Ak je leto často synonymom plávania a tepla, je to tiež obdobie, kedy sa potenie zväčšuje. V súkromných častiach môže tento prebytok potu spôsobiť ženám určité intímne problémy, ako je kvasinková infekcia alebo vaginóza. Aké správne opatrenia je potrebné prijať v prípade horúceho počasia, aby sa zabránilo týmto infekciám?

Candida albicans

Vysoké teploty môžu mať vplyv na fyziologické prostredie súkromných častí. Skutočne, nadmerné potenie v rozkroku bude mať tendenciu macerovať a okysľovať pH vulvy. To môže podporiť kvasinkovú infekciu, vaginálnu infekciu zvyčajne spôsobenú hubou Candida albicans.

Vyhnite sa nadmernej osobnej hygiene

Navyše, prebytok intímnej toalety, na zmiernenie nepohodlia spôsobeného potením alebo strachom z pachov, môže spôsobiť nerovnováhu vaginálnej flóry a vyvolať výskyt bakteriálnej infekcie, vaginózy. "Aby sme predišli vaginóze alebo vaginálnej kvasinkovej infekcii, staráme sa predovšetkým o rešpektovanie rovnováhy vaginálnej flóry," uisťuje Céline Couteau. Vaginálna flóra je prirodzene tvorená baktériami mliečneho kvasenia (nazývanými laktobacily). Nachádzajú sa v množstve 10 až 100 miliónov jednotiek tvoriacich kolónie na gram (CFU / g) vaginálnej tekutiny u žien, ktoré netrpia vaginálnymi patológiami. Táto flóra tvorí ochrannú bariéru na úrovni pošvovej steny a zabraňuje prichyteniu a rozvoju patogénnych mikroorganizmov “.

Vzhľadom na produkciu kyseliny mliečnej flórou vo vagíne je pH média blízke 4 (medzi 3,8 a 4,4). "Ak je pH kyslejšie, hovoríme o cytolytickej vaginóze, pretože príliš kyslé pH spôsobuje nekrózu buniek, ktoré tvoria vaginálny epitel." Popáleniny a vaginálny výtok sú viditeľnými klinickými príznakmi “.

Použitie vaginálnych probiotík

Na prevenciu infekcií existujú vaginálne probiotiká (v kapsulách alebo v dávkach vaginálneho krému), ktoré pomôžu udržať rovnováhu vaginálnej flóry.

Pamätajte si, že vagína je považovaná za „samočistiacu“: osobná hygiena by mala byť iba vonkajšia (pery, vulva a klitoris). „Odporúčame umývať sa raz denne vodou a najlepšie intímnym gélom. Spravidla sú dobre formulované a oveľa vhodnejšie ako bežné sprchové gély, ktoré naopak riskujú vyvolanie infekcií zničením flóry. Gély určené na osobnú hygienu rešpektujú kyslé pH súkromných častí alebo naopak, ak je pH média príliš kyslé, umožňujú ho zvýšiť “. V prípade horúceho počasia alebo silného potenia je možné použiť až dve toalety denne.

Na obmedzenie potenia

Okrem toho na obmedzenie potenia:

• Uprednostňujte bavlnené spodné prádlo. Syntetika má tendenciu podporovať maceráciu a tým aj množenie baktérií;
• Vyhnite sa príliš tesnému oblečeniu, najmä ak je blízko súkromných častí (nohavice, šortky a kombinéza);
• Nepoužívajte intímne obrúsky alebo vložky do nohavičiek, ktoré môžu byť alergénne a môžu zvýšiť maceráciu.

Ak bazén zostáva najpríjemnejším miestom na schladenie, keď je horúco, je to tiež miesto, ktoré môže na už krehkej pôde podporovať nerovnováhu vaginálnej flóry. A preto kvasinková infekcia.

"Chlór okysľuje a môže dráždiť najcitlivejšie sliznice a voda v bazéne má svoje vlastné pH, ktoré nie je rovnaké ako vaginálne pH."

Rovnako ako na pláži, piesok môže obsahovať huby, ktoré na krehkej flóre môžu spôsobiť kvasinkovú infekciu.

Čo mám robiť?

• Po plávaní sa dobre osprchujte, aby ste odstránili piesok alebo chlórovanú vodu;
• Nenechávajte si plavky mokré, čo môže uľahčiť premnoženie plesní a rozvoj kvasinkových infekcií;
• Dobre osušte a dajte na suché nohavičky.

Ak nemôžete opláchnuť alebo sa prezliecť, zvážte sprej s termálnou vodou na opláchnutie intímnej oblasti.

Pre ženy náchylné na kvasinkové infekcie a vaginózu

U žien náchylných na kvasinkovú infekciu alebo opakovanú vaginózu používajte počas kúpania tampón Florgynal, ktorý poskytuje laktobacily.

„Pri kvasinkovej infekcii odporúčame upokojujúce prípravky špeciálne vytvorené na intímnu hygienu s jemným čistiacim základom. Ich zásadité pH tak zachová vaginálnu flóru. Ak je svrbenie silné, v lekárňach sú vajíčka bez predpisu, ktoré môžu poskytnúť úľavu.

Iba lekár môže predpísať kompletnú liečbu, ktorá kombinuje vajíčka a protiplesňové krémy.