Zloženie Barberry infúzia
| dráč | 100.0 (gram) |
| cukor | 220.0 (gram) |
| voda | 200.0 (gram) |
Spôsob prípravy
Na prípravu šťavy vezmite čerstvé ovocie a vytlačte z nich šťavu a sušené ovocie namočte do studenej vody, varte 10-12 hodín, potom rozotrite a vytlačte šťavu. Pijte infúziu s prídavkom cukru.
Môžete si vytvoriť vlastný recept, ktorý zohľadní stratu vitamínov a minerálov pomocou kalkulačky receptov v aplikácii.
Nutričná hodnota a chemické zloženie.
V tabuľke je uvedený obsah výživných látok (kalórie, bielkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály) na 100 gramov jedlá časť.
| Živný | Množstvo | Norma ** | % normy v 100 g | % normy v 100 kcal | 100% normálne |
| Kalorická hodnota | 178.7 kCal | 1684 kCal | 10.6% | 5.9% | 942 g |
| Sacharidy | 47.7 g | 219 g | 21.8% | 12.2% | 459 g |
| voda | 40.5 g | 2273 g | 1.8% | 1% | 5612 g |
| vitamíny | |||||
| Vitamín A, RE | 16100 μg | 900 μg | 1788.9% | 1001.1% | 6 g |
| Retinol | 16.1 mg | ~ | |||
| Vitamín C, askorbový | 25.5 mg | 90 mg | 28.3% | 15.8% | 353 g |
| macronutrients | |||||
| Draslík, K. | 1.4 mg | 2500 mg | 0.1% | 0.1% | 178571 g |
| Vápnik, Ca | 0.9 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.1% | 111111 g |
| Sodík, Na | 0.5 mg | 1300 mg | 260000 g | ||
| Stopové prvky | |||||
| Železo, Fe | 0.1 mg | 18 mg | 0.6% | 0.3% | 18000 g |
Energetická hodnota je 178,7 kcal.
Infúzia čučoriedky bohaté na vitamíny a minerály ako: vitamín A - 1788,9%, vitamín C - 28,3%
- Vitamín je zodpovedný za normálny vývoj, reprodukčné funkcie, zdravie pokožky a očí a za udržiavanie imunity.
- Vitamín C podieľa sa na redoxných reakciách, fungovaní imunitného systému, podporuje vstrebávanie železa. Nedostatok vedie k uvoľneniu a krvácaniu ďasien, krvácaniu z nosa v dôsledku zvýšenej priepustnosti a krehkosti krvných kapilár.
KALORIE A CHEMICKÉ ZLOŽENIE RECEPTOVÝCH ZLOŽIEK Čučoriedkový nálev NA 100 g
- 30 kCal
- 399 kCal
- 0 kCal
Tagy: Ako variť, obsah kalórií 178,7 kcal, chemické zloženie, výživová hodnota, aké vitamíny, minerály, spôsob varenia Barberry infúzia, recept, kalórie, živiny