Obsah
Bolesť krku, čo to je?
Definícia bolesti krku
Bolesť krku je definovaná bolesťou v krku od hornej časti chrbta po krk. Tieto bolesti spravidla ustúpia v priebehu niekoľkých dní alebo dokonca niekoľkých týždňov. Bolesť krku často nemá vážne dôsledky.
Bolesť krku je často spojená so spánkom v zlej polohe, dlhším používaním počítača (zosilneným udržiavaním zlej polohy). Alebo napätie v hornej časti tela, spôsobené zlým držaním tela.
Úzkosť a stres môžu tiež viesť k rozvoju bolesti krku, napínaním svalov krku.
Každý môže byť ovplyvnený vývojom bolesti krku. Starší ľudia sú však náchylnejší na rozvoj cervikálnej spondylózy.
Príčiny bolesti krku
Hlavnou príčinou, ktorá je spojená s bolesťou krku, je spánok v nesprávnej polohe. Skutočne je prebúdzanie a pocit ostrej bolesti v krku bežné. Je to stuhnutý krk. Ten posledný pochádza predovšetkým zlého držania tela, udržiavaného počas spánku.
S bolesťou krku môže byť spojená aj iná príčina: spondylóza krčka maternice. Ten druhý sa prirodzene objavuje s vekom. Niektorí pacienti nepociťujú žiadne príznaky. Iní pociťujú stuhnutosť a bolesť v krku. Poškodenie okolitých nervov môže spôsobiť ožarovanie rúk alebo mravčenie v rukách a nohách.
Whiplash je spôsobený náhlym pohybom hlavy. Tieto traumatické pohyby môžu spôsobiť určité poškodenie väzov a šliach na krku. V tomto zmysle je s ním spojená stuhnutosť krku, ťažkosti s vykonávaním určitých pohybov alebo bolesť krku a hlavy.
Zaseknutý nerv v krku môže byť tiež zdrojom bolesti krku.
Príznaky bolesti krku
S bolesťou krku sú spojené rôzne stavy a príznaky. Všeobecné klinické príznaky sú:
- bolesť krku
- poškodenie nervov, čo spôsobuje ťažkosti pri vykonávaní určitých pohybov
- možno nevysvetliteľné chudnutie
- horúčkovitý stav
Príznaky, ako napríklad trvalé brnenie v rukách alebo nohách, výrazná svalová slabosť alebo pravidelná nerovnováha, vyžadujú čo najskôr konzultáciu s lekárom.
Ako predchádzať bolestiam krku?
Niektoré opatrenia môžu pomôcť predchádzať bolesti krku:
- udržanie správneho držania tela, najmä počas kancelárskej práce
- urobte pravidelné prestávky, aby ste obmedzili napätie v krku a krku
- vyhnúť sa stresu a chronickej úzkosti. Na tento účel môžu relaxačné techniky obmedziť tieto stresové stavy.
- používajte kvalitný vankúš a matrac
Ako liečiť bolesť krku?
Neexistuje žiadna špecifická medikamentózna liečba bolesti krku. Cítenú bolesť môžu zmierniť iba lieky proti bolesti. Strečing a masáž sú nápomocné aj pri bolestiach krku.
Chirurgický zákrok je predpísaný iba v súvislosti s potenciálnym poškodením vertebrálnych diskov
Pacientom s chronickou bolesťou sa môže odporučiť fyzioterapia alebo osteopatia.