Nutričná hodnota a chemické zloženie.
V tabuľke je uvedený obsah výživných látok (kalórie, bielkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály) na 100 gramov jedlá časť.
Živný | Množstvo | Norma ** | % normy v 100 g | % normy v 100 kcal | 100% normálne |
Kalorická hodnota | 884 kCal | 1684 kCal | 52.5% | 5.9% | 190 g |
Tuky | 100 g | 56 g | 178.6% | 20.2% | 56 g |
vitamíny | |||||
Vitamín B4, cholín | 0.2 mg | 500 mg | 250000 g | ||
Vitamín E, alfa tokoferol, TE | 8.1 mg | 15 mg | 54% | 6.1% | 185 g |
Vitamín K, fylochinón | 24.7 μg | 120 μg | 20.6% | 2.3% | 486 g |
steroly | |||||
fytosteroly | 132 mg | ~ | |||
Kyselina mastná | |||||
Transgender | 34.162 g | max 1.9 г | |||
mononenasýtené trans-tuky | 29.638 g | ~ | |||
Nasýtené mastné kyseliny | |||||
Nasýtené mastné kyseliny | 24.75 g | max 18.7 г | |||
14: 0 Myristika | 0.104 g | ~ | |||
15:0 Pentadekanoik | 0.037 g | ~ | |||
16: 0 Palmitič | 11.178 g | ~ | |||
17: 0 Margarín | 0.124 g | ~ | |||
18:0 Stearín | 12.589 g | ~ | |||
20:0 arašínsky | 0.354 g | ~ | |||
22: 0 | 0.365 g | ~ | |||
Mononenasýtené mastné kyseliny | 61.248 g | min. 16.8 г | 364.6% | 41.2% | |
16: 1 palmitolejový | 0.085 g | ~ | |||
16:1 cis | 0.085 g | ~ | |||
Oleín 18: 1 (omega-9) | 61.125 g | ~ | |||
18:1 cis | 31.487 g | ~ | |||
18: 1, trans | 29.638 g | ~ | |||
20: 1 gadoleová (omega-9) | 0.037 g | ~ | |||
Polynenasýtené mastné kyseliny | 9.295 g | od 11.2 do 20.6 | 83% | 9.4% | |
18: 2 linolová | 8.591 g | ~ | |||
Zmiešané izoméry 18: 2 | 4.029 g | ~ | |||
18: 2 Omega-6, cis, cis | 4.562 g | ~ | |||
18: 3 linolénová | 0.209 g | ~ | |||
18: 3 Omega-3, alfa linolénová | 0.209 g | ~ | |||
Trans 18: 3 (ďalšie izoméry) | 0.495 g | ~ | |||
Omega-3 mastné kyseliny | 0.209 g | od 0.9 do 3.7 | 23.2% | 2.6% | |
Omega-6 mastné kyseliny | 4.562 g | od 4.7 do 16.8 | 97.1% | 11% |
Energetická hodnota je 884 kcal.
- pohár = 218 g (1927.1 kCal)
- polievková lyžica = 13.6 g (120.2 kCal)
- lyžička = 4.5 g (39.8 kCal)
Sójový olej (čiastočne hydrogenovaný) pre potravinársky priemysel bohaté na vitamíny a minerály ako: vitamín E - 54%, vitamín K - 20,6%
- vitamín E má antioxidačné vlastnosti, je nevyhnutný pre činnosť pohlavných žliaz, srdcového svalu, je univerzálnym stabilizátorom bunkových membrán. Pri nedostatku vitamínu E sa pozoruje hemolýza erytrocytov a neurologické poruchy.
- Vitamín K reguluje zrážanie krvi. Nedostatok vitamínu K vedie k zvýšeniu času zrážania krvi, zníženému obsahu protrombínu v krvi.
Tagy: kalorický obsah 884 kcal, chemické zloženie, nutričné hodnoty, vitamíny, minerály, čo je užitočné sójový olej (čiastočne hydrogenovaný), pre potravinársky priemysel, kalórie, živiny, užitočné vlastnosti sójový olej (čiastočne hydrogenovaný), pre potravinársky priemysel