Výskum ukazuje, že existuje priama korelácia medzi bilingvizmom a inteligenciou, pamäťovými schopnosťami a vysokými akademickými výsledkami. Keď mozog efektívnejšie spracováva informácie, bude schopný zabrániť kognitívnemu poklesu súvisiacemu s vekom.
Najťažšie jazyky
Inštitút pre zahraničné služby amerického ministerstva zahraničných vecí (FSI) kategorizuje jazyky do štyroch úrovní náročnosti pre rodených anglických hovorcov. Skupina 1, najjednoduchšia, zahŕňa francúzštinu, nemčinu, indonézčinu, taliančinu, portugalčinu, rumunčinu, španielčinu a svahilčinu. Podľa výskumu FSI trvá dosiahnutie základnej plynulosti vo všetkých jazykoch skupiny 1 približne 480 hodinu cvičenia. Dosiahnutie rovnakej úrovne znalostí v jazykoch skupiny 2 (bulharčina, barmčina, gréčtina, hindčina, perzština a urdčina) trvá 720 hodiny. S amharčinou, kambodžčinou, češtinou, fínčinou, hebrejčinou, islandčinou a ruštinou sú veci zložitejšie – vyžadujú si 1100 hodín praxe. Skupinu 4 tvoria najťažšie jazyky pre rodených anglických hovorcov: arabčina, čínština, japončina a kórejčina – 2200 hodín bude trvať, kým rodený anglický hovoriaci dosiahne základnú plynulosť.
Napriek časovej investícii sa odborníci domnievajú, že druhý jazyk sa oplatí naučiť, prinajmenšom pre jeho kognitívne výhody. „Rozvíja naše výkonné funkcie, schopnosť uchovávať informácie v pamäti a vyraďovať nepodstatné informácie. Nazýva sa to výkonné funkcie kvôli podobnosti so schopnosťami generálneho riaditeľa: riadiť veľa ľudí, žonglovať s množstvom informácií a vykonávať multitasking,“ hovorí Julie Fieze, profesorka neurovedy na University of Pittsburgh.
Dvojjazyčný mozog sa podľa štúdie Northwestern University spolieha na výkonné funkcie - ako je inhibičná kontrola, pracovná pamäť a kognitívna flexibilita - na udržanie rovnováhy medzi dvoma jazykmi. Keďže oba jazykové systémy sú vždy aktívne a súperia, riadiace mechanizmy mozgu sa neustále posilňujú.
Lisa Meneghetti, dátová analytička z Talianska, je hyperpolyglotka, čo znamená, že plynule hovorí šiestimi alebo viacerými jazykmi. V jej prípade angličtina, francúzština, švédčina, španielčina, ruština a taliančina. Pri prechode na nový jazyk, najmä na jazyk s nižšou zložitosťou, ktorý si vyžaduje menšiu kognitívnu odolnosť, je jej hlavnou úlohou vyhnúť sa miešaniu slov. "Je normálne, že mozog prepína a používa vzorce." Stáva sa to častejšie pri jazykoch, ktoré patria do rovnakej rodiny, pretože podobnosti sú príliš veľké,“ hovorí. Najlepší spôsob, ako sa vyhnúť tomuto problému, hovorí Meneghetti, je naučiť sa jeden jazyk naraz a rozlišovať medzi jazykovými rodinami.
Bežná hodina
Naučiť sa základy akéhokoľvek jazyka je rýchla úloha. Online programy a aplikácie vám pomôžu naučiť sa pár pozdravov a jednoduchých fráz rýchlosťou blesku. Pre osobnejšiu skúsenosť polyglot Timothy Doner odporúča prečítať si a pozrieť si materiál, ktorý vás zaujme.
„Ak rád varíš, kúp si kuchársku knihu v cudzom jazyku. Ak máte radi futbal, skúste si pozrieť zahraničnú hru. Aj keď za deň zachytíte len pár slov a drvivá väčšina aj tak znie ako blábol, aj tak si ich neskôr ľahšie zapamätáte,“ hovorí.
Je dôležité presne pochopiť, ako plánujete jazyk v budúcnosti používať. Akonáhle sú vaše zámery pre nový jazyk stanovené, môžete začať plánovať svoj denný cvičný hodinový rozvrh, ktorý zahŕňa niekoľko metód učenia.
Existuje mnoho tipov, ako sa lepšie naučiť jazyk. Všetci odborníci sú si však istí jednou vecou: prestať študovať knihy a videá a venovať sa aspoň polhodinu nácviku hovorenia s rodeným hovorcom, prípadne s človekom, ktorý jazyk ovláda. „Niektorí sa učia jazyk tak, že sa snažia zapamätať si slová a precvičovať si výslovnosť sami, v tichosti a pre seba. V skutočnosti nenapredujú, nepomôže im to prakticky používať jazyk,“ hovorí Fieze.
Rovnako ako pri ovládaní hudobného nástroja je lepšie študovať jazyk krátko, ale pravidelne, ako zriedkavo, ale dlhodobo. Bez pravidelného cvičenia mozog nespúšťa hlboké kognitívne procesy a nenadväzuje spojenie medzi novými poznatkami a predchádzajúcim učením. Preto hodina denne, päť dní v týždni bude užitočnejšia ako päťhodinový nútený pochod raz týždenne. Podľa FSI trvá dosiahnutie základnej plynulosti v jazyku skupiny 1 96 týždeň alebo takmer dva roky.
IQ a EQ
„Učenie sa druhého jazyka vám tiež pomôže stať sa chápavejším a empatickejším človekom, ktorý vám otvorí dvere k inému spôsobu myslenia a cítenia. Ide o kombináciu IQ a EQ (emocionálnej inteligencie),“ hovorí Meneghetti.
Komunikácia v iných jazykoch pomáha rozvíjať zručnosť „medzikultúrnej kompetencie“. Podľa Bakera je medzikultúrna kompetencia schopnosť budovať úspešné vzťahy so širokou škálou ľudí z iných kultúr.
Jedna hodina učenia sa nového jazyka denne môže byť vnímaná ako prax prekonania odcudzenia medzi ľuďmi a kultúrami. Výsledkom budú vylepšené komunikačné zručnosti, ktoré vás zblížia s ľuďmi v práci, doma alebo v zahraničí. "Keď narazíte na iný svetonázor, niekoho z inej kultúry, prestanete súdiť ostatných a stanete sa efektívnejšími pri riešení konfliktov," hovorí Baker.