Obsah
Pri prechladnutí sa oplatí navštíviť kuchyňu. Nájdete tam množstvo produktov, ktoré pôsobia ako prírodné antibiotikum a rýchlo si poradia s prvými príznakmi prechladnutia. Tento poznatok je cenný najmä na prelome jesene a zimy, kedy na nás infekcie útočia zo všetkých strán.
mazurka Pozrite si galériu 6
- Byliny na prostatu. Ako pripraviť infúziu?
Nezhubné zväčšenie prostaty, tiež známe ako benígna hyperplázia prostaty, môže spôsobiť frustrujúce a nepríjemné symptómy. Zvyčajne vedie k problémom s…
- Záchrana celého zrna
Cereálne produkty sú skutočnými zabijakmi cholesterolu. Najdôležitejšie je však jesť ich nerafinované. Najzdravšie…
- Ako schudnúť z tváre? Päť jednoduchých spôsobov, ako zoštíhliť tvár
Keď začíname chudnúť, pozorujeme každý centimeter svojho tela. Kontrolujeme, či strácame telesný tuk. Prvé účinky možno vidieť okrem iného na…
1/ 6 Cesnak
Cesnak je v prírodnej medicíne cenený už po stáročia. A je to tak správne – existujú vedecké dôkazy, že pomáha bojovať proti patogénom. Alicín vzniká pri mechanickom rozrušení strúčika cesnaku – napr. pri lisovaní. Je to látka s baktericídnymi vlastnosťami. Je to tiež alicín, ktorý je zodpovedný za vôňu cesnaku, ktorý sa nedá zameniť so žiadnou inou príchuťou. Cesnak je najlepšie konzumovať surový, napríklad ako prísada do zálievky alebo do dipu. Fotografie Shutterstock / meaofoto
2/ 6 cibule
Alicín obsahuje aj cibuľa, ktorá má preto antibakteriálne vlastnosti podobné cesnaku. Zrazu sa ukazuje, že cibuľový sirup nie je len vidiecka povera, ale v skutočnosti má liečivé vlastnosti. Foto Shutterstock / Alena Haurylik
3/ 6 Extrakt z grapefruitových jadierok
Už v roku 2002 The Journal of Alternative and Complementary Medicine informoval o výsledkoch štúdie, ktorá dokázala, že extrakt z grapefruitových jadierok bojuje proti baktériám. V teste bolo použitých niekoľko desiatok kmeňov patogénov a testovaná látka si poradila s každým z nich. foto: Shutterstock / flil
4/ 6 Manuka med
Med má veľa zdravotných výhod. Už dávno sa používa nielen v kuchyni, ale aj zvonka na liečbu kožných lézií. To všetko vďaka tomu, že med je mimoriadne bohatý na vitamíny. Medzi medmi má však Manuka med špeciálne vlastnosti. Ukazuje sa, že okrem štandardných výhod má aj antibakteriálne vlastnosti. Foto Shutterstock / mama_mia
5/ 6 Kurkuma dlhá
Kurkuma alebo kurkuma, obľúbené korenie v indickej kuchyni, môže brzdiť rozvoj rakoviny prsníka a jej metastáz. Za objav týchto mimoriadnych vlastností vďačíme americkým vedcom z University of Houston v Texase. Dokázali, že kurkumín – aktívna zložka kurkumy, stimuluje samovražednú smrť rakovinových buniek. Tento účinok je najväčší v prítomnosti čierneho korenia alebo papriky, najmä chilli. Američania dokázali, že kurkumín bráni vzniku rakoviny prsníka, hrubého čreva, žalúdka, pečene, dokonca aj vaječníkov a leukémie. Vykonávajú tiež výskum, aby zistili, či má kurkumín podobný účinok pri liečbe rakoviny pankreasu a mnohopočetného myelómu.
6/6 Wasabi
Wasabi pasta sa pripravuje z japonského chrenu, inak známeho ako japonská wasabia. Wasabi je z nejakého dôvodu nevyhnutným doplnkom k sushi. A nejde o chuťové vlastnosti extrémne horkej pasty. Tento druh chrenu má protiplesňové a antibakteriálne vlastnosti. Japonci ho po stáročia pridávajú do surových morských plodov, aby sa vyhli otrave jedlom. Foto Shutterstock / matin