Obsah
Máte záujem o tantru, ale neviete, kde začať? Tantrické masáže vám môžu pomôcť erotizovať váš sexuálny život a objavovať nové radosti vo dvojici. Zistite, na čo sa tantra masáže používajú, ako fungujú a aké sú ich výhody.
Čo je tantrická masáž? Ako to spraviť? Je to všetko nejaký nezmysel typu „sedieť v tichu a dúfať, že orgazmus príde z ničoho“? Odpovieme na vaše otázky a poskytneme vám nástroje na dosiahnutie tantrickej Narnie.
Čo je to tantrizmus?
Pojem tantrizmus predstavuje súbor dogiem, rituálov, textov a praktík, ktoré sa točia okolo duchovnosti a ktoré výrazne ovplyvnili hinduistické a budhistické náboženstvo. Táto myšlienka uvažuje o tom, že sexualita môže viesť k forme extázy, fyzickej i duchovnej. Sex je tam považovaný za posvätnú vec, ktorá môže viesť k transcendentnému stavu. Aby ste to dosiahli, je potrebné využívať sexuálne praktiky a obrady, ktorých súčasťou sú tantrické masáže (alebo tantry). Tieto praktiky posvätnej sexuality vedú jednotlivcov k silnému zmyslovému zážitku, v ktorom sa fyzické telo spojí s psychickým a stane sa jedným. Tantrizmom sa teda telo erotizuje a stáva sa podporou orgazmických vnemov. Rovnako ako meditácia, aj táto forma posvätnej sexuality je vnímaná ako hlboký osobný zážitok, prístupný pre všetkých vnútornou prácou.
Čo je tantrická masáž?
Tantrická masáž, ktorej korene siahajú do dávnych čias, je dosiahnutie pokoja a relaxácie s partnerom alebo osamote. Tantrická masáž, ktorá zahŕňa nielen fyzické cvičenia, ale aj duchovné a emocionálne zložky, je navrhnutá tak, aby pomohla vyčistiť myseľ a dosiahnuť stav prijatia.
„Tantra nie je vecou, ktorá je rovnaká pre každého, je to filozofia bytia tu a teraz,“ hovorí odborníčka na tantra Nadia Dean z Intimologického ústavu. – Orgazmus je úžasný, ale to nie je cieľom tantrickej masáže, ale skôr lahodným bonusom. Oveľa dôležitejšie je predĺženie intímneho zážitku a kontrola sexuálneho oslobodenia.“
Medzi výhody tantrického sexu patrí sexuálna výdrž, úľava od bolesti a lepší spánok.
Čo obsahuje tantrická masáž?
Tantrické masáže môžu byť jedným zo spôsobov, ako integrovať tantrizmus do vášho vzťahu jednoduchým a progresívnym spôsobom. Prebúdzajú zmysly a prebúdzajú nové alebo nepreskúmané vnemy. Tantrická masáž je zmyselná a vášnivá výmena medzi dvoma partnermi, ktorá sa cvičí iba v intímnom prostredí (a nie napríklad v salóne, pretože sa predpokladá, že je sexuálna). Cvičí sa nahý, s použitím masážneho oleja. Neexistujú žiadne techniky ani pohyby, striktne povedané: tantrická masáž bude pociťovaná viac v jej zámere a v erotickej intenzite gest. Nakoniec ide o to, stimulovať celé telo vášho partnera rôznymi spôsobmi, pomalými a jemnými gestami.
Zavedenie tantra masáže
Tantrická masáž si vyžaduje minimálnu prípravu, najmä pokiaľ ide o prostredie, v ktorom bude prebiehať. Urobte si pohodlie v priestore, ktorý nie je preplnený, čistý a uprataný. Nič by nemalo narušovať zmyselnú atmosféru a telesnú atmosféru okamihu. Prípadne si môžete vytvoriť náladu zapálením sviečok, stmievaním svetiel alebo pálením kadidla alebo esenciálnych olejov. Ide o to, aby osoba, ktorá sa chystá masírovať, bola maximálne pohodlná a uvoľnená. Položte ju pohodlne na posteľ, pohovku alebo matrac s vankúšmi. Najlepšie je poskytnúť masážny olej (napríklad rastlinný), aby bol pohyb pohybov príjemnejší. Nakoniec sa tantrická masáž vykonáva nahá, nezabúdajte preto na dostatočné vyhriatie miestnosti, aby vám alebo vášmu partnerovi nebola zima. Musíte byť maximálne uvoľnení a teplá atmosféra viac napomáha relaxácii.
