Hry s tisíckami cností
Kokteil prírodných vitamínov. Vonkajšie hry spália kalórie, posilnia svaly, doprajú vám pekelný rybolov, upokoja napätie a pripravia sa na výborný spánok. Podľa psychomotorických terapeutov sú tiež skutočnými „vysávačkami“ prebytku energie. Lepšie ako kapsuly, však?
Najlepší liek na nadváhu. Zistenia sú strohé: podľa nedávnej štúdie trávia deti sedemkrát viac času pozeraním televízie a hraním videohier ako outdoorovými aktivitami. A riziká obezity súvisia skôr s absenciou týchto aktivít ako s konzumáciou sladkostí. Záver: hry vonku sú najúčinnejšou ochranou proti pasivite a nadváhe, poskytujú silu a rovnováhu. Beh, skákanie a lezenie umožňujú deťom rozvíjať dve základné schopnosti potrebné pre dobré psychomotorické fungovanie: svalovú silu a rovnováhu. Umožňujú im lepšie „osídľovať“ svoje telo, ovládať ho. Vďaka nim budú deti neskôr pohodlnejšie cvičiť činnosti, ktoré si vyžadujú správne držanie tela a presný pohyb. Napokon, hra s ostatnými posilňuje tímového ducha a solidaritu.
Záhradné hry: základy
Vo veku od 3 do 5 rokov umožňujú hry vonku deťom vyskúšať si svoje nové schopnosti.
Ideálny outfit. Skákať, behať, hojdať sa, sypať… Toto sú štyri prvky, ktoré treba v záhrade zohľadniť pri výbere správnej šmýkačky, hojdačky, vodnej hry alebo trampolíny. Okrem toho, že pokrývajú väčšinu fyzických potrieb vášho dieťaťa, tieto aktivity mu dávajú pocit sily a lahodných pocitov: odváži sa riskovať a vyzývať sa, čím nastavuje latku o niečo vyššie s každým novým pokusom.
Malý vlastný kútik. Nakoniec, malý domček alebo týpí, tajná záhrada priateľov, je nevyhnutný na prestávky na občerstvenie počas týchto veľmi dojemných hier. Hra napodobňovania a zároveň predstavivosti.