Naša hrdinka priznáva, že meniť to, čo sa jej nepáči pomocou plastických zásahov, sa ukázalo ako oveľa efektívnejšie, ako sa roky snažiť milovať nedokonalosti svojho zovňajšku. Verí, že v boji proti sebaprijatiu strácame čas a energiu. Príbeh komentuje Gestalt terapeutka Daria Petrovskaya.
"Chcem mať pocit, že som krásna"
Elena, dizajnérka, 37 rokov: „V mladosti som chodila na psychologické školenia, ktoré spievali o prirodzenosti a potrebe milovať sa ako kohokoľvek. Ako presne nebolo vysvetlené. Ale aktívne na tom trvali.
V istom momente som si uvedomil, že na to, aby som mohol prijať svoje nedokonalosti, musím prejsť cestou vnútorného boja, zlomiť samú seba. Ale viac sa mi oplatí nebojovať sám so sebou, ale hneď niečo opraviť a užiť si výsledok. Je to krajšie a oveľa reálnejšie. Koniec koncov, pokusy vyrovnať sa s nedostatkami vzhľadu sa môžu natiahnuť na mnoho rokov a vyvolať nekonečný vnútorný konflikt.
Nikdy som neľutoval, že som išiel do určitých manipulácií s tvárou a telom. Iluzórna rasa „prijať a milovať seba s nedostatkami“ je veľmi rýchlo zničená komentármi a kritikou iných ľudí. Strácame drahocenný čas zážitkami. A čas je zdroj, ktorý sa nedá vrátiť.
Všetko, čo som urobil, pochádza z vnútornej motivácie, nie z túžby byť v trende
Aby ste pochopili, ako ste spokojní so svojím vzhľadom, stačí sa nahrať na kameru. Budete prekvapení, koľko vašej sily môžu odobrať pocity kvôli vonkajšiemu obrazu, túžbe nájsť víťazný uhol.
Vediem online semináre, som zvyknutý pracovať s kamerou. A ľahko prejdem týmto testom dôvery. Teraz sa nemusím starať o to, ako vyzerám. Vôbec sa tým netrápim a môžem sa plne sústrediť na svoje úlohy.
Som si istý: vždy existuje vnútorná a vonkajšia motivácia na zmenu vzhľadu. Konám na základe vlastných potrieb, nie kvôli diktátu módy.
Na mojej tvári nie je jediná „módna“ črta: malý tupý nos, vysoké lícne kosti, vytesaná brada a pery s mašľou. Nesnažím sa o jednotný vzhľad. Nikdy nezdôrazňujem postavu oblečením a o to viac sa neoháňam na sociálnych sieťach.
Zároveň sa netajím tým, že som sa uchýlil k plastickej chirurgii. A ľudia často nechápu, prečo som do toho išiel. Odpoveď je jednoduchá: všetko, čo som urobil, pochádza z vnútornej motivácie a nie z túžby byť v trende alebo kvôli kritike voči mne. Chcem mať pocit, že som krásna. A netreba to nikomu konkrétne demonštrovať. Neočakávam hodnotenie a pochvalu. Robím to len pre seba."
"Prečo sa hrdinka snaží veci urýchliť?"
Daria Petrovskaya, Gestalt terapeutka: „Je dôležité rozlišovať medzi vonkajším a vnútorným miestom kontroly. V prvom prípade sa podpora, zdroje a úspechy pripisujú vplyvu vonkajších faktorov: „Ostatní ma majú radi, čo znamená, že je so mnou všetko v poriadku“ alebo „Pomohli mi zvládnuť túto úlohu, nedokázal som to seba."
Vnútorné miesto kontroly je viac obrátené na vlastné zdroje a procesy: človek sa môže spoľahnúť na svoje osobné schopnosti. Oba tieto faktory sú zároveň dôležité pri akejkoľvek činnosti. Inými slovami, sú potrebné „horizontálne“ aj „vertikálne“ podpory: ja aj ja sme v kontakte s ostatnými, s prostredím.
Je zrejmé, že hrdinka má veľmi dobré vnútorné miesto kontroly.
Okrem toho každá z našich aktivít zahŕňa procesnú alebo výsledkovú orientáciu. V tomto príbehu vidím fixáciu skôr na výsledok. Ak je samotný proces dôležitý, je možné si ho užiť, aj keď výsledky nie sú ani zďaleka ideálne.
Pochádzajú tieto zmeny z túžby neustále opravovať «nedokonalosti» alebo z lásky a úcty k sebe?
Ak sa človek sústredí len na výsledok, tak sa cesta k nemu ukáže ako nešťastné nedorozumenie, ktoré treba pretrpieť. Preto môže existovať túžba urýchliť proces, ľútosť nad stráveným časom, pocit bolestivého pobytu v prítomnosti.
Vynára sa otázka: prečo sa hrdinka snaží veci urýchliť a dokonca aj nový vzhľad sa ukáže ako prostriedok na dosiahnutie dlho očakávaného výsledku? Jej prejav, samozrejme, vyznieva sebavedomo, opakovane si všíma, že všetky zásahy robí pre seba, a nie z túžby potešiť ostatných. V jej príbehu je jasne vidieť kritické myslenie. Očividne nerobila svoje rozhodnutia, pretože bola v štádiu neurózy. Bola to skutočne vyvážená voľba.
Ale terapeutická intuícia ma núti pýtať sa viac na časť, ktorú hrdinka považuje za nedokonalú a chce ju čo najskôr prerobiť. Čo je také neznesiteľné na nedostatkoch vzhľadu? Pochádzajú tieto zmeny z túžby neustále opravovať «nedokonalosti» alebo z lásky a úcty k sebe?
Táto otázka je pre mňa stále otvorená."