Obsah
Anémia (anémia) je ochorenie charakterizované poklesom erytrocytov (červených krviniek), hemoglobínu, respiračných funkcií krvi a vývojom kyslíka v tkanivách. Anémia je najčastejšie príznakom iného ochorenia.
odrody:
- 1 Anémia z nedostatku železa - nastáva, keď je v tele nedostatok železa;
- 2 Hemolytická anémia - charakterizovaná rýchlou deštrukciou červených krviniek;
- 3 Kosáčikovitá anémia - telo produkuje abnormálny hemoglobín (štruktúra hemoglobínových buniek v tvare kosáka) pod vplyvom mutácií;
- 4 Anémia z nedostatku kyseliny listovej - nedostatok vitamínu B12 alebo kyseliny listovej;
- 5 Hypo- a aplastická anémia - nedostatok funkčnosti kostnej drene;
- 6 Akútna posthemoragická alebo chronická posthemoragická anémia - vyskytuje sa pri veľkej jednorazovej alebo systematickej strate krvi.
príčiny:
- strata krvi počas operácií, trauma, silné menštruačné krvácanie, neustále nevýznamné straty krvi (napríklad s hemoroidmi, vredmi);
- nedostatočná funkcia kostnej drene, ktorá produkuje červené krvinky;
- nedostatok železa v tele, vitamín B12, kyselina listová (napríklad v prípade podvýživy, aktívneho rastu dieťaťa, tehotenstva, obdobia laktácie);
- mentálne poruchy;
- sedavý spôsob života, nadmerná fyzická alebo duševná práca;
- nezlučiteľnosť krvi plodu a matky;
- ochorenie obličiek alebo iných orgánov;
- zvýšené hladiny tekutín v krvi; / li>
- napadnutie parazitmi (červami);
- infekčné choroby, rakovina.
príznaky:
apatia, zvýšená únava, slabosť, nevoľnosť, bolesti hlavy, zápcha, dýchavičnosť, ospalosť, závraty, tinnitus, bledosť kože, sucho v ústach, lámavé vlasy a nechty, kaz, gastritída, horúčka nízkeho stupňa (predĺžená teplota 37, 5 - 38 ° C), zmena chuťových preferencií, vône.
V prípade anémie je okrem liekov dôležité dodržiavať aj vyváženú stravu bohatú na železo (najmenej 20 mg denne), vitamíny, bielkoviny, aminokyseliny. Táto diéta stimuluje krvotvorbu (proces krvotvorby).
Zdravé potraviny na chudokrvnosť
- 1 mäso, smotana, maslo - obsahujú aminokyseliny, bielkoviny;
- 2 repa, mrkva, fazuľa, hrach, šošovica, kukurica, paradajky, ryby, pečeň, ovsené vločky, marhule, pivovarské a pekárske kvasnice - obsahujú stopové prvky nevyhnutné pre proces krvotvorby;
- 3 zelené zeleniny, šaláty a bylinky, raňajkové cereálie - obsahuje dostatočné množstvo kyseliny listovej;
- 4 voda z minerálnych prameňov s nízko mineralizovaným železo-síranovo-hydrouhličitanovo-horečnatým zložením vôd, ktoré podporuje vstrebávanie železa v ionizovanej forme organizmom (napríklad: minerálne pramene v Užhorode);
- 5 potravinových výrobkov obohatených železom (cukrovinky, chlieb, detská výživa atď.);
- 6 med - podporuje vstrebávanie železa;
- 7 slivkovej šťavy - obsahuje až 3 mg železa v jednom pohári.
Navyše, odporúčané použitie jahody, maliny, hrozno, banány, orechy, cibuľa, cesnak, jablkový džús, ananás, dule, marhuľa, čerešňa, kalina, breza. Cuketa, tekvica, šalát, paradajky, šťava z nich v kombinácii so šťavou z mrkvy, zemiakov obsahuje prvky potrebné na liečbu anémie.
K jedlám obsahujúcim vitamín C a podporujúcim vstrebávanie železa telom patria: zemiaky s mäsom, špagety v paradajkovej omáčke s mäsom, biele kura s paradajkami, brokolica, paprika, cereálie s doplnkami železa a čerstvé ovocie a hrozienka. Odporúča sa piť jedlo obsahujúce železo s kyslou šťavou z pomaranča, grapefruitu, citrónu, granátového jablka, jablka, brusnice, pretože železo sa dobre vstrebáva v kyslom prostredí.
Na prevenciu a liečbu anémie sú tiež užitočné prechádzky v parkoch, ihličnatých lesoch, telesná výchova, cestovanie do hôr, optimalizácia duševnej a fyzickej práce.
Tradičná medicína na liečbu anémie:
nálev z dvojdomej žihľavy (dvakrát denne po 0.5 šálke), série tripartity, nálev z ovocia a listov lesných jahôd (jeden pohár nálevu denne), šípky (pol pohára trikrát denne), špenát listy, pľúcnik lekársky, púpava lekárska.
Ak chcete zastaviť krvácanie, použite nasledujúce bylinné recepty:
- infúzia pastierskej kabelky (pol pohára trikrát denne);
- odvar z oddenkov Burnet (jedna polievková lyžica trikrát denne);
- odvar z prasličky poľnej (jedna polievková lyžica trikrát denne);
- infúzia listov čučoriedky Amur (dva až tri týždne, 30 kvapiek trikrát denne) - na zastavenie anatomického krvácania z maternice;
- infúzia vodného korenia (jedna polievková lyžica 2-4 krát denne) - pomáha zastaviť maternicové a hemoroidné krvácanie.
Nebezpečné a škodlivé potraviny na chudokrvnosť
Mali by ste obmedziť používanie tukov, mlieka, pečiva, čaju, kávy, kokakoly (obsahujú kofeín, ktorý narúša absorpciu železa v tele).
Vylúčte zo stravy jedlá, ktoré obsahujú soľanku a ocot (majú deštruktívny účinok na krv), potraviny obsahujúce vápnik (kombinované použitie s potravinami obsahujúcimi železo bráni jeho vstrebávaniu).
Nebezpečenstvo pre zdravie a život je požitie alkoholu v prípade anémie (najmä silné nápoje a náhradné náhrady). Alkoholické nápoje prispievajú k patologickým procesom v priebehu anémie, výskytu komplikácií vo forme syndrómu porúch zrážania krvi.
Pozor!
Správa nie je zodpovedná za akýkoľvek pokus o použitie poskytnutých informácií a nezaručuje, že vám osobne neublíži. Materiály nemožno použiť na predpísanie liečby a stanovenie diagnózy. Vždy sa poraďte so svojím odborným lekárom!
በጣምአሰፈላግ ትምህርት ነው