Technicky ide o orech, konopné semienka sú vysoko výživné. Majú ľahkú, orieškovú chuť a obsahujú viac ako 30 % tuku. Konopné semienka sú výnimočne bohaté na dve esenciálne mastné kyseliny: linolovú (omega-6) a alfa-linolénovú (omega-3). Obsahujú aj kyselinu gama-linolénovú. Konopné semienka sú vynikajúcim zdrojom bielkovín a viac ako 25 % celkových kalórií semienok pochádza z vysoko kvalitných bielkovín. To je výrazne viac ako pri chia semienkach alebo ľanových semienkach, v ktorých je toto číslo 16-18%. Konopné semienka sú bohaté Olej sa v Číne používa posledných 3000 rokov na potravinárske a liečebné účely. Semená obsahujú veľké množstvo aminokyseliny arginínu, ktorá podporuje tvorbu oxidu dusnatého v tele. Oxid dusnatý je molekula plynu, ktorá rozširuje a uvoľňuje cievy, čo vedie k zníženiu krvného tlaku a zníženiu rizika kardiovaskulárnych ochorení. CRP je zápalový marker spojený s ochorením srdca. Až 80 % žien v reprodukčnom veku trpí fyzickými a emocionálnymi príznakmi spôsobenými predmenštruačným syndrómom (PMS). Je pravdepodobnejšie, že tieto príznaky sú spôsobené citlivosťou na hormón prolaktín. Kyselina gama-linolénová v konopných semienkach produkuje prostaglandín E1, ktorý neutralizuje účinok prolaktínu.
2022-11-11