Popis
Trh je plný produktov, ako sú zubné pasty, žuvačky, osviežovače dychu, cukríky a inhalátory, v ktorých je základnou zložkou mäta. Väčšina z nás má predstavu o tejto bylinke ako o osviežujúcej rastline, no ľudskému telu dokáže dať oveľa viac.
Mäta je trváca rastlina, ktorá sa používa už stovky rokov a je známa svojimi liečivými vlastnosťami.
Vznikla v dôsledku hybridizácie, umelo chovaného druhu. Prakticky netvorí životaschopné semená, preto sa vo voľnej prírode nevyskytuje. Vzácni zástupcovia druhu môžu náhodne vyrastať z ľavých rizómov.
Pestované v priemyselných objemoch, vysadené na osobných pozemkoch. Na kultiváciu sa používajú kúsky rizómov, sadeníc alebo malých výhonkov.
Kvitnutie sa začína v júli a trvá do konca leta. Peppermint preferuje vlhkú, úrodnú pôdu.
Zloženie mäty
Listy mäty piepornej obsahujú éterický olej (2 - 3%), ktorý obsahuje mentol, pinény, limonén, flandreny, cineol a ďalšie terpenoidy, navyše obsahujú flavonoidy, ursolové a oleanolové kyseliny, betaín, karotén, hesperidín, triesloviny, organické kyseliny, stopové prvky
- vitamíny A a C
- draslík, vápnik a mangán
- zažívacia vláknina
- flavonoidy
- kyselina listová
- obsah kalórií - 60 kcal / 100 g
Výhody mäty
Mäta na trávenie.
Mäta podporuje správne trávenie, upokojuje žalúdok pri poruchách alebo zápaloch. Navyše, ak radi cestujete lietadlom alebo loďou, mätový olej, mäta, pomôže pri nevoľnosti a poslúži ako liek na kinetózu.
Mätová aróma aktivuje slinné žľazy v ústach, ako aj žľazy, ktoré vylučujú tráviace enzýmy, a tým napomáhajú tráveniu.
Akonáhle pocítite bolesť žalúdka, vypite šálku mätového čaju a okamžite nájdete úľavu.
Peppermint pri nevoľnosti a bolestiach hlavy.
Silná a osviežujúca vôňa mäty je rýchly a účinný liek na nevoľnosť. Mätová tráva je nevyhnutné prírodné upokojujúce činidlo, ktoré môže pomôcť pri zápaloch a horúčkach, ktoré sú často spojené s bolesťami hlavy a migrénami.
Listy mäty by sa mali vtierať do oblasti čela a nosa, aby sa rýchlo uvoľnili bolesti hlavy a nevoľnosť.
Peppermint pri kašli.
Vôňa mäty piepornej je vynikajúcim liekom na odstránenie preťaženia nosa, hrdla, priedušiek a pľúc, ktorá zmierňuje dýchacie ťažkosti, ktoré často vedú k astme a nachladnutiu. Peppermint ochladzuje a upokojuje hrdlo, nos a ďalšie dýchacie cesty a zmierňuje podráždenie, ktoré spôsobuje chronický kašeľ. To je hlavný dôvod, prečo existuje toľko balzamov a sirupov na báze mäty.
Peppermint pre astmu.
Pravidelné používanie mäty piepornej je pre pacientov s astmou veľmi prospešné, pretože je dobrým relaxačným prostriedkom a môže tiež zmierniť dýchacie ťažkosti. Ale príliš veľa mäty piepornej môže dráždiť nos a hrdlo.
Mäta pri dojčení.
Pre mnoho žien je dojčenie neoddeliteľnou súčasťou rodičovstva, môže však vážne poškodiť vaše prsia a bradavky. Výskum ukázal, že mätový olej môže znížiť popraskané bradavky a bolesť, ktoré tak často sprevádzajú dojčenie.
Peppermint pre depresiu a únavu.
Mätový éterický olej - mentol, ktorého aróma je prírodným stimulátorom mozgu. Ak sa cítite letargicky, unavene a obávate sa depresie, potom vám mätový čaj môže pomôcť relaxovať.
Populárna relaxačná technika: V noci si dajte na vankúš niekoľko kvapiek mätového éterického oleja alebo mentolového oleja a nechajte ho počas spánku pôsobiť na vaše telo i myseľ.
Peppermint pre starostlivosť o pleť a akné.
Kým mätový olej je dobrým antiseptikom, bylinková šťava z mäty piepornej je vynikajúcim čistiacim prostriedkom na pokožku. Čerstvá mätová šťava upokojuje pokožku a pomáha liečiť infekcie a svrbenie a je to skvelý a ľahký spôsob, ako zmierniť akné. Jeho vlastnosti proti svrbeniu pomôžu liečiť uhryznutie hmyzom a odstrániť opuchy.
Mätový nápoj sa odporúča používať v prípade hormonálnych porúch pokožky (napríklad akné), pretože má schopnosť zastaviť zvyšovanie hladiny estrogénu.
Na zmiernenie vyrážok a zápalov kože je možné do kúpeľne pridať odvar z mäty.
Na chudnutie.
Peppermint je vynikajúci stimulant fermentácie potravín, ktorý absorbuje tráviace enzýmy z potravy a premieňa ich na využiteľnú energiu. Tým sa zrýchľuje metabolický proces v tele a podľa toho aj ďalšie chudnutie.
Na starostlivosť o ústnu dutinu.
Zlepšenie zdravia ústnej dutiny je známym prínosom mäty piepornej. Pretože je baktericídny a rýchlo osviežuje dych, brzdí rast škodlivých baktérií v ústach, zuboch a jazyku. To je dôvod, prečo sa mäta používa na trenie priamo na zuby a ďasná, čistenie úst a odstránenie nebezpečných foriem zápalu.
Mäta na menopauzu.
Mätový čaj zmierňuje nepríjemné príznaky menopauzy a bolestivých menštruácií. Odporúča sa piť čaj z dvoch lyžíc suchého lístka mäty na 1 liter vriacej vody.
Obstarávanie surovín
Mäta pieporná sa zbiera počas aktívneho kvitnutia. Celá rastlina je narezaná. Čas zberu je pred poludním. Na sušenie je potrebná tieňovaná plocha, krytá plocha nie je potrebná. Mincovňa je rozložená a pravidelne sa obracia. Zberajú sa hlavne listy mäty piepornej. Pri sušení je lepšie ich oddeliť od stonky. Preferované skladovacie miesto je chladné a suché miesto. Nehnuteľnosti sú skladované 2 roky.
Farmakologický účinok
Zvyšujú sekréciu tráviacich žliaz, stimulujú chuť do jedla, potláčajú procesy hniloby a fermentácie v zažívacom trakte, znižujú tonus hladkého svalstva čreva, žlče a močových ciest, zvyšujú vylučovanie žlče, majú sedatívum a mierny hypotenzívny účinok.
SEBALIEČBA MÔŽE BYŤ NEBEZPEČNÉ PRE VAŠE ZDRAVIE. PRED POUŽITÍM KAŽDEJ BYLINY - ZÍSKajte KONZULTÁCIU OD LEKÁRA!