K dnešnému dňu sa zatiaľ nenašiel žiadny liek na vyliečenie cukrovka. Cieľom navrhovanej liečby je obnoviť normálne hodnoty cukru v krvi. Rešpekt k liečbe, ako aj lekárske monitorovanie je však rozhodujúce, aby sa predišlo akútnym a chronickým komplikáciám.

Lekár urobí plán liečba na základe výsledkov krvných testov, vyšetrenia a symptómov. Konzultácia so zdravotnou sestrou, odborníkom na výživu a podľa možnosti kineziológom pomôže lepšie nasmerovať úsilie a ovládanie adekvátne chorobe.

Získajte BONUS: lieky adekvátne, dobré strava a niektoré úpravy spôsob života, ľudia s cukrovkou môžu viesť takmer normálny život.

liečivá

Typ diabetu 1. Zvyčajné lieky sú vždy inzulín, podávané dennými injekciami alebo kontinuálne pomocou malej pumpy napojenej na katéter umiestnený pod kožou.

Typ diabetu 2. Existujú 3 druhy liekov (v tablety) každý má svoj vlastný spôsob účinku: stimulácia produkcie inzulínu pankreasom; pomôcť tkanivám používať inzulín na absorpciu glukózy; alebo spomaliť črevnú absorpciu cukrov. Tieto rôzne lieky môžu byť použité samostatne alebo v kombinácii na zlepšenie ich účinnosti. Diabetici 2. typu niekedy potrebujúinzulínoterapia.

Gestačný diabetes. Štúdie naznačujú, že liečba je účinná pri prevencii určitých komplikácií pre matka a plod. Obvykle sa zmení na strava a ovládanie hmotnosť sú dostatočné na to, aby udržali hladinu cukru v krvi v normálnom rozmedzí. V prípade potreby sa ponúka inzulín alebo zriedkavejšie niektoré hypoglykemické lieky.

Pozrite si hárky s typmi cukrovka sa dozvedieť viac o lekárske ošetrenie.

Vedieť ako predchádzať a liečiť dlhodobé poruchy súvisiace s cukrovkou, pozrite si náš list Komplikácie diabetu.

Kedy a ako si zmerať hladinu cukru v krvi?

La glukóza je mierou koncentrácie glukóza (hladina cukru v krvi. Ľudia s cukrovkou musia starostlivo sledovať hladinu cukru v krvi, aby si mohli prispôsobiť lieky (v závislosti od diéty, cvičenia, stresu atď.) a udržať hladinu cukru v krvi čo najbližšie k normálu. kontrola je o to dôležitejšia, že pomáha znižovať resp predchádzať komplikáciám diabetes.

Normálne ľudia s Typ diabetu 1 zmerajte im cukor v krvi 4 -krát denne (pred každým jedlom a pred spaním), zatiaľ čo tí, ktorí trpia Typ diabetu 2 sa zvyčajne môže uspokojiť s denným meraním alebo v niektorých prípadoch s 3 odpočtami za týždeň (pozrite si naše nové testy domáce krvi na glukózu užitočné pre diabetikov, ktorí nie sú liečení inzulínom?).

Hodnoty glukózy v krvi pre dospievajúcich a dospelých s cukrovkou

Jednotka mmol / l predstavuje jednotku molárnej hmotnosti glukózy na liter krvi.

zdroj: Pokyny pre klinickú prax Kanadskej asociácie pre diabetes 2008.

V prípade hyperglykémie alebo hypoglykémie

Ľudia s cukrovkou sú náchylnejší na extrémne zmeny hladiny cukru v krvi. Je preto dôležité vedieť, ako reagovať, ak situácia nastane.

Hyperglykémia.

Zvýšenie koncentrácie glukózy v krvi: keď na prázdny žalúdok je hladina cukru v krvi vyššia alebo rovná 7 mmol / l (130 mg / dl) alebo 1 alebo 2 hodiny po jedle, stúpne. až 11 mmol / l (200 mg / dl) alebo viac. The príznaky majú cukrovku: nadmerné vylučovanie moču, zvýšený smäd a hlad, únava atď.

