Psychológia

Životné ťažkosti sú prekážkami na ceste k dosiahnutiu cieľa, vyžadujúce úsilie a námahu na ich prekonanie. Ťažkosti sú rôzne. Jedným z problémov je nájsť toaletu, keď je to potrebné, ďalším problémom je zostať nažive, keď na to prakticky neexistuje žiadna šanca…

Ľudia zvyčajne nemajú radi ťažkosti, ale niektorí ľudia sa stretávajú s určitými ťažkosťami a dokonca aj zlyhaniami, ktoré ich sprevádzajú s radosťou. Náročné nie je vždy nežiaduce. Človek sa dokáže radovať zo životných ťažkostí, keď mu tieto ťažkosti a neúspechy otvárajú nové príležitosti, dávajú mu možnosť otestovať si vlastné sily, možnosť učiť sa, získavať nové skúsenosti.


Z mysle Carol Dweck Flexibilné:

Keď som bol mladým začínajúcim vedcom, stala sa udalosť, ktorá zmenila celý môj život.

Bol som nadšený z toho, ako sa ľudia vyrovnávajú so svojimi zlyhaniami. A začal som to študovať tak, že som sledoval, ako mladší študenti riešia ťažké problémy. Pozval som teda maličkých jedného po druhom do samostatnej miestnosti, požiadal som ich, aby si urobili pohodlie, a keď sa uvoľnili, dal som im na vyriešenie sériu hádaniek. Prvé úlohy boli celkom jednoduché, no potom boli čoraz ťažšie. A kým sa študenti nafúkali a potili, ja som sledoval ich činy a reakcie. Predpokladal som, že deti sa budú pri zvládaní ťažkostí správať inak, no videl som niečo úplne nečakané.

Jeden desaťročný chlapec, pred vážnejšími úlohami, si pritiahol stoličku bližšie k stolu, šúchal si ruky, oblizoval si pery a vyhlásil: „Milujem ťažké problémy!“ Ďalší chlapec, ktorý sa nad hádankou poriadne zapotil, zdvihol svoju spokojnú tvár a s váhou zakončil: „Vieš, dúfal som v to – bolo by to poučné!

"Ale čo je s nimi?" Nevedel som pochopiť. Nikdy mi nenapadlo, že neúspech môže niekoho potešiť. Sú tieto deti mimozemšťania? Alebo niečo vedia? Čoskoro som si uvedomil, že tieto deti vedia, že ľudské schopnosti, ako napríklad intelektuálne schopnosti, sa dajú vylepšiť úsilím. A to je to, čo robili - boli múdrejší. Neúspech ich vôbec neodradil — ani im nenapadlo, že zlyhávajú. Mysleli si, že sa len učia.


Takýto pozitívny, či skôr konštruktívny postoj k ťažkostiam v živote je typický predovšetkým pre ľudí v pozícii autora a s rastovým zmýšľaním.

Ako prekonať životné ťažkosti

Film „Hrozný“

Psychicky ťažkú ​​situáciu netreba prežívať s nešťastnou tvárou a ťažkými zážitkami. Silní ľudia sa vedia vždy zachovať.

stiahnuť video

Každý má v živote ťažkosti, ale nie je vôbec potrebné robiť nešťastné alebo zúfalé oči, obviňovať seba alebo iných, stonať a predstierať únavu. Nejde o prirodzené skúsenosti, ale o naučené správanie a zlozvyk človeka žijúceho v pozícii Obete.

Najhoršie, čo môžete urobiť, je upadnúť do zúfalstva, apatie, skľúčenosti alebo beznádeje. Skromnosť v kresťanstve je smrteľný hriech a beznádej je pochmúrna skúsenosť, ktorou si slabí ľudia škodia, aby sa pomstili životu a iným.

Na prekonanie životných ťažkostí potrebujete duševnú silu, inteligenciu a duševnú flexibilitu. Muži sa viac vyznačujú duševnou silou, ženy mentálnou flexibilitou a šikovní ľudia prejavujú oboje. Buďte silní a flexibilní!

Ak vidíte problémy v ťažkostiach, ktorým čelíte, s najväčšou pravdepodobnosťou budete cítiť ťažkosť a obavy. Ak v tej istej situácii vidíte, čo sa stalo, ako úlohu, jednoducho to vyriešite, ako riešite akýkoľvek problém: analýzou údajov a premýšľaním o tom, ako rýchlo prísť k požadovanému výsledku. Zvyčajne všetko, čo musíte urobiť, je dať sa dokopy (dať sa dokopy), analyzovať zdroje (premýšľať o tom, čo alebo kto môže pomôcť), premýšľať o možnostiach (cestách) a konať. Jednoducho povedané, otočiť hlavu a ísť správnym smerom, pozri Riešenie životných problémov.

Typické ťažkosti v sebarozvoji

Tí, ktorí sa zaoberali sebarozvojom, sebarozvojom, poznajú aj typické ťažkosti: to nové je strašidelné, je veľa pochybností, veľa vecí nefunguje hneď, ale chcete všetko naraz — rozhádžeme sa, niekedy ukľudnite sa ilúziou výsledku, niekedy zablúdime a vrátime sa k starému kurzu. čo s tým robiť? Pozri →

Nechaj odpoveď