Fyzioterapeut – čo lieči a kedy ho navštíviť? Ako si vybrať fyzioterapeuta?

Osvedčený obsah

Ak sme niekedy mali chorobu alebo zranenie, ktoré ovplyvnilo našu schopnosť pohybovať sa alebo vykonávať každodenné činnosti, náš lekár by nás mohol poslať k fyzioterapeutovi, aby sme sa mohli postaviť na nohy. Fyzikálny terapeut pracuje s pacientmi, aby im pomohol zvládnuť bolesť, rovnováhu, pohyblivosť a motorické funkcie.

Fyzioterapeut – kto to je?

Fyzioterapia je liečba zranení, chorôb a porúch fyzickými prostriedkami - ako je cvičenie, masáže a iné liečby - okrem liekov a chirurgických zákrokov.

Mnoho ľudí si môže myslieť, že fyzioterapeuti pracujú najmä s poraneniami chrbta a športovými zraneniami, ale nie vždy to tak je. Fyzioterapeuti sú vysokokvalifikovaní zdravotnícki pracovníci, ktorí poskytujú liečbu ľuďom trpiacim fyzickými problémami spôsobenými úrazmi, chorobami, chorobami a starnutím.

Cieľom fyzioterapeuta je zlepšiť kvalitu života pacienta pomocou rôznych liečebných postupov na zmiernenie bolesti a obnovenie funkcie alebo v prípade trvalého zranenia alebo ochorenia zmierniť následky akejkoľvek dysfunkcie.

Pozri tiež: Ako dobre poznáte ľudskú anatómiu? Náročný kvíz s kockami. Lekári nebudú mať problémy, vy áno?

Fyzioterapeut – aká je úloha?

Fyzioterapeuti podporujú rehabilitačný proces rozvojom a obnovou telesných systémov, najmä nervovosvalového systému (mozog a nervový systém), pohybového aparátu (kosti, kĺby a mäkké tkanivá), obehového systému (srdce a krvný obeh) a dýchacieho systému ( orgány podporujúce dýchanie, ako je priedušnica, hrtan a pľúca).

Fyzioterapeuti hodnotia pacientov a/alebo pracujú s informáciami o pacientoch od iných zdravotníckych pracovníkov, ako sú lekári alebo špecialisti, aby vytvorili a preskúmali liečebné programy, ktoré zahŕňajú manuálnu terapiu, terapeutické cvičenie, pohyb a používanie zariadení, ako je ultrazvuková terapia.

Bežné plány fyzioterapie môžu zahŕňať:

1. pohyb a cvičenie: vychádza z aktuálneho zdravotného stavu človeka a špecifických požiadaviek jeho choroby, stavu alebo úrazu.
2. techniky manuálnej terapie: kde fyzikálny terapeut pomáha človeku zotaviť sa pomocou rúk na zmiernenie bolesti a stuhnutosti svalov prostredníctvom masáže a manuálnej terapie, pričom stimuluje prietok krvi do poranenej časti tela.
3. vodná terapia: forma terapie vykonávaná vo vode.
4. iné techniky: ako elektroliečba, ultrazvuk, teplo, chlad a akupunktúra na zmiernenie bolesti.

Okrem toho môžu fyzioterapeuti zodpovedať za:

1. dohľad nad asistentmi a mladšími zamestnancami;
2. zhromažďovanie informácií o pacientoch a písanie správ;
3. vzdelávanie a poradenstvo pacientom, ako predchádzať a/alebo zlepšovať ich stav;
4. samoštúdium s cieľom držať krok s novými technikami a technológiami;
5. komunikácia s ostatnými zdravotníckymi pracovníkmi s cieľom liečiť pacienta holisticky;
6. právny záväzok;
7. riadenie rizík na pracovisku.

Fyzioterapeuti vo svojej kariére liečia všetky druhy ľudí, vrátane detí s detskou mozgovou obrnou, predčasne narodených detí, tehotných žien, ľudí na rehabilitácii, športovcov, starších ľudí (na zlepšenie ich stavu) a ľudí, ktorí potrebujú pomoc po srdcových ochoreniach, mozgovej príhode alebo veľkých operáciách. .

Pozri tiež: Čo je chiropraktikum?

Fyzioterapeut – typy fyzioterapie

Fyzioterapia môže byť účinnou liečbou mnohých stavov a nasledujúce liečby môžu pomôcť skrátiť čas zotavenia z rôznych operácií. Fyzioterapiu môžeme rozdeliť podľa podnetov, ktoré organizmu poskytuje.

