neistotou. Možno sa bojí, pretože nevie, kto ho vyzdvihne zo škôlky? Kedy ? Možno sa bojí, že ho milenka pokarhá? atď. Diskutujte o tom s ním, povzbudzujte ho, aby povedal, čo cíti, nedovoľte, aby sa v ňom objavil nepokoj, ktorý by posilnil jeho rozrušenie. A aj keď vám to umožňuje dýchať, obmedzte čas strávený pred obrazovkami (TV, počítač...) a príliš vzrušujúcimi obrazmi, pretože zvyšujú nepokoj a poruchy pozornosti. A keď skončí, požiadajte ho, aby vám porozprával o epizóde karikatúry, ktorú videl, o čom je jeho hra... Naučte ho, aby jeho činy boli slová. Vo všeobecnosti sa preťaženie činnosťou vekom zlepšuje: pri nástupe do prvého ročníka miera nepokoja vo všeobecnosti klesla. To platí pre všetky deti, deje sa to prirodzene, upresňuje Marie Gilloots: „Počas troch rokov škôlky sa výtržníci naučili žiť v komunite, nerobiť príliš veľa hluku, nevyrušovať ostatných, byť fyzicky pokojnejší, pokojne sedieť. a starajú sa o svoje veci. Zlepšujú sa poruchy pozornosti, dokážu sa lepšie sústrediť na činnosť, hneď nepreskakovať, menej ich rozptýli sused, hluk. “

Kedy by ste sa mali poradiť? Aké sú príznaky hyperaktivity u detí?

Ale niekedy sa nič nezlepší, dieťa je vždy také nezvládnuteľné, upozorní ho učiteľ, vylúči ho z kolektívnych hier. Vzniká teda otázka skutočnej hyperaktivity a treba zvážiť potvrdenie diagnózy odborníkom (detským psychiatrom, niekedy neurológom). Lekárska prehliadka pozostáva z pohovoru s rodičmi a vyšetrenia dieťaťa s cieľom odhaliť prípadné súbežné problémy (epilepsia, dyslexia a pod.). Rodina a učitelia odpovedajú na dotazníky určené na posúdenie intenzity a frekvencie symptómov. Otázky sa môžu týkať všetkých detí: „Má problém dostať sa na rad, udržať sa v kresle? Stráca svoje veci? », Ale v hyperaktívnom je kurzor na maxime. Aby ste pomohli dieťaťu znovu získať schopnosť byť ticho, psychiater niekedy predpíše Ritalin, liek vyhradený pre deti, u ktorých poruchy príliš silno zasahujú do spoločenského alebo školského života. Ako podčiarkuje Marie Gilloots: „Treba mať na pamäti, že Ritalin patrí do kategórie narkotík, amfetamínov, nie je to vitamín“, z čoho je múdre „“. Je to a dočasná pomoc niekedy treba, lebo hyperaktivita je hendikep. Ritalin však všetko nevyrieši. Musí to byť spojené so vzťahovou starostlivosťou (psychomotricita, psychoterapia, logopédia) a silnou investíciou rodičov, ktorí sa musia obrniť trpezlivosťou, pretože vyliečenie hyperaktivity si vyžaduje čas. “