Odolnosť je schopnosť obnoviť po úraze. Existujú faktory, ktoré podporujú odolnosť. Terapeut môže človeku pomôcť začať proces odolnosti. 

Slovo odolnosť pochádza z latinského resilientia, slova používaného v oblasti metalurgie na označenie schopnosti materiálu získať pôvodný stav po šoku alebo nepretržitom tlaku. 

Pojem odolnosť je koncept psychológie, ktorý sa týka schopností jednotlivcov, skupín, rodín čeliť škodlivým alebo destabilizujúcim situáciám: chorobe, postihnutiu, traumatickej udalosti ... Odolnosť je schopnosť vyjsť víťazne z utrpenia, ktoré mohlo byť traumatické.

Tento koncept vyvolal v štyridsiatych rokoch minulého storočia americký psychológ a propagoval ho Boris Cyrulnik, francúzsky neuropsychiatr a psychoanalytik. Odolnosť definuje ako „schopnosť prosperovať tak či tak, v prostrediach, ktoré mali byť schátrané“.

Koncept odolnosti sa uplatňuje na dva typy situácií: na ľudí, ktorí sú údajne ohrození a ktorí sa dokážu vyvinúť bez psychického poškodenia a ktorí sa sociálne prispôsobujú napriek veľmi nepriaznivým rodinným a sociálnym životným podmienkam a na ľudí, dospelých alebo deti. deti, ktoré sa prestavujú po ťažkostiach alebo traumatických udalostiach. 

Doktor Boris Cyrulnik popísal profil odolného jedinca už v roku 1998

Odolný jedinec (bez ohľadu na vek) by bol subjektom, ktorý by mal nasledujúce vlastnosti: 

• vysoké IQ,
• schopné byť autonómne a efektívne vo vzťahu k životnému prostrediu,
• mať pocit vlastnej hodnoty,
• mať dobré medziľudské schopnosti a empatiu,
• schopný predvídať a plánovať,
• a majú dobrý zmysel pre humor.

Jednotlivci, ktorí majú schopnosť odolávať, sú v prúde ľudí ovplyvnených Borisom Cyrulnickom, ktorým sa na začiatku života prejavila určitá náklonnosť a mali prijateľnú odpoveď na ich fyzické potreby, čo v nich vytvorilo určitú formu odporu voči nepriazni osudu. 

Operáciu odolnosti je možné rozdeliť do dvoch fáz:

• 1. krok: čas traumy: človek (dospelý alebo dieťa) odoláva psychickej dezorganizácii zavedením obranných mechanizmov, ktoré mu umožnia prispôsobiť sa realite. 
• 2. krok: čas integrácie výboja a opravy. Potom, čo trauma praskne, dochádza k postupnému obnovovaniu väzieb a potom k obnove z nešťastia. Prechádza to potrebou dať svojmu zraneniu zmysel. Vývoj tohto procesu smeruje k odolnosti, keď človek znovu získa schopnosť dúfať. Potom môže byť súčasťou životného projektu a mať osobné rozhodnutia.

Antoine Guédeney, detský psychiater a člen Parížskeho inštitútu psychoanalýzy, napísal v knihe „ nie sme odolní sami bez toho, aby sme boli vo vzťahu “. Afektívne faktory teda majú veľmi dôležitú úlohu v odolnosti. Tí, ktorí sa môžu spoľahnúť na náklonnosť svojich najbližších, majú v sebe schopnosť prekonať traumu. 

Cesta odolnosti sa tiež zriedka vykonáva sama. Často sa stáva operatívnym zásahom inej osoby: tútora pre deti alebo mládež, učiteľa, opatrovateľa. Boris Cyrulnick hovorí o „strážcoch odolnosti“. 

Terapia sa môže pokúsiť vyvolať odolný proces. Cieľom terapeutickej práce je transformácia traumy na motorický.