Vtedy rozlišujeme:

1. kineziterapia (pohyb);
2. terapeutická masáž (mechanické podnety);
3. manuálna terapia (mechanické a kinetické podnety);
4. balneoterapia (prírodné faktory);
5. vodoliečba (liečebné kúpele);
6. klimatoterapia (klimatické vlastnosti).

Fyzioterapeut – aké choroby lieči?

Fyzikálny terapeut dokáže liečiť mnohé choroby a zranenia. Tu je niekoľko príkladov zdravotných stavov:

1. ortopedické: bolesť chrbta, syndróm karpálneho tunela, artritída, bolesť krížov, ochorenie chodidiel, ischias, ochorenie kolien, problémy s kĺbmi atď.
2. neurologické: Alzheimerova choroba, skleróza multiplex, neuropatia; (poškodenie nervov), závraty (vertigo/vertigo), detská mozgová obrna, mŕtvica, otras mozgu atď.;
3. autoimunitné poruchy: fibromyalgia, Raynaudov syndróm, reumatoidná artritída;
4. syndróm Guillain-Barre;
5. chronické ochorenia: astma, cukrovka, obezita, vysoký krvný tlak atď.;
6. všeobecné blaho.

Pozri tiež: Čo je to osteopatia?

Fyzioterapeut – dôvody na návštevu

Existuje veľa dôvodov, prečo ísť k fyzioterapeutovi. Niekedy nás tam pošle lekár, aby sme riešili konkrétne zranenie alebo stav. Inokedy pôjdeme sami a podstúpime fyzikálnu terapiu.

Tu sú niektoré z najčastejších dôvodov, prečo ľudia hľadajú pomoc od fyzioterapeutov.

Návšteva fyzioterapeuta a prevencia úrazov

Športovci dobre spolupracujú so svojím telovýchovným terapeutom, ale pokiaľ ide o bežného dospelého, telovýchovný lekár je cudzinec. Fyzioterapeuti sa špecializujú na prevenciu zranení, teda na úpravu držania tela, formy a pohybových vzorcov, aby sa znížilo riziko zranenia alebo opätovného zranenia.

Dospelí zvyčajne hľadajú radu od fyzikálneho terapeuta na rehabilitáciu po zranení, ktoré sa mohlo vyskytnúť po pokuse o cvičenie v telocvični alebo kvôli vznikajúcemu pracovnému problému (ako je bolesť krížov alebo opakované zranenia). Fyzikálny terapeut nás môže viesť rehabilitáciou, pomôcť nám zotaviť sa a pochopiť, čo môžeme zmeniť, aby sme minimalizovali riziko opätovného zranenia. Prevencia je vždy lepšia ako liečba, takže nechať si poradiť od fyzioterapeuta pred cvičením v telocvični je skvelý nápad.

Ak sme náchylní na zranenia, môže byť rozumné čo najskôr kontaktovať fyzioterapeuta, aby sa znížilo riziko zranení. To nám môže ušetriť veľa bolesti, peňazí a voľna z práce.

Pozri tiež: Trénujete Tu je päť najčastejších zranení, ktoré sa vám môžu stať pri športovaní

Návšteva fyzioterapeuta a práca na držaní tela

Existuje mnoho dôvodov, prečo sa tu či tam môžete stretnúť s nepríjemnými zraneniami, ale náš postoj je možno jednou z najdôležitejších súčastí vyhýbania sa úzkostnej bolesti.

Naše držanie tela nemusí byť niečo, čomu by sme počas pracovného dňa venovali veľkú pozornosť, ale ak sa začnú objavovať bolesti alebo zranenia chrbta, krku a nôh, jedným z faktorov môže byť aj naše držanie tela. Jednou z najčastejších príčin častých bolestí hlavy u kancelárskych pracovníkov je zlé držanie tela v dôsledku nesprávnej ergonómie. S ohľadom na túto skutočnosť nám fyzioterapeut môže pomôcť rozvinúť lepšie povedomie o našej pozícii, poradiť pri organizácii práce a zlepšiť funkciu základných svalov, aby sme sa vyhli bolestivým posturálnym bolestiam. Celkovo fyzioterapeut navrhne konkrétne cvičenia na posilnenie posturálnych svalov a prevedie nás celým procesom hojenia.

Pozri tiež: Kyfóza, teda guľatý chrbát. Čo sa o tom oplatí vedieť?

