Prevencia

Niektoré doplnky a niektoré produkty rastlinnej medicíny môžu pôsobiť na imunitný systém posilňovaním obranyschopnosti tela. Môžu znížiť vaše šance na prechladnutie alebo nazofaryngitídu.

ženšen (Panax ginseng). Štúdie naznačujú, že v spojení s vakcínou proti chrípke ženšen znižuje výskyt akútnych respiračných infekcií^3,4.

echinacea (Echinacea sp). Niekoľko štúdií^5-10 analyzovala účinnosť echinacey pri prevencii nachladnutia a infekcií dýchacích ciest. Výsledky závisia od typu použitého prípravku z echinacey a tiež od typu vírusu zodpovedného za infekciu dýchacích ciest. Echinacea by tiež stratila svoju preventívnu účinnosť po 3 mesiacoch používania. Prečítajte si názor lekárnika Jeana-Yvesa Dionna v liste Echinacea.

Vitamín C. Podľa metaanalýzy 30 pokusov a 11 ľudí², každodenné užívanie doplnkov vitamínu C je v prevencii nachladnutia neúčinné. Tieto doplnky by nemali väčší účinok pri prevencii nazofaryngitídy.

Astragalus (Astragalus membraceanus alebo Huang qi). V tradičnej čínskej medicíne sa koreň tejto rastliny používa na zvýšenie odolnosti tela voči vírusovým infekciám. Podľa niektorých čínskych štúdií môže astragalus posilniť imunitný systém a zabrániť tak nachladnutiu a infekciám dýchacích ciest¹¹. Znížilo by to tiež príznaky spôsobené vírusmi a urýchlilo by hojenie.