25 najlepších receptov na prípravu odšťavovača

• ½ ananásu
• 1 hrsť petržlenovej vňate
• 1 prst zázvoru
• Citrón 1
• 1 zelené jablko
• 2 stoniek zeleru

• Oškrabte pokožku zázvoru,
• Olúpajte ananás a nakrájajte ho na malé kúsky,
• Jablká, zeler a petržlenovú vňať dobre umyte. Nakrájajte ich na kúsky.
• Vložte jedlo v malom množstve do odšťavovača. Keď sa šťava zozbiera, pridajte šťavu z vytlačeného citrónu a premiešajte.

Namiesto čerstvého môžete použiť aj mletý zázvor. Keď je šťava pripravená, pridajte mletý zázvor.

Aby ste predišli ich oxidácii a strate určitých živín, skonzumujte ich ihneď alebo do 30 minút od ich prípravy.

Čo je na odšťavovači zaujímavé, je možnosť udržať šťavu v chlade 2 dni bez toho, aby sa zhoršila. Nebudete tak potrebovať odšťavovať každý deň.

• 6 veľmi červených jahôd
• 1 červené jablko
• 1 misa čerešne
• 1 cvikla

• Jahody očistite a v prípade potreby nakrájajte na kúsky.
• Jablko očistite a nakrájajte na malé kúsky.
• Očistite si čerešne a dajte bokom.
• Repu očistite a nakrájajte na malé kúsky.

Suroviny nechajte v malom množstve prejsť extraktorom. Vaša šťava je pripravená.

Podľa chuti môžete tiež pridať ½ čajovej lyžičky škorice alebo vanilky. Naozaj chutné a prospešné pre telo.

Budete potrebovať:

• 4 mrkva
• 1 mango
• 1 hruška

• Mrkvu ošúpeme a nakrájame na malé kúsky.
• Umyte svoje mango, zbavte ho pokožky a kôstky. Dužinu nakrájajte na malé kúsky.
• Hrušku umyte a nakrájajte na malé kúsky.
• Preveďte ich v malom množstve cez zariadenie.

Budete potrebovať:

• Citrón 1
• 1 misa petržlenu
• ½ uhorky
• 1 hrsť kelu
• ½ pohára ružovej vody predtým vyrobeného (pozri náš článok o ružovej vode)

• Uhorku umyte a nakrájajte na plátky. Ak nie je organický, zbavte ho pokožky.
• Vložte petržlenovú vňať a kapustové listy predtým nakrájané strojom, ako aj plátky uhorky. Pridajte ružovú vodu do odšťavovača.
• Keď je šťava pripravená, pridajte citrónovú šťavu a dobre premiešajte.

Budete potrebovať:

• ½ uhorky
• 1 hruška
• Hrsť pšeničnej trávy
• 1 zeler
• 1 zelená kapusta
• Citrón 1

Budete potrebovať:

• 2 pamiatky
• ¼ papája
• 1 misa hrozna

• Grapefruit očistite, očistite a nakrájajte na malé kúsky. Tiež odlúpnite bielu šupku grapefruitu, aby ste predišli horkej chuti.
• Plátok papáje nakrájajte na kúsky po odstránení šupky a semien.
• Umyte hrozno. Preveďte jedlo cez odsávačku v malých množstvách.

Budete potrebovať:

• 1 stredný karfiol
• 3 repy
• ½ žiarovky kelu
• ½ ružičkového kelu
• 2 citróny
• ½ pohára ružovej vody

Budete potrebovať:

• 1 hrsť pšeničnej trávy
• 2 kiwi
• 1 fenikel
• ½ čajovej lyžičky zázvoru (pre jemne pikantnú chuť).

Očistite jedlo a nakrájajte ho na kúsky. Suroviny preveďte cez extraktor šťavy. Keď sa šťava zozbiera, pridajte mletý zázvor. Môžete tiež použiť pol prsta čerstvého zázvoru.

Je pripravené, podávajte a ozdobte tenkým plátkom pomaranča na okraji pohára.

Budete potrebovať:

• 2 mandarínky
• 2 hrušky
• 1 vetva zeleru

Mandarinky zbavíme šupky a nakrájame na plátky. Zeler a hrušku nakrájajte na malé kúsky. Vložte všetky ingrediencie do práčky v malom množstve.

Môžete ho ihneď konzumovať, pridať kocky ľadu alebo ho niekoľko minút pred konzumáciou dať do chladničky.

Budete potrebovať:

• 4 kiwi
• 2 granátov
• 5 kocky ľadu

Kiwi očistite, zbavte šupky a nakrájajte na malé kúsky

Granátové jablká nakrájajte na polovicu, zozbierajte zrná a nalejte ich do extraktora šťavy spolu s kúskami kivi. Keď je váš džús pripravený, pridajte kocky ľadu.

Budete potrebovať:

• 2 pamiatky
• 2 mandarínky
• 1 miska špenátu

Budete potrebovať:

• Citrón 1
• 1 hrsť pšeničných byliniek
• 1 jablko

Očistite svoje pšeničné trávy a nakrájajte ich na kúsky. Jablko očistite a nakrájajte na kúsky. Vložte ich do extraktora.

Keď je šťava zozbieraná, pridajte do nej citrónovú šťavu a lyžičku vanilky. Miešajte a pite.