Príčiny

• Jedzte viac sladkých jedál, ako je povolené.
• Znížte svoje fyzické aktivity.
• Vykonajte nesprávne dávkovanie liekov: nedostatok inzulínu alebo hypoglykemických liekov.
• Prežívanie stresu.
• Závažná infekcia, ako je zápal pľúc alebo pyelonefritída (infekcia obličiek), pretože zvyšuje potrebu inzulínu.
• Užívajte niektoré lieky (napríklad glukokortikoidy ako kortizón zvyšujú hladinu cukru v krvi).

Čo robiť

• Zmerajte si hladinu cukru v krvi.
• Ak hladina cukru v krvi presiahne 15 mmol / l (270 mg / dl) a ak máte cukrovku 1. typu, zmerajte hladinu ketolátok v moči (test na ketonúriu: pozri vyššie).
• Pite veľa vody, aby ste predišli dehydratácii.
• Pokúsiť sa zistiť príčinu hyperglykémie.

Hypoglykémia.

Zníženie koncentrácie glukózy v krvi: keď hladina cukru v krvi klesne pod 4 mmol / l (70 mg / dl). Chvenie, potenie, závraty, búšenie srdca, únava, zívanie a bledosť sú znakmi nízkej hladiny cukru v krvi. Neliečená hypoglykémia môže spôsobiť strata vedomia, sprevádzaný alebo nie kŕče.

Príčiny

• Urobte chybu v dávkovaní liekov (príliš veľa inzulínu alebo hypoglykemických činidiel).
• Vynechajte jedlo alebo desiatu alebo ich neskoro stihnite.
• Konzumácia nedostatočného množstva sladkých potravín.
• Zvýšte svoje fyzické aktivity.
• Piť alkohol.

Čo robiť

• Zmerajte si hladinu cukru v krvi.
• Jedzte jedlo, ktoré poskytuje 15 g uhľohydrátov (ktoré sa rýchlo vstrebávajú), napríklad 125 ml ovocnej šťavy alebo bežný nealkoholický nápoj; 3 lyžice cukru rozpusteného vo vode; 3 lyžice z medu alebo džemu; alebo 1 šálku mlieka a počkajte 20 minút, kým sa hladina cukru v krvi stabilizuje.
• Znova odmerajte cukor v krvi a ak hypoglykémia pretrváva, znova vezmite 15 g uhľohydrátov.
• Pokúsiť sa zistiť príčinu hypoglykémie.

Diabetický životný štýl

Mimo lieky, ľudia s cukrovkou majú veľký záujem založiť ajedlo a prijať dobrý programtelesné cvičenia. Tieto neliečivé intervencie môžu skutočne znížiť dávkovanie liekov a zabrániť určitým komplikáciám. Nadváha a nedostatok pohybu sú skutočným zdravotným rizikom pre diabetikov.

Diétny plán

Un diéta na mieru je vyvinutý odborníkom na výživu. Navrhované diétne zmeny môžu lepšie kontrolovať hladinu cukru v krvi, udržiavať alebo smerovať k zdravej hmotnosti, zlepšovať lipidový profil v krvi, kontrolovať krvný tlak a znižovať riziko komplikácií.

Odborníčka na výživu Hélène Baribeau uvádza v liste Špeciálna diéta: Diabetes prehľad potravinového programu určeného pre ľudí s cukrovkou. Tu sú hlavné body:

• Skontrolujte množstvo a typ sacharidy, a frekvencia ich spotreby.
• Jedzte viac ako vláknina, pretože spomaľujú vstrebávanie uhľohydrátov.
• Uprednostňovať dobré tuky na zlepšenie lipidového profilu a predchádzanie komplikáciám.
• Konzumujtealkohol mierne.
• Upravte napájanie podľatelesné cvičenie.

