Zloženie Citrónový čaj
| Čaj sa varí | 50.0 (gram) |
| voda | 150.0 (gram) |
| cukor | 22.5 (gram) |
| citrón | 9.0 (gram) |
Spôsob prípravy
Citrón nakrájaný na tenké plátky sa podáva v elektrickej zásuvke. Čaj sa vydáva podľa predchádzajúceho receptu (podľa stĺpca III je dovolené dať cukor do pohára s čajovými lístkami, citrón - tesne pred vydaním).
Môžete si vytvoriť vlastný recept, ktorý zohľadní stratu vitamínov a minerálov pomocou kalkulačky receptov v aplikácii.
Nutričná hodnota a chemické zloženie.
V tabuľke je uvedený obsah výživných látok (kalórie, bielkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály) na 100 gramov jedlá časť.
| Živný | Množstvo | Norma ** | % normy v 100 g | % normy v 100 kcal | 100% normálne |
| Kalorická hodnota | 41.1 kCal | 1684 kCal | 2.4% | 5.8% | 4097 g |
| Proteíny | 0.2 g | 76 g | 0.3% | 0.7% | 38000 g |
| Tuky | 0.05 g | 56 g | 0.1% | 0.2% | 112000 g |
| Sacharidy | 10.6 g | 219 g | 4.8% | 11.7% | 2066 g |
| organické kyseliny | 0.4 g | ~ | |||
| Potravinové vlákno | 0.1 g | 20 g | 0.5% | 1.2% | 20000 g |
| voda | 98.7 g | 2273 g | 4.3% | 10.5% | 2303 g |
| Šedá | 0.03 g | ~ | |||
| vitamíny | |||||
| Vitamín A, RE | 1 μg | 900 μg | 0.1% | 0.2% | 90000 g |
| Retinol | 0.001 mg | ~ | |||
| Vitamín B1, tiamín | 0.003 mg | 1.5 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
| Vitamín B2, riboflavín | 0.01 mg | 1.8 mg | 0.6% | 1.5% | 18000 g |
| Vitamín B5, pantoténový | 0.01 mg | 5 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
| Vitamín B6, pyridoxín | 0.004 mg | 2 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
| Vitamín B9, folát | 0.6 μg | 400 μg | 0.2% | 0.5% | 66667 g |
| Vitamín C, askorbový | 2.8 mg | 90 mg | 3.1% | 7.5% | 3214 g |
| Vitamín E, alfa tokoferol, TE | 0.03 mg | 15 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
| Vitamín PP, NIE | 0.1132 mg | 20 mg | 0.6% | 1.5% | 17668 g |
| niacín | 0.08 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Draslík, K. | 32.8 mg | 2500 mg | 1.3% | 3.2% | 7622 g |
| Vápnik, Ca | 7.2 mg | 1000 mg | 0.7% | 1.7% | 13889 g |
| Horčík, mg | 4.6 mg | 400 mg | 1.2% | 2.9% | 8696 g |
| Sodík, Na | 1.6 mg | 1300 mg | 0.1% | 0.2% | 81250 g |
| Síra, S | 0.7 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.2% | 142857 g |
| Fosfor, P | 8.6 mg | 800 mg | 1.1% | 2.7% | 9302 g |
| Chlór, Cl | 0.3 mg | 2300 mg | 766667 g | ||
| Stopové prvky | |||||
| Bohr, B. | 12.1 μg | ~ | |||
| Železo, Fe | 0.8 mg | 18 mg | 4.4% | 10.7% | 2250 g |
| Mangán, Mn | 0.0028 mg | 2 mg | 0.1% | 0.2% | 71429 g |
| Meď, Cu | 16.6 μg | 1000 μg | 1.7% | 4.1% | 6024 g |
| Molybdén, Mo. | 0.07 μg | 70 μg | 0.1% | 0.2% | 100000 g |
| Fluór, F | 0.7 μg | 4000 μg | 571429 g | ||
| Zinok, Zn | 0.0086 mg | 12 mg | 0.1% | 0.2% | 139535 g |
| Stráviteľné sacharidy | |||||
| Mono- a disacharidy (cukry) | 0.2 g | max 100 г |
Energetická hodnota je 41,1 kcal.
Obsah kalórií A CHEMICKÉ ZLOŽENIE ZLOŽIEK RECEPTU Čaj s citrónom NA 100 g
- 152 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
- 34 kCal
Tagy: Ako variť, obsah kalórií 41,1 kcal, chemické zloženie, výživová hodnota, aké vitamíny, minerály, spôsob varenia Citrónový čaj, recept, kalórie, živiny