Srdce je jedným z najdôležitejších orgánov nášho tela. Nečudo, že akékoľvek neduhy z jeho strany vyvolávajú úzkosť. Príčiny bolesti na hrudníku sú rôzne, no určite ide o príznak, ktorý netreba podceňovať. Možno je to znamenie, že sa v tele vyvíja nebezpečná choroba alebo sa vyskytli nejaké poruchy.
prejedanie
Málokto vie, že bodnutie v oblasti srdca môže byť výsledkom prejedania sa. Výdatné jedlo a jeho dôsledok: plný žalúdok vyvíja tlak na bránicu a vedie k jej stiahnutiu. Návrat do predchádzajúceho stavu sa ukazuje ako nemožný – bránica nemá priestor na uvoľnenie a spôsobuje ostré bodnutie v oblasti hrudníka.
V tomto prípade stojí za to obmedziť množstvo jedla, ktoré jete. Jedzte častejšie, ale menšie porcie – odporúča sa jesť 5 jedál denne. Ak sa bolesť objaví po jedle, mali by ste sa postarať o odpočinok a vyhnúť sa fyzickej námahe, ktorá môže zosilniť nepríjemné príznaky.
Problémy s chrbtom
Nervy prechádzajúce pozdĺž chrbtice môžu prispieť k bolestiam v krčnej alebo hrudnej oblasti. Zvyčajne je ochorenie spôsobené poškodením chrbtice a stláčaním stavcov na nervových zakončeniach. Veľmi často k bodaniu do hrudníka prispieva sedavý spôsob života a dlhé hodiny práce pred počítačom. Ak sú problémy tohto druhu zodpovedné za bodnutie v srdci, je potrebné posilniť svaly chrbta. Správne cvičenie a pravidelná fyzická námaha odstránia strach. Napríklad plávanie sa ukazuje ako užitočné – preto sa oplatí prihlásiť sa na kúpalisko.
Studený
Stáva sa, že bodnutie do srdca sprevádza prechladnutie a stáva sa obzvlášť závažným počas kašľa alebo horúčky. Ochorenie je spôsobené zápalom, ktorý vedie k poškodeniu tkaniva. Zranené nervové vlákna a pobrežná chrupavka spôsobujú bolesť na hrudníku. Symptóm zmizne s bežnou nádchou. Treba však pamätať na to, že počas choroby by ste mali odpočívať na lôžku a hydratovať telo. Bodnutie v srdci možno zmierniť užívaním liekov na potlačenie kašľa.
stres
Stres prispieva k množstvu chorôb a chorôb v XNUMX. storočí – napätie často spôsobuje aj pichanie okolo srdca. Nedostatok horčíka je často priamou príčinou neduhov – v takýchto prípadoch sa oplatí postarať sa o suplementáciu alebo obohatenie stravy o produkty bohaté na horčík. Mali by ste sa tiež vzdať kávy a – ak je to možné – vyhýbať sa stresovým situáciám a naučiť sa stres zvládať. Oplatí sa prihlásiť na jogu alebo sa naučiť iné účinné relaxačné techniky.
Niekedy je za bodnutie v srdci zodpovedné poškodenie nervov v medzirebrovom priestore alebo namáhavý silový tréning.
Bolesť v srdci – kedy navštíviť lekára?
Konzultácia s lekárom sa nesmie odkladať, ak sú bodnutia do srdca sprevádzané zvýšeným krvným tlakom a zvýšeným cholesterolom (najmä jeho aterosklerotickými frakciami – LDL). Odborné poradenstvo je potrebné aj pri bolestiach srdca s horúčkou alebo dýchavičnosťou, nočných bodavých alebo opakujúcich sa bolestiach na hrudníku, ktorých príčiny je ťažké určiť (nedá sa zdôvodniť napr. tréningom alebo stresom).
Bodnutie v hrudníku niekedy naznačuje vážne kardiovaskulárne alebo respiračné ochorenie. Týmto spôsobom sa prejavuje ochorenie koronárnych artérií, perikarditída a pneumotorax.