Návšteva fyzioterapeuta a zmiernenie generalizovanej bolesti

Nemusíme mať konkrétne bolestivé zranenie. Rozsiahla, generalizovaná bolesť môže byť spojená so stavmi, ako je fibromyalgia, hypermobilita a mnohé systémové reumatické ochorenia. Fyzioterapeut však môže urobiť veľa pre zmiernenie našej bolesti.

Fyzioterapeuti môžu použiť manuálne techniky na zmiernenie bolesti stimuláciou určitých nervových dráh, aby boli menej citlivé. Môžu vás tiež naučiť, ako sa vysporiadať s únavou, ako si najlepšie nastaviť tempo svojej fyzickej aktivity a každodenných povinností a ako postupne zvyšovať svoju schopnosť robiť veci, ktoré musíme robiť, a čo je najdôležitejšie, veci, ktoré máme radi. Postupný cvičebný program vám tiež môže pomôcť znížiť bolesť a vyvinúť väčšiu kondíciu, silu a vytrvalosť. Fyzioterapeut môže mať veľmi pozitívny vplyv na kvalitu nášho života.

Pozri tiež: Dokážeš tak ohnúť prst? Môže to byť príznakom vážneho zdravotného stavu. Neberte to na ľahkú váhu!

Návšteva fyzioterapeuta, strečing a flexibilita

Ak sedíme celý deň za stolom, môžeme si myslieť, že strečing nie je dôležitý, pretože nie sme aktívni, ale dlhé sedenia môžu vyvíjať tlak na spodnú časť chrbta a hamstringové svaly. Pravidelné vstávanie a pohyb a pravidelné robenie jednoduchých strečingov môže spôsobiť veľký rozdiel v našich pracovných bolestiach. Prerušenie sedenia aktivitami je tiež dôležité pre vaše celkové zdravie.

Ak trávite veľa času písaním na počítači, mali by ste zvážiť natiahnutie svalov predlaktia a extenzorov zápästia počas dňa. Ak vás bolí krk, zvážte strečingový program na uvoľnenie svalov, ktoré hýbu hlavou.

Pozri tiež: Strečing – čo to je, aké sú jeho druhy a aké sú výhody?

Návšteva fyzioterapeuta a komplikácie po operácii

Jednou z menej známych služieb fyzioterapeuta je pooperačná podpora. Po operácii možno nebudete môcť byť aktívni alebo cvičiť po dlhú dobu. To môže spôsobiť závažnú svalovú slabosť a stratu fyzickej funkcie, čo sťažuje obnovenie bežných aktivít. Fyzikálny terapeut vám môže pomôcť s vaším pooperačným rehabilitačným programom, ktorý vám pomôže bezpečne a efektívne obnoviť silu a funkciu svalov.

Pozri tiež: Rekonvalescencia – po operácii a chorobe. Diéta počas rekonvalescencie

Návšteva fyzioterapeuta a podpora v boji s chorobou

Existuje mnoho scenárov, v ktorých môže byť choroba diagnostikovaná a jediná možnosť, ktorú vám lekár ponúka, je liečiť chorobu liekmi.

Diabetes typu II, srdcové choroby a osteoartritída sú stavy, pri ktorých pacienti potrebujú zvládnuť svoj stav, nie „liečiť“ chorobu. Fyzioterapeut nás môže na základe našej diagnózy a výsledkov podrobného hodnotenia previesť vhodným cvičebným programom, ktorý nám pomôže vyrovnať sa s chorobou.

Je to veľmi dôležité, pretože niekedy je liečebný proces s fyzioterapeutom taký prospešný, že niektorí klienti môžu obmedziť lieky predpísané ich lekármi. Ak sme v procese liečby choroby, mali by sme sa vždy poradiť so svojím lekárom o zahrnutí kvalifikovaného fyzioterapeuta do nášho liečebného plánu.

Návšteva fyzioterapeuta a podpora v boji s fyzickými obmedzeniami

Niekedy obmedzenia vznikajú s vekom v dôsledku dopravných nehôd, zranení a rozvoja oslabujúcich chorôb. Fyzioterapeuti sú vysoko kvalifikovaní na prácu s takýmito problémami, aby sme lepšie zvládali svoje obmedzenia.

Fyzioterapeuti môžu pomôcť trénovať konkrétne svalové skupiny a zlepšiť našu mobilitu, aby nám uľahčili každodenný život, ale sú tiež zruční v manipulácii s prístrojmi, ortézami a rôznymi doplnkami súvisiacimi so zdravím, ktoré môžeme pre náš stav potrebovať.

