Aj pri zbežnom pohľade na človeka sa často dá predpokladať, či sa cíti dobre. Príliš veľa nás zrádza: chôdza, vzhľad, stav pokožky, vlasov, zubov ... Stav našich nechtov je v tejto sérii nemenej dôležitý.
Aj bez toho, aby ste boli lekárom, je ľahké uhádnuť, že napríklad majiteľ odlupujúcich sa nechtov s hlbokými ryhami môže mať metabolické problémy.
Hypovitaminóza predovšetkým ovplyvňuje stav nechtovej platničky: z nedostatku vitamínov A, E, C sa nechty začnú odlupovať a lámať. Príčin však môže byť niekoľko: nedostatok železa, zinku, selénu alebo vápnika; vystavenie agresívnym čistiacim prostriedkom; dlhodobý pobyt vo vlhkom prostredí.
Nedostatok vitamínu C alebo kyseliny listovej môže spôsobiť hnedé škvrny na povrchu vašich nechtov.
Vzhľad pozdĺžnych drážok na nechtoch môže naznačovať prítomnosť ohniska chronického zápalu v tele alebo vážny nedostatok bielkovín. Priečne ryhy sa často objavujú v dôsledku infekčnej choroby alebo silného stresu (napríklad pri operácii alebo dlhej diéte).
Na nechtoch sa často objavuje viac bielych bodiek - znak nedostatku zinku alebo nadmerného cukru v krvi. Ak dlho nezmiznú, mali by ste venovať pozornosť stavu kardiovaskulárneho systému.
Odfarbenie nechtov je vážnym diagnostickým znakom za predpokladu, že nie je spôsobené fajčením alebo použitím tmavého laku bez podkladu pod lakom. Žltnutie môže naznačovať ochorenie pečene a žlčníka a stmavnutie a zmäknutie nechtovej platničky je indikátorom anémie a zhoršeného prekrvenia končekov prstov.
Vyššie uvedené príznaky sú samozrejme veľmi podmienené - ak máte podozrenie na akúkoľvek chorobu, musíte sa obrátiť na špecialistu. To sú len tie pokyny, ktoré sú potrebné k tomu, aby ste vo večnom závode nášho každodenného života nestratili zdravie, pretože často stačí, aby sme boli k sebe trochu pozornejší ...