• 2 jablká
• Miska jahôd
• 1/2 lyžice vanilky
• 1/2 lyžičky muškátového orieška

• Jahody očistite a v prípade potreby nakrájajte na kúsky.
• Jablká očistite, nakrájajte na kúsky a šupky, ak sú organické.
• Ovocie nechajte prejsť extraktorom šťavy.
• Potom pridajte vanilkový prášok a muškátový oriešok. Dobre premiešajte
• Táto šťava je skutočne vynikajúca, moje dcéry ju milujú.

• ½ vodného melónu
• 1 misku čučoriedok
• 1 list šalátu
• Niekoľko lístkov mäty

• Dužinu melónu vyberieme, osejeme (je podľa vás) a nakrájame na kúsky
• Očistite si čučoriedky.
• Listy mäty a šalát umyte.
• Strojné suroviny.
• Mäta dodáva pomerne osviežujúcu chuť.
• Môžete do nej pridať niekoľko kociek ľadu podľa vašej chuti.

Budete potrebovať:

• 3 vetvy petržlenu
• 2 listy kelu
• 4 mrkva

Vyčistite si kapustné listy a petržlenové vetvy. Nakrájajte ich na kúsky.

Mrkvu očistite a nakrájajte na malé kúsky. Preveďte ich cez odšťavovač.

Budete potrebovať:

• 1/2 misky hrozienok
• 2 červené papriky
• 1 červené jablko

• Očistite a odstráňte semená z jablka. Nakrájajte na malé kúsky a dajte bokom.
• Papriku umyjeme a nakrájame. Umyte hrozno.
• Vložte rôzne prísady do extraktora šťavy v malých množstvách.
• Vaša šťava je pripravená, môžete ju konzumovať s kockami ľadu alebo bez nich.

Na výrobu tejto šťavy budete potrebovať:

• 4 pekné paradajky
• 2 pomaranče
• 2 mandarínky

• Paradajky umyte a nakrájajte na kúsky.
• Z pomarančov a mandarínok odstráňte šupky a semená a nakrájajte ich na malé kúsky.
• Preveďte svoje ingrediencie cez odšťavovač.

• Môžete ho schladiť 1 hodinu pred pitím alebo do neho pridať kocky ľadu.

Budete potrebovať:

• 2 pomaranče
• 1 cvikla
• 1 kus kurkumy
• 1 vetva zeleru

• Kurkumu očistite od pokožky a nakrájajte na kocky.

• Z repy odstráňte kožu a nakrájajte ju na kúsky.

• Čo sa týka pomaranča, zbavte ho šupky a semien

• Prejdite ingredienciami do svojho stroja a získajte vynikajúcu prírodnú šťavu.

• Môžete použiť kurkumu v prášku. V takom prípade nalejte ½ čajovej lyžičky kurkumy do zozbieranej šťavy.

Budete potrebovať:

• 1 hrsť mäty
• 2 granátov
• 1/2 misky framboise
• 1 rybárčenie

Broskyne očistite a nakrájajte na kúsky.

Umyte lístky mäty, jahody a maliny. V malých množstvách nechajte všetko prejsť odšťavovačom. Vaša šťava je pripravená. Môžete do nej pridať niekoľko kvapiek rumu.

Budete potrebovať:

• 4 pekné paradajky
• 1 hrsť petržlenových listov
• ½ uhorky
• ½ čajovej lyžičky Cayenne
• 1 štipka soli

Budete potrebovať:

• 500 g mandľových orechov
• 1 čerstvý kokos (zelený)
• 1/2 litra minerálnej vody alebo vašej kokosovej vody

Namočte si mandľové orechy deň vopred alebo na 12 hodín. Potom z mandlí vyberte tenkú šupku a odložte

Rozlomte kokos a zozbierajte jeho nádhernú bielu dužinu. Túto nádhernú dužinu nakrájajte na kúsky.

Podávajte ich (mandľové a kokosové) v malom množstve v odšťavovači.

Pridajte vodu (menej alebo viac) podľa toho, či chcete, aby bol váš džús ťažší alebo ľahší. Aké potešenie !!!

Budete potrebovať:

• ½ vodného melónu
• 3 TOMA

Budete potrebovať:

• Miska myrtilles
• ½ ananásu
• 1 nektarinka
• ½ čajovej lyžičky vanilky
• ½ čajovej lyžičky škorice

Budete potrebovať:

• 2 kiwi
• 1 nektarinka
• 1 mango
• 1 jablko
• ½ čajovej lyžičky vanilky

Budete potrebovať:

• 2 čajové lyžičky spiruliny

• 1 rukoväť listov mäty

• 2 mrkva

Mrkvu očistite, ošúpte a nakrájajte na malé kúsky. Umyte si lístky mäty. Preneste ingrediencie v malom množstve cez extraktor šťavy.

Po zozbieraní šťavy do nej pridajte 2 čajové lyžičky spiruliny. Dobre premiešajte a nechajte niekoľko sekúnd odstáť, kým sa spirulina zapracuje do ostatných živín vo vašej ovocnej šťave.

Budete potrebovať:

• 1 misku čučoriedok
• 2 manga
• ½ čajovej lyžičky škorice