Pozri tiež: Cvičenie na krčnú chrbticu – typy cvikov a ako ich vykonávať

Návšteva fyzioterapeuta a rekonvalescencia po výmene bedrového alebo kolenného kĺbu

Fyzioterapeuti pravidelne pracujú s klientmi, ktorí majú po operácii bedrového alebo kolenného kĺbu.

Niektorí fyzioterapeuti ponúkajú predrehabilitačné metódy, to znamená cvičenie mesiac alebo dva pred operáciou, aby sme sa po operácii rýchlejšie zotavili. Okrem toho je nevyhnutná pooperačná rehabilitácia, aby naše kĺby fungovali takmer ako pred operáciou, no bez bolesti. Určite by sme mali ísť k telovýchovnému lekárovi, ak plánujeme alebo zvažujeme operáciu bedrového alebo kolenného kĺbu.

Pozri tiež: Protéza kolena a bedrového kĺbu

Návšteva fyzioterapeuta a zlepšenie výkonnosti organizmu

Tieto služby môžu pomôcť komukoľvek od staršieho dospelého s bolesťou chrbta až po športovcov, ktorí sa vracajú k športu, alebo tých, ktorí chcú nejakým spôsobom zlepšiť svoj športový výkon.

Niektorí fyzioterapeuti používajú určité zariadenia so senzorovou technológiou na monitorovanie svalových vzorcov pohybu a aktivity. Ultrazvuk je tiež úžasný nástroj, ktorý umožňuje fyzioterapeutovi vidieť svaly pod kožou, aby sa uistil, že sú zdravé a dokážu sa aktivovať spôsobom, ktorý najlepšie podporuje a hýbe naše telo. S týmito informáciami je fyzioterapeut schopný identifikovať určité „slabšie“ miesta v tele, aby pomohol zotaveniu alebo športovému výkonu.

Je to dôležité nielen pre každého mladého športovca, ktorý chce zlepšiť svoj výkon, ale aj pre každého človeka, ktorý chce len posilniť slabšie partie svojho tela.

Pozri tiež: Akupresúrna podložka – domáci liek na bolesť a stres

Návšteva fyzioterapeuta a rekonvalescencia po pôrode

Narodenie bábätka je pre telo stresujúca situácia a ženské telo prechádza počas mesiacov tehotenstva mnohými zmenami. Z tohto dôvodu návšteva fyzikálneho terapeuta môže pomôcť posilniť oblasti, ktoré sa mohli počas tehotenstva natiahnuť alebo oslabiť, a tiež vám môže pomôcť vypracovať plán na bezpečné zvýšenie úrovne aktivity a pomôcť vám schudnúť navyše. Fyzioterapeut môže pomôcť aj najmä pri prolapse panvového dna či problémoch s močovým mechúrom a črievami, ktoré sa môžu vyskytnúť po pôrode.

Návšteva fyzioterapeuta je bezpečnejšia možnosť ako u osobného trénera, pretože fyzioterapeut rozumie vplyvom tehotenstva na svaly, väzy a kĺby a čo je vhodné v prvých mesiacoch po pôrode. Mnoho čerstvých mamičiek má problém vrátiť sa príliš rýchlo k vysokej aktivite alebo sa venovať nevhodnému cvičeniu. Zdravotné problémy sa môžu objaviť aj týždne alebo mesiace po narodení dieťaťa, takže byť pod dohľadom fyzioterapeuta je dobrou voľbou.

Pozri tiež: Najčastejšie zdravotné problémy po pôrode

Fyzioterapeut – čo môžete očakávať počas návštevy?

Keď si dohodneme stretnutie s fyzioterapeutom, pravdepodobne nás požiadajú, aby sme nosili pohodlné, voľné oblečenie a topánky, ktoré poskytujú dobrú priľnavosť (napr. športová obuv). Je to preto, že pravdepodobne budeme musieť urobiť nejaké pohyby.

Počas prvej návštevy fyzioterapeut skontroluje naše záznamy a získa kompletnú anamnézu, pozrie sa na röntgenové snímky a akékoľvek ďalšie vyšetrenia, ktoré môžeme absolvovať. Bude nám klásť otázky týkajúce sa našej anamnézy, životného štýlu a choroby alebo úrazu, s ktorým sa bude potýkať. Je dôležité, aby naše odpovede boli úplne úprimné.

Pravdepodobne budeme požiadaní, aby sme kráčali, zohli sa a vykonávali iné jednoduché činnosti, ktoré fyzioterapeutovi umožnia posúdiť naše fyzické schopnosti a obmedzenia. Potom s nami fyzioterapeut prediskutuje individuálny fyzioterapeutický program.

