Rovnako ako lieky na predpis, aj rastlinné produkty obsahujú chemikálie, ktoré môžu ovplyvniť zdravie ženy alebo dieťaťa. Preto je potrebné dodržiavať dávkovanie a dĺžku užívania týchto produktov, najmä u tehotných žien.

(Pozri článok z roku 2004: Tehotné ženy a prírodné produkty: je potrebná opatrnosť, na Passeport Santé).

Bezpečné prírodné produkty

Čaj s malinové listy je známe, že zabraňuje komplikáciám počas tehotenstva a uľahčuje pôrod. Okrem toho sa o bylinke hovorí, že obsahuje niekoľko vitamínov a minerálov. Doteraz štúdium¹⁹ neboli schopné preukázať žiadny skutočný priaznivý účinok, ale bolo by bezpečné ho konzumovať počas tehotenstva.

oxerutíny sú rastlinné látky z čeľade bioflavonoidy. Dve klinické štúdie so 150 tehotnými ženami naznačujú, že oxerutín môže zmierniť symptómy hemoroidy spojené s tehotenstvom^6,7. V Európe existuje niekoľko farmaceutických prípravkov na báze oxerutínov (najmä troxerutín) určených na liečbu hemoroidov (tablety, kapsuly alebo perorálne roztoky). Tieto produkty sa vo všeobecnosti nepredávajú v Severnej Amerike.

Na použitie v obmedzenom množstve

Ginger. Podľa autorov metaanalýzy zverejnenej v roku 2010⁸pokrýva viac ako 1000 predmetov,^{zázvor môže byť nápomocný pri úľave nevoľnosť počas tehotenstva u tehotných žien. Viaceré organizácie, ako naprAsociácia amerických rodinných lekárov,Americká vysoká škola pôrodníkov a gynekológov, Komisia E a WHO považujú zázvor za účinnú bezdrogovú liečbu nevoľnosti v tehotenstve9, 10. Vo všeobecnosti sa odporúča dodržiavať ekvivalent 2 g sušeného zázvoru alebo 10 g čerstvého zázvoru denne v rozdelených dávkach.}

Mäta. Rovnako ako čaj, mätový čaj by znížil absorpciu Fer v tele¹. Keďže tehotné alebo dojčiace ženy majú vyššie nároky na železo, mätový čaj by sa mal piť najlepšie aspoň jednu hodinu pred alebo po jedle a s mierou. Mäta by sa nemala konzumovať v prvom trimestri tehotenstva, pokiaľ to nie je medicínsky indikované.².

Aj keď paprika mäta sa často odporúča tehotným ženám na zmiernenie nevoľnosti v tehotenstve, bezpečnosť mätového esenciálneho oleja nebola v tomto ohľade dobre stanovená³.

Le Zelený čaj, konzumované vo veľkých množstvách, môžu znížiť absorpciu folátu (kyselina listová) v tele¹⁸. Tehotným ženám sa odporúča konzumovať ho s mierou, aby sa minimalizovalo riziko malformácií plodu.

Vyhnite sa, pretože ich bezpečnosť nebola stanovená

Harmanček. Harmanček je tradične známy svojou účinnosťou pri spúšťaní menštruácie, tehotným ženám sa odporúča vyhýbať sa mu.

echinacea. Štúdie ukazujú, že konzumácia echinacey nie je spojená s komplikáciami počas tehotenstva a pôrodu4. Na druhej strane niektorí autori odporúčajú vyhýbať sa echinacei v tehotenstve, kvôli nedostatku kompletných toxikologických údajov. Niektoré testy vykonané na gravidných myšiach naznačujú riziko pre plod počas prvého trimestra5.

Mnohé iné bylinné prípravky, ako je pupalkový olej, ginko a ľubovník bodkovaný, neboli dostatočne preštudované, aby sa mohli odporúčať počas tehotenstva.

Vyhnite sa, čo môže byť škodlivé pre zdravie tehotných žien

Aloe. Hoci je známe, že aloe latex je účinný a bezpečný na liečbu príležitostnej zápchy, je to stimulačné preháňadlo, a preto sa neodporúča pre tehotné ženy.

THEvyžarovaný eukalyptový esenciálny olej (E. radiata) sa neodporúča počas prvých troch mesiacov tehotenstva.

sladkého drievka. Príliš veľa glycyrizínu (aktívnej zlúčeniny zodpovednej za výhody sladkého drievka) počas tehotenstva môže viesť k predčasnému pôrodu16,17.

Použitie trávy svätého Krištofa (faux-pigamon caulophyll alebo blue cohosh) na stimuláciu pôrodu môže byť nebezpečné.

Podľa Kanadskej pôrodníckej a gynekologickej spoločnosti by sa niekoľko ďalších bylinných prípravkov nemalo počas tehotenstva konzumovať, pretože predstavujú určitú mieru rizika pre zdravie plodu alebo ženy. Napríklad lopúch, ženšen, cudný strom, valeriána lekárska a mnohé ďalšie, je potrebné sa vyhnúť. Pred konzumáciou voľne predajného prírodného produktu skontrolujte etikety a uistite sa, že výrobok má DIN (identifikačné číslo lieku). V prípade potreby sa poraďte s lekárnikom.