Ďalšie podrobnosti nájdete v informačnom liste Špeciálna diéta: Diabetes. Nájdete tu aj príklad typ ponuky.

Fyzické cvičenie

Je obzvlášť dôležité cvičiť kardiovaskulárne cvičenia mierna intenzita podľa chuti: chôdza, tenis, cyklistika, plávanie atď.

Špecialisti kliniky Mayo odporúčajú denné sedenie najmenej 30 minút, okrem pridávania cvičení dostrečing a kulturistika s činkami a činkami.

Výhody pravidelného cvičenia

- Nižšie sadzby z krvná glukózanajmä tým, že umožníme telu lepšie využívať inzulín.

- Znížte krvný tlak a posilnite srdcový sval, čo je jednoznačná výhoda vzhľadom na to, že diabetici sú obzvlášť ohrození kardiovaskulárnymi ochoreniami.

- Dosiahnutie alebo udržanie a zdravá váha, čo je obzvlášť dôležité pri cukrovke 2. typu.

- Zvýšený pocit zdar (sebaúcta atď.), Rovnako ako svalový tonus a silu.

- Znížte dávkovanie lieky u niektorých ľudí antidiabetické.

Opatrenia, ktoré je potrebné urobiť

- Cukrovka musí byť zvládnutie pred začatím akéhokoľvek cvičebného programu;

- Hovor s ňou lekár váš cvičebný program (frekvencia a veľkosť dávok inzulínu alebo hypoglykemických liekov sa môže zmeniť).

- Pred cvičením a po ňom si skontrolujte hladinu cukru v krvi.

- Začnite intenzívnymi aktivitami stredne.

- Majte ho poruke potraviny vysoký obsah uhľohydrátov v prípade, že sa vyvinie hypoglykémia.

- Obdobia fyzickej aktivity a relácie injekcie inzulínu musia byť dostatočné diaľkový od seba, aby ste predišli prílišnému poklesu hladiny cukru v krvi.

Vzájomná pomoc a sociálna podpora

Diagnóza cukrovka je pre mnohých ľudí šokom. Spočiatku to často spôsobuje stres spojený s mnohými obavami. Budem schopný ovládať svoju chorobu a udržiavať životný štýl, ktorý je pre mňa vhodný? Ako sa vysporiadam s možnými následkami choroby, krátkodobými aj dlhodobými? Ak je to potrebné, niekoľko zdroje (príbuzní, lekár alebo iní zdravotnícki pracovníci, podporné skupiny) môžu ponúknuť morálnu podporu.

Stres a krvný cukor

Dobré zvládanie každodenného stresu podporuje lepšiu kontrolu chorôb, a to z 2 dôvodov.

Pod vplyvom stresu môže byť človek v pokušení dávajte menší pozor zdravie (prestať plánovať jedlo, prestať cvičiť, menej často sledovať hladinu cukru v krvi, konzumovať alkohol a podobne).

Stres pôsobí priamo na hladinu cukru v krvi, ale jeho účinky sa líšia od človeka k človeku. U niektorých ľudí stresové hormóny (ako je kortizol a adrenalín) zvyšujú uvoľňovanie glukózy uloženej v pečeni do krvného obehu, čo spôsobuje stratu krvi.hyperglykémia. V iných stres spomaľuje trávenie a namiesto toho spôsobuje hypoglykémie (dá sa to porovnať s oneskorením jedla alebo občerstvenia).

Hlboké dychové cvičenia a meditácia, ako aj dostatok spánku môžu pomôcť znížiť výkyvy cukru v krvi spôsobené stresom. Bude tiež potrebné vykonať príslušné zmeny v jeho živote, aby bolo možné pôsobiť na zdroje stresu. Tieto postupy nie sú náhradou liekov (diabetik 1. typu, ktorý prestane užívať inzulín, môže na to zomrieť).