Na kontrolných návštevách budeme väčšinou vykonávať určité cviky alebo pohyby, ktoré budeme vyzvaní. Aktivity, ktoré robíme počas fyzikálnej terapie, sú súčasťou programu, ktorý vytvoril fyzioterapeut špeciálne pre nás, aby nám pomohol dosiahnuť naše ciele v oblasti zdravia a regenerácie.

Pozri tiež: Spôsobuje mamografia rakovinu? Rozhovor s prof. Jerzy Walecki, rádiológ

Fyzioterapeut – čo treba zvážiť pri výbere?

Rovnako ako mnoho iných zdravotníckych profesií, fyzikálna terapia má mnoho rôznych oblastí a podlieha prísnym normám. Samotní fyzioterapeuti musia byť dostatočne vzdelaní a oficiálne registrovaní na výkon svojho povolania. Takže určiť, ktorý fyzioterapeut je pre vás ten pravý, si vyžaduje viac než len zdvihnutie telefónneho zoznamu.

1. Kvalifikácia

Ako každý zdravotnícky pracovník, aj fyzioterapeut musí byť plne kvalifikovaný a plne akreditovaný. Zákon im ukladá ukončiť štúdium na schválenej vzdelávacej inštitúcii a zaregistrovať sa v Národnej komore fyzioterapeutov.

2. Príslušný rozsah vedomostí

Fyzioterapia pokrýva širokú oblasť a tak, ako sa o bolesti zubov nemá zmysel baviť s neurochirurgom, na konkrétny problém by sme mali vyhľadať fyzioterapeuta s príslušnou kvalifikáciou. Ak teda máme zlý chrbát, poďme za niekým, kto sa špecializuje na ochorenia pohybového ústrojenstva, a ak sa zotavujeme po operácii srdcového bypassu, zájdime za odborníkom na kardiovaskulárnu fyzioterapiu.

3. umiestnenia

Môže sa to zdať ako malý problém, ale miesto by sa malo zvážiť, najmä ak je zranenie alebo liečený stav chronický. Cestovanie na dlhé vzdialenosti nie je rozumné, keď máme problémy s pohybovým aparátom, zatiaľ čo pooperačná fyzikálna terapia môže byť chúlostivý proces. Ak teda môžeme, vyberte si fyzioterapeuta, ktorý je nablízku alebo ku ktorému nie je ťažké sa dostať (týka sa to aj problematiky napr. nájazdov na invalidný vozík).

4. Liečebné metódy

Aj keď sa nikdy neoplatí zvážiť vhodnú liečbu, môžete uprednostniť typ liečby. Fyzioterapeuti tradične využívajú techniky ako pohyb a masáž, no v súčasnosti ich existuje širšia paleta. Medzi ne patrí napríklad vodoliečba. Spýtajme sa, či je k dispozícii preferovaná alternatívna liečba. Mnoho kliník, ktoré ponúkajú fyzickú terapiu, ponúka alternatívne možnosti liečby, takže môžu mať to, čo potrebujeme.

5. Dostupnosť

Azda najdôležitejšou otázkou je, či je fyzioterapeut skutočne dostupný. Keď trpíme, čakacia listina je to posledné, o čom sa musíme rozhodnúť. Je dôležité začať liečbu čo najskôr, preto sa opýtajte svojho fyzioterapeuta na pracovnú záťaž. Môže to byť potrebné, ak trpíme recidívou a potrebujeme núdzovú starostlivosť. Malé kliniky ponúkajú vynikajúcu liečbu, ale väčšie kliniky sú lepšie v riešení dostupnosti.

Obsah zo stránky medTvoiLokony ich cieľom je zlepšiť, nie nahradiť, kontakt medzi Používateľom Webovej stránky a jeho lekárom. Stránka je určená len na informačné a vzdelávacie účely. Predtým, ako sa budete riadiť odbornými znalosťami, najmä lekárskymi radami, uvedenými na našej webovej stránke, musíte sa poradiť s lekárom. Správca nenesie žiadne dôsledky vyplývajúce z použitia informácií obsiahnutých na Webovej stránke. Potrebujete lekársku konzultáciu alebo elektronický recept? Prejdite na stránku halodoctor.pl, kde získate online pomoc – rýchlo, bezpečne a bez opustenia domova.Teraz môžete využiť e-konzultáciu bezplatne aj v rámci Národného fondu zdravia.