Obsah
Turbulentné 21. storočie radikálne zmenilo životné podmienky ľudí. A zmeny, ktoré nastali, nemajú vždy priaznivý vplyv na zdravie. Diéty, potraviny s vysokým obsahom cukru, tukov, cholesterolu, solí, nízka pohyblivosť v práci a doma prispievajú k rýchlemu rozvoju arytmií u ľudí - porušenie tempa a rytmu srdcových kontrakcií. Medzi príčiny tohto ochorenia patria konflikty doma, v práci, v doprave, fajčenie a zneužívanie alkoholu. A akonáhle sa položí základ, potom stačí akýkoľvek nepodstatný dôvod pre vznik arytmie.
Odrody anorexie:
- 1 mentálna anorexia - strata hladu počas depresie, schizofrénie alebo paranoje (napríklad obsedantný strach z otravy);
- 2 mentálna anorexia - pokles chuti do jedla v dôsledku naliehavej túžby pacienta schudnúť, obmedzenie príjmu potravy;
- 3 anorexia ako príznak - nedostatok chuti do jedla ako prejav somatických chorôb alebo duševných porúch;
- 4 anorexia z drog - znížená chuť do jedla v dôsledku užívania antidepresív, psychostimulancií, anorexigénnych látok (liekov, ktoré potláčajú chuť do jedla).
Dva typy anorexie: čistiaci typ (charakterizovaný skutočnosťou, že pacient po jedle vyvoláva zvracanie alebo užíva preháňadlo) a reštriktívny typ (charakterizovaný skutočnosťou, že pacient obmedzuje množstvo potravy, okrem vysoko kalorických potravín dôležitých pre telo).
Príčiny anorexie:
hepatitída, gastritída, choroby močovej a pohlavnej sústavy, zlyhanie obličiek, choroby ústnej dutiny, zuby, rakovina, depresie, ustavičná úzkosť, horúčka, príjem alebo zneužívanie silných liekov, iracionálna, monotónna a nepravidelná strava, zneužívanie alkoholu, silná patologická túžba na zníženie hmotnosti.
Okrem týchto dôvodov je tiež možné vyzdvihnúť genetické a biologické predispozície, vplyv členov rodiny, spoločnosť pri zavádzaní „štandardov“ krásy, intrapersonálne konflikty.
príznaky:
odmietnutie jedla alebo jeho obmedzenie spolu s nadmerným fyzickým cvičením; zriedený alebo úplne chýbajúci podkožný tuk; ochabnuté a atrofované kostrové svaly; zatiahnuté brucho a vpadnuté oči; riedke a suché vlasy alebo ich úplná absencia na tele; lámavé nechty; uvoľnené zuby alebo ich čiastočná absencia; pigmentácia kože; zvýšený sklon k furunkulóze a krvácaniu; pokles množstva tekutiny v tele; hypotenzia a bradykardia; u žien - ukončenie menštruačného cyklu, u mužov - zníženie libida. V poslednom štádiu ochorenia - dystrofia vnútorných orgánov, zastavenie ich funkcií a v dôsledku toho smrť.
Pri anorexii musíte jesť vyváženú a vysoko kalorickú stravu s postupným zavádzaním „komplexnejších“ potravín.
Zdravé potraviny pre anorexiu
- čerstvo pripravené ovocné pyré zo zeleného banánu, jablka, hrušky.
- zeleninové pyré, suflé a polievky z varenej repy, mrkvy, dusenej repy;
- ryža, ovsené vločky, pohánková kaša;
- zeleň (kôpor, koriander, dužina rastlinného physalisu);
- chlieb, suché pečivo;
- rastlinný olej (slnečnicový dezodorizovaný, repkový, ľanový);
- orechy;
- med, prírodná horká čokoláda;
- nesladený kefír bez tuku;
- ryby (pollock, treska modravá, pražma);
- varené kura, morčacie mäso;
- beztukové krehké pečivo;
- ghí, nízkotučný syr;
- zmrzlina bez konzervantov, s orechmi alebo hrozienkami.
Tradičné lieky na zvýšenie chuti do jedla:
- 1 infúzia koreňa kalamusu (2 čajové lyžičky nasekaného koreňa kalamusu na jeden pohár vriacej vody, trvať na termose cez noc): vezmite si štvrť šálky tridsať minút pred každým jedlom;
- 2 čerstvo vylisované grapefruitové šťavy s dužinou (štvrť šálky tridsať minút pred jedlom);
- 3 infúzie obyčajných semien anízu (1 čajová lyžička semien anízu na pohári vriacej vody, trvajte na úplnom vychladnutí): vezmite si pol pohára pol hodiny pred jedlom;
- 4 infúzie paliny (1 čajová lyžička byliny paliny na dve šálky vriacej vody, nechajte dve hodiny odkvapkať): vezmite si štvrť šálky tridsať minút pred každým jedlom;
- 5 tinktúr z koreňov vysokej arálie (1 polievková lyžica drveného koreňa arálie na sto ml alkoholu, trvať na tom, aby boli pol mesiaca na tmavom mieste): užívajte 30 kvapiek s jedlom dva až tri týždne;
- 6 nálevov trojlístkových hodiniek (2 čajové lyžičky lístkov hodiniek na pohár vriacej vody, lúhujte jednu hodinu, preceďte): vezmite si štvrť pohára tridsať minút pred každým jedlom;
- 7 čerstvých horčičných semien (vezmite 30 semien po dobu 20 dní).
Nebezpečné a škodlivé potraviny pre anorexiu
Medzi obzvlášť nebezpečné potraviny s anorexiou patria: konzervované potraviny (klobásy, mäsové a rybie konzervy, konzervovaná zelenina), umelé potraviny (nátierky, margaríny, sladká sóda), potraviny s konzervačnými látkami (všetky produkty dlhého skladovania), potraviny s vysokým obsahom tuku .
Tiež by ste mali obmedziť používanie chudého bravčového, hovädzieho mäsa, cestovín, umelých sladkostí.
Pozor!
Správa nie je zodpovedná za akýkoľvek pokus o použitie poskytnutých informácií a nezaručuje, že vám osobne neublíži. Materiály nemožno použiť na predpísanie liečby a stanovenie diagnózy. Vždy sa poraďte so svojím odborným lekárom!