Obsah
Akupresúra je jedným z najstarších prvkov čínskej medicíny. Je známy už viac ako 7 rokov. Nazýva sa mäkká akupunktúra, teda zahŕňa stláčanie a poklepávanie na konkrétne body na koži. Dnes na využitie výhod akupresúry môžeme použiť rôzne akupresúrne doplnky na domáce použitie. Čo treba dodržiavať? Ako si vybrať najlepšie akupresúrne doplnky?
Ako si vybrať najlepšie akupresúrne doplnky? - akupresúrny efekt
Akupresúrna liečba funguje to dvoma spôsobmi. V prvom rade má lokálny účinok. Akupresúra stimuluje akupunktúrne body a tým zlepšuje krvný obeh v špecifickej oblasti tela, ktorá sa lieči. Na druhej strane, ak akupresúru vystavíme väčšej ploche tela, zažijeme nával endorfínov, takže sa zlepší naša pohoda, zníži sa stres a cítime sa uvoľnene. Okrem toho sú svaly dobre zásobené krvou. To všetko priaznivo pôsobí na regeneráciu a má tonizujúci účinok. Tento efekt je možné dosiahnuť predovšetkým použitím akupresúrnych podložiek.
Skontrolovať to: Masáž – kedy je potrebná?
Ako si vybrať najlepšie akupresúrne doplnky? – počet hrotov
podľa počet hrotov na akupresúrnej podložke, treba rozumieť počtu hrotov na jednej ružici a celej ploche podložky. Platí pravidlo: čím viac hrotov, tým silnejšie účinok akupresúry po celom tele. V mieste stimulácie pociťujeme silnejšie uvoľňovanie endorfínov a hyperémiu.
Podložky s veľkým počtom hrotov sú vhodné predovšetkým pre ľudí, ktorí s akupresúrnymi podložkami len začínajú. Je to dobré riešenie aj pre tých ľudí, ktorí majú nižší prah bolesti. Keď má podložka menej ostňov, viac tlačia na pokožku, preto by ich mali používať hlavne ľudia s väčšou toleranciou bolesti.
Je k dispozícii na medonetmarket.pl akupresúrna súprava z Med Store. Súprava obsahuje podložku a vankúš. Produkty značky Med Store sú určené predovšetkým ľuďom zaoberajúcim sa rehabilitáciou a fyzioterapiou. Akupresúrna podložka a vankúš je riešením na mnohé neduhy. Majú veľké množstvo ostňov, vďaka čomu intenzívne pôsobia na organizmus a zároveň sú prostriedkom na relax po náročnom dni.
Pri používaní súpravy dbajte na jej správne umiestnenie na vankúši a podložke, čo uľahčuje usporiadanie hrotov na podložke. Správna poloha tela na podložke poskytuje relaxáciu a má pre telo mnoho výhod. Nielenže uvoľňuje hormón šťastia, ale aj spevňuje pokožku a vyrovnáva jej odtieň. Pokožka je lepšie prekrvená a okysličená. Ľudia používajúci karimatku začnú lepšie spať a netrápia ich bolesti ramien, bedier, chrbta a chrbtice a navyše sa zníži svalové napätie.
Súprava obsahuje podložku a akupresúrny vankúšktoré sú dostupné v dvoch farbách. Vankúš má hrúbku 10 cm a rozmery 38 x 14 cm. Na vankúši je 1971 hrotov. Rohož má zase hrúbku 2 cm a jej rozmery sú 65 x 40 cm. Na celom jeho povrchu je 6210 hrotov. Akupresúrny set je možné zakúpiť na medonetmarket.pl.
Dozvedieť sa viac: Čo je to akupresúra?
Ako si vybrať najlepšie akupunktúrne doplnky? – dĺžka
Pre jej vlastnosti je veľmi dôležitá aj veľkosť akupresúrnej podložky. Dlhé podložky sú ideálne pre kancelársku prácu. Je to tiež skvelý spôsob, ako si oddýchnuť po práci na gauči, pretože dlhé akupresúrne podložky udržia celú vašu chrbticu pod napätím. Ak však z času na čas pociťujete bolesť alebo sa týka konkrétnej časti chrbtice, oplatí sa zvoliť menší model, ktorý vám pomôže zmierniť nepohodlie v tejto konkrétnej oblasti. Malé akupresúrne podložky odporúčajú sa aj pri cestovaní. Sú pohodlnejšie a dajú sa ľahšie vziať so sebou.
