Vedci dnes dokázali škodlivosť cukru. Je hlavným faktorom pri vývoji obezity, cukrovky a kardiovaskulárnych chorôb.
Okrem týchto vážnych chorôb sa poškodenie cukru prejavuje aj tým, že zaberá veľa energie. Spočiatku sa vám zdá, že je toho veľa, ale čoskoro to začnete prudko pociťovať.
Cukor však najviac škodí na tom, že je návykový. Cukor je skutočne návykový a mení sa na zlý zvyk.
Ako sa to stalo? Blokuje produkciu hormónov zodpovedných za pocit plnosti. Podľa toho nemáme pocit, že sme plní a pokračujeme v jedle. A to so sebou nesie ďalší problém - prejedanie sa a priberanie.
Poškodenie tela cukrom spočíva v tom, že spôsobuje dehydratáciu buniek. Vďaka tomu bude pokožka vyzerať sucho. Nadmerná konzumácia cukru vedie tiež k tomu, že trpí štruktúra bielkovín, najmä kolagénu a elastínu. Zodpovedajú predovšetkým za zabezpečenie toho, aby naša pokožka bola hladká, elastická a jemná.
Niektoré ženy sa obávajú o svoj vzhľad, ale nechcú sa vzdať sladkostí, uchýlia sa k trstinovému cukru, ktorého výhody a škody nie sú každému zrejmé.
Poškodenie trstinového cukru spočíva predovšetkým v tom, že jeho energetická hodnota je vyššia ako energetická hodnota bežného cukru. Čo, bohužiaľ, hrozí s kilami navyše.
Jedinou cestou z tejto situácie je pozorné sledovanie toho, čo jete. Obrovská časť cukru sa do nášho tela dostáva prostredníctvom potravín, ako sú polievkové konzervy, zdanlivo nevinné jogurty, klobásy, obľúbené dezerty a pečivo všetkých ľudí.
Vyskúšajte vylúčiť cukor najmenej desať dní detoxikáciou. Počas tejto doby sa vaše telo bude môcť očistiť a nastúpiť na nové koľajnice na ceste k novému zdravému životu.
Cukor, ktorého výhody a škody sú dobre známe, sa pre vaše telo môže rýchlo zmeniť z priateľa na nepriateľa. Preto by ste s ním mali byť opatrnejší a prísne kontrolovať jeho množstvo.