Pretože infekcia HSV-1 je veľmi rozšírené a hlavne sa prenáša počas detstva, on je veľmi ťažko jej zabrániť. Môžu sa však prijať nasledujúce preventívne opatrenia.

• Vyhnúť sapobozkať niekto, kto má vyrážku z oparu, kým nie sú pľuzgiere úplne suché. Tekutina vo vnútri vezikúl obsahuje vírus.
• Nepoužívajte riadu alebo predmety, ktoré mohli prísť do priameho kontaktu so slinami alebo ústami infikovanej osoby, najmä počas vypuknutia herpesu.
• Vyhnúť sa orálny / genitálny kontakt počas vyrážky herpes labialis alebo genitálu u svojho partnera. Vírus herpes simplex typu 2 (ktorý spôsobuje genitálny herpes) môže spôsobiť opary.

Určite spúšťače. Najprv sa pokúste objaviť okolnosti, ktoré prispievajú k opakovaniu. Snažte sa im čo najviac vyhýbať (stres, niektoré lieky a podobne). THE„Expozícia slnka je faktorom recidívy bežným pre mnoho ľudí. V takom prípade aplikujte a balzam na ochranu pred slnkom na perách (SPF 15 a viac), v zime aj v lete. Toto meranie je ešte dôležitejšie vo vysokých nadmorských výškach a v tropických oblastiach. Tiež by ste si mali zvlhčiť pery a hydratačný balzam. Suché a popraskané pery skutočne poskytujú živnú pôdu pre výskyt lézií.

Posilnite svoj imunitný systém. Odborníci sa domnievajú, že veľká časť kontroly nad infekciou vírusom herpesu závisí od toho silná imunita. Slabý alebo slabý imunitný systém prispieva k recidíve. Niektoré kľúčové faktory:

• a Zdravé stravovanie (pozri súbor s výživou);
• dobrý spánok;
• fyzická aktivita.

Podrobnejší prehľad prístupov nájdete v informačnom liste Posilnite svoj imunitný systém.

Vezmite antivírusové lieky. Lekár môže preventívne predpísať antivirotiká tablety v závažnejších prípadoch: veľké a časté vyrážky, ľudia s oslabenou imunitou alebo AIDS. To môže pomôcť znížiť frekvenciu recidívy.