Píniové oriešky: prospešné vlastnosti. Video
Píniové oriešky sú semená sibírskej borovice. Ide o skutočný dar prírody, ktorý sa konzumuje a využíva aj na prípravu liečivých a kozmetických produktov.
Píniové oriešky: prospech alebo škoda?
Zloženie a užitočné vlastnosti píniových orieškov
Výhody borovicových orechov pre ľudské telo sú obrovské. Pri správnom použití (30 gramov denne) môžete telo uzdraviť a zvýšiť jeho ochranné vlastnosti. K tomu dochádza v dôsledku skutočnosti, že zloženie jadier borovicových orechov zahŕňa:
- lecitín; - bielkoviny a uhľohydráty; - popol; - vlhkosť; - glukóza, fruktóza a sacharóza; - škrob; - vlákno; - makro a mikroelementy; - vitamíny A, E, C, P, skupina B; - vitamíny skupiny B; - aminokyseliny; - polynenasýtené mastné kyseliny.
Píniové oriešky sa odporúčajú tým, ktorí dodržiavajú vegetariánsku výživu. Proteín z borovicových orechov je dokonale vyvážený a dobre absorbovaný ľudským telom.
Na starostlivosť o pokožku a vlasy používajte olej z cédrových orieškov. Používa sa na liečbu ekzémov, psoriázy a zvýšenej suchosti pokožky. Masky na vlasy a pokožku hlavy s olejom z cédrového dreva majú výživné, zvlhčujúce a upokojujúce vlastnosti
Olej sa extrahuje z jadier píniových orieškov. Pomáha regulovať činnosť gastrointestinálneho traktu a pečene, normalizuje hladinu cholesterolu v krvi a odstraňuje toxíny z tela. Konzumácia oleja z borovicových orechov je potrebná na zlepšenie zloženia krvi v prípade anémie, posilnenie nervového systému a boj s nedostatkom vitamínov. Olej je užitočný pre rastúce telo, preto je vhodné zahrnúť ho do stravy detí, mladistvých, tehotných žien.
Po vylisovaní oleja z jadier píniových orieškov ostanú koláče bohaté na stopové prvky, bielkoviny, vitamíny, nenasýtené mastné kyseliny. Koláč z borovicových orieškov sa používa ako diétny výrobok, ktorý pomáha nastoliť metabolizmus, udržať zdravie a silu človeka. Pridáva sa tiež do pečiva, ovocných a zeleninových šalátov.
Zo škrupiny píniových orieškov sa pripravujú tinktúry a odvary, ktoré sa používajú na liečbu slizníc, popálenín, zápalov kože
Olejový koláč a kôra z píniových orieškov sa používajú na prípravu kúpeľov na ekzémy, diatézu, zápaly pokožky. Okrem terapeutického účinku na pokožku má kúpeľ s cédrovými surovinami pozitívny vplyv aj na nervový systém.
Čerstvé píniové oriešky, ak ich konzumujete s mierou, nepoškodia telo. Nebezpečenstvo spočíva v nekvalitných a zatuchnutých semenách. Preto by ste mali na trhu starostlivo vyberať orechy a kupovať iba hladké ovocie s čistými škrupinami a bez zatuchnutého zápachu.
Aby si orechy zachovali svoje prospešné vlastnosti, musia byť skladované v chladničke: lúpané - nie viac ako mesiac, nelúpané - šesť mesiacov.