Bolesť krku je veľmi častá. Môže to byť dôsledok jednoduchého zlého držania tela (dlhší čas (pred počítačom)), veku alebo trápnejšej choroby. Jeho manažment lekárom umožní prekonať ho.

Bolesť krku (hovoríme tiež o bolesti krku alebo jednoduchšie o krku) je bežná. Ide o symptóm, ktorý pravdepodobne postihne všetky vekové skupiny. Treba však poznamenať, že ľudia, ktorí trávia dlhé hodiny pred obrazovkou počítača alebo ľudia, ktorí trávia deň za volantom, sú viac ohrození rozvojom bolesti krku.

Vo väčšine prípadov ľudia s bolesťou krku zmiznú do 1 alebo 2 týždňov a takmer všetci ľudia už po 8 týždňoch prestanú mať bolesť.

Bolesť krku môže byť sprevádzaná ďalšími príznakmi, ktoré sú potom údajne spojené:

• stuhnutosť svalov, najmä stuhnutosť krku (zadná časť krku, ktorá sa skladá z krčných stavcov a svalov);
• kŕče;
• ťažkosti s pohybom hlavy;
• alebo dokonca bolesť hlavy.

Ak je bolesť pretrvávajúca, silná, šíri sa inde (v rukách alebo nohách) alebo je sprevádzaná niekoľkými ďalšími príznakmi, je vhodné poradiť sa s lekárom.

Existuje mnoho príčin bolesti krku. Väčšina z nich súvisí s opotrebovaním mechanických štruktúr krku (s vekom alebo u ľudí, ktorí nadmerne používajú krk alebo ruku). Tie obsahujú:

• svalová únava (svalov krku);
• osteoartritída;
• poškodenie chrupavky alebo stavcov;
• stlačenie nervov.

Menej často môže byť bolesť krku spôsobená:

• reumatoidná artritída;
• meningitída;
• infekcie;
• alebo rakovina.

Bolesť krku môže byť znefunkčnená, ak sa o ňu nestaráte, alebo sa dokonca môže rozšíriť do iných oblastí tela.

Aby dospel k spoľahlivej diagnóze, lekár položí konkrétne otázky, aby lepšie identifikoval podmienky výskytu bolesti v krku. Bude napríklad hľadať, či bolesť vyžaruje aj do ramena, či je zhoršená únavou alebo či bolesť v krku sprevádzajú iné príznaky.

Lekár potom vykoná prísne klinické vyšetrenie a môže nariadiť lekárske zobrazovacie vyšetrenia (CT alebo MRI), elektromyografiu alebo dokonca krvné testy.

Liečba, ktorú lekár ponúka na prekonanie bolestí krku, bude zjavne závisieť od jeho príčin. To môže byť :

• lieky proti bolesti;
• injekcie kortikosteroidov;
• chirurgický zákrok;
• sedenia s fyzioterapeutom, ktorý môže učiť cvičenia na posilnenie držania tela a krku;
• transkutánna elektrická nervová stimulácia (technika zameraná na zmiernenie bolesti šírením slabého elektrického prúdu);
• sedenie s fyzioterapeutom;
• alebo aplikácia tepla alebo chladu na oblasť krku.

Aby ste predišli bolestiam krku, existuje niekoľko tipov, ktoré môžete dodržiavať. Citujme napríklad:

• postavte sa rovno;
• robiť prestávky niekoľko dní pred počítačom;
• vhodne prispôsobiť svoj stôl a počítač;
• alebo sa dokonca vyhnite noseniu príliš ťažkých vecí.