V prípade akupresúrnych podložiek menšieho rozmeru sa oplatí použiť podložku Med Store, ktorá je dostupná na medonetmarket.pl. Táto podložka je ideálna pri rôznych bolestivých ochoreniach v oblasti chrbta, ramien a bokov. Pomôže vám aj v boji proti nespavosti. Má malú veľkosť, takže sa dá pohodlne prenášať a vziať na výlet. Je ideálny na použitie aj pri oddychu v parku alebo domácej záhrade. Kvôli akupresúrna podložka malých rozmerov dá sa použiť aj v rôznych polohách. Môžete sa naň postaviť, položiť si ho napríklad pod krčnú chrbticu v ľahu alebo si nechať masírovať spodnú časť chrbtice v sede. Preto je využitie karimatky veľmi široké a univerzálne.
Táto malá akupresúrna podložka meria 66 x 41 cm. Súprava obsahuje podložku AKM09 a obliečku na vankúš. Má hrúbku 2 cm. Na jeho povrchu je 180 roziet a celkovo 8640 hrotov.
Pozrite si aj ďalšie ponuky podložiek a iných akupresúrnych doplnkov.
Ako si vybrať najlepšie akupresúrne doplnky? – Materiál
Akupresúrne podložky sú vyrobené z peny. Líšia sa materiálom, ktorým sú potiahnuté. Najčastejšie je poťah vyrobený z bavlny alebo ľanu. Z hľadiska kvality a odolnosti sú si tieto materiály podobné, takže pri výbere akupresúrnej podložky je najdôležitejšie prispôsobiť ju vašej úrovni tolerancie bolesti. Jeho cit by nemal byť silný. Preto sa odporúča pre ľudí so strednou a štandardnou toleranciou bolesti rohože s bavlneným poťahom, kdežto akupresúrne podložky s ľanovým poťahom sú indikované pre ľudí, ktorých prah bolesti je veľmi vysoký.
K dispozícii je ponuka značky Med Store akupresúrna podložka s bavlneným poťahom. Táto akupresúrna podložka si poradí s mnohými neduhmi bolesti. Jeho hroty sú optimálne umiestnené v každej ružici, preto sú veľmi efektívne v prevádzke. Na masáž sa dá použiť viacerými spôsobmi. Môžete na ňom ležať, masírovať si chrbát, ale aj sedieť či jednoducho stáť. Zakaždým by mala byť pozícia vybraná podľa neduhu, s ktorým bojujeme, a efektov, ktoré očakávame. Okrem toho je karimatka vhodná pre mladých aj starších ľudí.
Ide o ďalší model malých rozmerov, ktorý je ako stvorený na výlet. Ľahko sa udržiava v čistote praním obliečky na vankúš. Rohož má rozmery 74 x 42 cm a je hrubá 2 cm. Bol vyrobený z polyuretánu, ABS a plastu a bol potiahnutý bavlneným materiálom. Na jeho povrchu je 210 roziet. Každý z nich obsahuje 33 hrotov. Na celej ploche podložky je 6930 hrotov. Teraz si môžete kúpiť akupresúrnu podložku 74 × 42 cm za akciovú cenu.
Obsah zo stránky medTvoiLokony ich cieľom je zlepšiť, nie nahradiť, kontakt medzi Používateľom Webovej stránky a jeho lekárom. Stránka je určená len na informačné a vzdelávacie účely. Predtým, ako sa budete riadiť odbornými znalosťami, najmä lekárskymi radami, uvedenými na našej webovej stránke, musíte sa poradiť s lekárom. Správca nenesie žiadne dôsledky vyplývajúce z použitia informácií obsiahnutých na Webovej stránke. Potrebujete lekársku konzultáciu alebo elektronický recept? Prejdite na stránku halodoctor.pl, kde získate online pomoc – rýchlo, bezpečne a bez opustenia domova.