Perineálne rehabilitačné techniky

Perineálne rehabilitačné techniky

Perineálne rehabilitačné techniky
Po pôrode, po menopauze alebo z iných dôvodov sa svaly perinea alebo panvového dna môžu uvoľniť a spôsobiť problémy s inkontinenciou. Táto situácia však nie je nevratná a je možné ju napraviť cvičeniami, ktoré sa vykonávajú doma, alebo technikami, ktoré vykonáva odborník.

Prevychujte svoje perineum pomocou biofeedbacku

Ak sa to ukáže ako užitočné, môžu ženy po pôrode absolvovať perineálne rehabilitačné sedenia vedené fyzioterapeutom alebo pôrodnou asistentkou. Pôrod má tendenciu natiahnuť perineum, takže mladé matky si to menej uvedomujú a už nad tým nemajú dokonalú kontrolu. Krátky rozhovor umožňuje s pacientkou určiť najvhodnejšiu rehabilitačnú techniku ​​v jej prípade. Cieľom rehabilitácie je naučiť pacientku rozpoznať a používať svoje perineum na zabránenie úniku moču, a to prostredníctvom niekoľkých techník vykonávaných priamo v nemocnici.

Jednou z týchto techník je biofeedback. Biofeedback vo všeobecnosti spočíva v zachytávaní a zosilňovaní informácií prenášaných telom prostredníctvom zariadení, ako je telesná teplota alebo srdcová frekvencia, o ktorých si nemusíme byť vedomí. V prípade inkontinencie moču spočíva vo vizualizácii stiahnutia a relaxácie svalov perinea na obrazovke pomocou senzora umiestneného vo vagíne. Táto technika umožňuje ženám lepšie si uvedomiť intenzitu kontrakcií hrádze a ich trvanie, a tým ich lepšie ovládať. V štúdii uskutočnenej v roku 20141„107 žien trpiacich inkontinenciou moču, vrátane 60 po pôrode a 47 po menopauze, absolvovalo sedenie s biofeedbackom počas 8 týždňov. Výsledky ukázali zlepšenie problémov s inkontinenciou u 88% rodiacich žien s vyliečením 38%. U postmenopauzálnych žien bola miera zlepšenia 64% s mierou vyliečenia 15%. Biofeedback sa preto zdá byť účinnou technikou proti problémom s inkontinenciou, najmä u mladých matiek. Iná štúdia z roku 2013 ukázala podobné výsledky2.

Zdroje

s Liu J, Zeng J, Wang H a kol., Vplyv tréningu svalov panvového dna s biofeedbackom na stresovú inkontinenciu moču u žien po pôrode a po menopauze, Zhonghua Fu Chan Ke Za Zhi, 2014 Lee HN, Lee SY, Lee YS , et al., Tréning svalov panvového dna pomocou mimotelového biofeedback zariadenia pre ženskú stresovú inkontinenciu moču, Int Urogynecol J, 2013

Nechaj odpoveď