Priebeh tantrickej masáže
V priebehu tantra masáže neexistujú žiadne presné pohyby. Tantrická masáž je súčasťou globálneho spôsobu myslenia, nesmie ukladať masážne postupy ani špecifické pravidlá. Existuje však niekoľko parametrov, ktoré je potrebné vziať do úvahy, napríklad skutočnosť, že je potrebné stimulovať celé telo, a nielen chrbát. Na každú časť tela by sme mali pozerať ako na erotogénnu zónu a mali by sme sa na ňu pozerať a dotýkať sa jej. Rovnako tak platí, že čím sú pohyby intenzívnejšie a pestrejšie (podporované, pomalé, občas ľahšie), tým silnejšia je výmena medzi týmito dvoma partnermi. Tantrická masáž zostáva predovšetkým masážou naplnenou láskou, nehou a vášňou. Nemalo by sa to robiť výlučne za účelom sexuálneho vzrušenia jeho partnera. Malo by sa to vnímať ako vášnivá výmena, ktorá kombinuje erotiku, spiritualitu a potešenie zmyslov.
Výhody tantrických masáží
Tantrická masáž vám umožní zamerať sa na svoju sexuálnu energiu a prebudiť zmysly. Vo dvojici to môže pomôcť posilniť vášeň a puto, ktoré vás spája, objavením ďalších foriem telesného a telesného potešenia pre dvoch. Rovnako vďaka svojmu duchovnému rozmeru tantra umožňuje uvažovať o vzťahu k telu iným spôsobom a spájať telesné potešenie s duševným prebúdzaním. Ak sa chcete vo svojom vzťahu vyvíjať a vo vzťahu so sexom zažiť nové veci, tantra vám môže umožniť odlišný prístup k vašej sexualite. Nakoniec, pokiaľ ide o „klasické“ masáže, tantra masáže umožňujú príjemcovi relaxovať a relaxovať celé telo.
Ako urobiť tantrickú masáž
Krok jedna
Buďte v správnej nálade. Uistite sa, že máte dostatok času, aby ste sa naplno ponorili do rozkoše. Vypnite si telefóny a ak máte susedov, dbajte na to, aby vám neprekážali a nerozptyľovali vašu pozornosť. A nemusíte sa nikam ponáhľať: žiadne schôdzky, lístky do kina ani tiesňové volania. Nič nezabíja sex efektívnejšie ako zhon.
krok dva
Dostať sa do nálady. To, čo vás obklopuje, nehrá o nič menšiu rolu ako samotná masáž. Zvážte teplotu vzduchu, svoj vzhľad, zvuk a atmosféru v miestnosti. Vonné sviečky sú skvelé na vytvorenie zmyselnej atmosféry.
Krok tretí
Nalaďte sa na svojho partnera alebo masážneho terapeuta. Pokúste sa zachytiť jeho pohľad a zosynchronizujte svoj dych. Musíte byť na rovnakej vlnovej dĺžke.
Krok štyri
Samotná masáž. Nechajte partnera ležať na bruchu. Zohrejte olej v rukách. Začnite od stredu chrbta a dôkladne masírujte smerom ku končatinám. Predstavte si, ako sa tok energie šíri po tele. Nepúšťajte tie oblasti, ktoré sa zvyčajne nezúčastňujú masáže: vankúšiky prstov na nohách, medzi prstami, chrbát rúk.
Pamätajte, že ide o vedomú prax, preto si uvedomujte momentálne reakcie partnera a potreby jeho tela. Venujte aspoň 30 minút strečingu tela dopredu a dozadu.
Krok 5
Začnite masírovať partnerove erotogénne zóny: hrudník, vnútornú stranu stehien, no zatiaľ sa vyhýbajte oblasti genitálií. Ak robíte masáž dievčaťu, sotva sa dotknite jej hrudníka, môžete dokonca pripojiť pierko alebo mäkkú handričku, nestláčajte a nekrčte. Skúste striedať rôzne štýly dotyku. Kľúčom k tantrickej masáži je oddialenie a predĺženie – nemá zmysel hneď chytať klitoris alebo kohútik.
Krok XNUMX
Pomocou oleja položte jednu ruku na srdce svojho partnera a druhú na jeho pohlavné orgány, čím mentálne spojíte tok energie medzi nimi. Začnite v perineálnej oblasti (nachádza sa medzi konečníkom a vaginálnym otvorom/pod semenníkmi), jemne a veľmi pomaly masírujte oblasť pomocou vankúšikov prstov.
Keď cítite, že je váš partner pripravený, jemne krúžte klitorisom/hlavou penisu a vnímajte, ako reaguje telo vášho partnera. Na jeho žiadosť môžete vykonať aj vnútornú masáž. Keď to skončí, venujte nejaký čas rozpoznávaniu a prežívaniu svojich emócií, zdieľajte ich so svojím partnerom a pozorne počúvajte ich reakciu.
王春亮密宗按摩