Zloženie Nápoj „Forest byl“
| čučoriedka | 4.0 (zrnité sklo) |
| mliečna krava | 2.0 (zrnité sklo) |
| cukor | 0.5 (zrnité sklo) |
Spôsob prípravy
Pripravené čučoriedky pretrieme cez sitko, nalejeme do misky, prilejeme studené mlieko a premiešame. Podávame vychladené.
Môžete si vytvoriť vlastný recept, ktorý zohľadní stratu vitamínov a minerálov pomocou kalkulačky receptov v aplikácii.
Nutričná hodnota a chemické zloženie.
V tabuľke je uvedený obsah výživných látok (kalórie, bielkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály) na 100 gramov jedlá časť.
| Živný | Množstvo | Norma ** | % normy v 100 g | % normy v 100 kcal | 100% normálne |
| Kalorická hodnota | 67.6 kCal | 1684 kCal | 4% | 5.9% | 2491 g |
| Proteíny | 1.6 g | 76 g | 2.1% | 3.1% | 4750 g |
| Tuky | 1.4 g | 56 g | 2.5% | 3.7% | 4000 g |
| Sacharidy | 12.8 g | 219 g | 5.8% | 8.6% | 1711 g |
| organické kyseliny | 0.7 g | ~ | |||
| Potravinové vlákno | 1.8 g | 20 g | 9% | 13.3% | 1111 g |
| voda | 81 g | 2273 g | 3.6% | 5.3% | 2806 g |
| Šedá | 0.5 g | ~ | |||
| vitamíny | |||||
| Vitamín A, RE | 900 μg | 900 μg | 100% | 147.9% | 100 g |
| Retinol | 0.9 mg | ~ | |||
| Vitamín B1, tiamín | 0.02 mg | 1.5 mg | 1.3% | 1.9% | 7500 g |
| Vitamín B2, riboflavín | 0.06 mg | 1.8 mg | 3.3% | 4.9% | 3000 g |
| Vitamín B4, cholín | 8 mg | 500 mg | 1.6% | 2.4% | 6250 g |
| Vitamín B5, pantoténový | 0.1 mg | 5 mg | 2% | 3% | 5000 g |
| Vitamín B6, pyridoxín | 0.02 mg | 2 mg | 1% | 1.5% | 10000 g |
| Vitamín B9, folát | 1.7 μg | 400 μg | 0.4% | 0.6% | 23529 g |
| Vitamín B12, kobalamín | 0.1 μg | 3 μg | 3.3% | 4.9% | 3000 g |
| Vitamín C, askorbový | 6.4 mg | 90 mg | 7.1% | 10.5% | 1406 g |
| Vitamín D, kalciferol | 0.02 μg | 10 μg | 0.2% | 0.3% | 50000 g |
| Vitamín E, alfa tokoferol, TE | 0.03 mg | 15 mg | 0.2% | 0.3% | 50000 g |
| Vitamín H, biotín | 1.1 μg | 50 μg | 2.2% | 3.3% | 4545 g |
| Vitamín PP, NIE | 0.4656 mg | 20 mg | 2.3% | 3.4% | 4296 g |
| niacín | 0.2 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Draslík, K. | 79.8 mg | 2500 mg | 3.2% | 4.7% | 3133 g |
| Vápnik, Ca | 50.1 mg | 1000 mg | 5% | 7.4% | 1996 g |
| Horčík, mg | 8.3 mg | 400 mg | 2.1% | 3.1% | 4819 g |
| Sodík, Na | 20.5 mg | 1300 mg | 1.6% | 2.4% | 6341 g |
| Síra, S | 9.8 mg | 1000 mg | 1% | 1.5% | 10204 g |
| Fosfor, P | 38.1 mg | 800 mg | 4.8% | 7.1% | 2100 g |
| Chlór, Cl | 37.1 mg | 2300 mg | 1.6% | 2.4% | 6199 g |
| Stopové prvky | |||||
| Hliník, Al | 16.9 μg | ~ | |||
| Železo, Fe | 0.5 mg | 18 mg | 2.8% | 4.1% | 3600 g |
| Jód, ja | 3 μg | 150 μg | 2% | 3% | 5000 g |
| Cobalt, Co. | 0.3 μg | 10 μg | 3% | 4.4% | 3333 g |
| Mangán, Mn | 0.002 mg | 2 mg | 0.1% | 0.1% | 100000 g |
| Meď, Cu | 4 μg | 1000 μg | 0.4% | 0.6% | 25000 g |
| Molybdén, Mo. | 1.7 μg | 70 μg | 2.4% | 3.6% | 4118 g |
| Vedenie, Sn | 4.4 μg | ~ | |||
| Selén, Se | 0.7 μg | 55 μg | 1.3% | 1.9% | 7857 g |
| Stroncium, Sr. | 5.7 μg | ~ | |||
| Fluór, F | 6.7 μg | 4000 μg | 0.2% | 0.3% | 59701 g |
| Chrome, Cr | 0.7 μg | 50 μg | 1.4% | 2.1% | 7143 g |
| Zinok, Zn | 0.135 mg | 12 mg | 1.1% | 1.6% | 8889 g |
| Stráviteľné sacharidy | |||||
| Mono- a disacharidy (cukry) | 6.1 g | max 100 г |
Energetická hodnota je 67,6 kcal.
Nápoj „Forest byl“ bohaté na vitamíny a minerály ako: vitamín A - 100%
- Vitamín je zodpovedný za normálny vývoj, reprodukčné funkcie, zdravie pokožky a očí a za udržiavanie imunity.
Obsah kalórií A CHEMICKÉ ZLOŽENIE ZLOŽIEK RECEPTU Nápoj „Forest Byl“ NA 100 g
- 44 kCal
- 60 kCal
- 399 kCal
Tagy: Ako variť, obsah kalórií 67,6 kcal, chemické zloženie, výživová hodnota, aké vitamíny, minerály, spôsob prípravy nápoja „Bylina“, recept, kalórie, živiny