Tai chi (alebo tai chi, štýl wushu) je čínska prax sebarozvoja, ktorá pomáha udržiavať fyzické a emocionálne zdravie.
Novinár Timur Bordyug ho začal ovládať pred 11 rokmi podľa autorskej metódy majstra Zhang Shanminga. Autor rozpráva o tom, ako si osvojil cvičenia a ako praktiky čchi-kung a taijiquan začali meniť jeho zmysel pre seba samého a postoj k životu, autor rozpráva či už v reportážnom žánri, alebo formou fascinujúceho príbehu o živote človeka. majster. Timur Bordyug do knihy okrem svojich dojmov zakomponoval aj príbehy Shanminových žiakov a tiež ilustrovaný súbor deviatich cvičení s majstrovým vysvetlením.
RIPOL classic, 176 str.