Keďže príčina Ménièrovej choroby nie je známa, v súčasnosti neexistuje spôsob, ako jej zabrániť.

liečivá

Niektoré lieky predpísané lekárom znižujú tlak vo vnútornom uchu. Patria sem diuretiká, ktoré spôsobujú zvýšenú elimináciu tekutín močom. Príkladmi sú furosemid, amilorid a hydrochlorotiazid (Diazide®). Zdá sa, že kombinácia diuretík a diéty s nízkym obsahom soli (pozri nižšie) je často účinná pri znižovaní závratov. Na stratu sluchu a hluk v ušiach by to však malo menší vplyv.

Niekedy sú nápomocné vazodilatačné lieky, ktoré pôsobia na zvýšenie otvárania ciev, ako napr betahistín (Serc® v Kanade, Lectil vo Francúzsku). Betahistín je široko používaný u ľudí s Ménièrovou chorobou, pretože pôsobí špecificky na kochleu a je účinný proti závratom.

Notes. Ľudia, ktorí užívajú diuretiká, strácajú vodu a minerály, napríklad draslík. Na klinike Mayo sa odporúča zaradiť do stravy potraviny s vysokým obsahom draslíka, ako napríklad melón, pomarančový džús a banány, ktoré sú dobrým zdrojom. Ďalšie informácie nájdete v liste s draslíkom.

jedlo

Veľmi málo klinických štúdií zmeralo účinnosť nasledujúcich opatrení na prevenciu záchvatov a zníženie ich intenzity. Podľa svedectiev lekárov a ľudí s týmto ochorením sa však zdá, že mnohým veľmi pomáhajú.

• Prijať a diéta s nízkym obsahom soli (sodík): Potraviny a nápoje s vysokým obsahom soli môžu meniť tlak v ušiach, pretože prispievajú k zadržiavaniu vody. Odporúča sa zamerať sa na denný príjem soli od 1 mg do 000 mg. Aby ste to dosiahli, nesolte pri stole a vyhýbajte sa pripraveným jedlám (polievky vo vrecúškach, omáčky atď.).
• Vyhnite sa konzumácii potravín, ktoré obsahujú glutamát monosodique (GMS), ďalší zdroj soli. Balené potraviny a niektoré jedlá čínskej kuchyne ho pravdepodobne obsahujú. Pozorne si prečítajte štítky.
• Vyhnite sa kofeín, nachádzajú sa v čokoláde, káve, čaji a niektorých nealkoholických nápojoch. Stimulačný účinok kofeínu môže zhoršiť príznaky, najmä tinnitus.
• Tiež obmedzte spotrebu cukor. Podľa niektorých zdrojov má strava s vysokým obsahom cukru vplyv na tekutiny vo vnútornom uchu.
• Jedzte a pite pravidelne pomáha regulovať telesné tekutiny. Na klinike Mayo sa odporúča, aby ste pri každom jedle zjedli približne rovnaké množstvo jedla. To isté platí pre občerstvenie.

Spôsob života

• Pokúste sa znížiť stres, pretože by to bolo spúšťačom záchvatov. Emocionálny stres zvyšuje riziko záchvatu v nasledujúcich hodinách⁸. Prečítajte si našu funkciu Stres a úzkosť.
• V prípade alergií sa vyhýbajte alergénom alebo ich ošetrite antihistaminikami; alergie môžu príznaky zhoršiť. Niektoré štúdie ukázali, že imunoterapia môže znížiť intenzitu a frekvenciu záchvatov o 60% u ľudí s Ménièrovou chorobou, ktorí trpia alergiami.². Prečítajte si náš list pre alergikov.
• Nefajčiť.
• Cez deň udržujte silné osvetlenie a v noci svetelné, aby ste zaistili vizuálne podnety, aby ste predišli pádom.
• Vyhnite sa užívaniu aspirínu, pokiaľ vám lekár nepovie inak, pretože aspirín môže spôsobiť tinnitus. Pred užitím protizápalových liekov sa tiež poraďte.