Rašíd Nurgaliev sa narodil v roku 1956 v rodine profesionálneho policajta. Vyštudoval Petrozavodskú štátnu univerzitu. V rokoch 1979 až 1981 pôsobil ako učiteľ fyziky. V roku 1981 začal slúžiť v KGB. Od roku 1995 pôsobil v centrále Federálnej kontrarozviedky a potom Federálnej bezpečnostnej služby. V rokoch 1998 až 1999 viedol oddelenie hlavného kontrolného riaditeľstva prezidenta Ruskej federácie. Od roku 1999 viedol odbor boja proti pašovaniu a obchodovaniu s drogami na odbore ekonomickej bezpečnosti, potom bol zástupcom riaditeľa – vedúcim inšpekčného oddelenia FSB Ruska. V roku 2002 bol vymenovaný za prvého námestníka ministra vnútra Ruska. V roku 2004 bol vymenovaný za ministra vnútra Ruskej federácie. Ženatý, dve deti. Ľudia si už vymýšľajú žarty o nemotorných policajtoch. Najmä o dopravných policajtoch. A koľko figúrok sa predáva v lacných kioskoch so suvenírmi! No v skutočnosti to nie je až také zlé. Ako bývalý policajt sa podelím o tajomstvo: mnohí policajti zvonku sa zdajú byť plní kvôli ťažkému a masívnemu nepriestrelnému brnenia, ktoré sa nosí pod bundou. Dokonca aj moja žena bola kedysi prekvapená: prišli na návštevu chlapi z hliadky – normálni, štíhli chlapi. A keď ich uvidíte pri práci – nejaké koloboky. Nepriestrelná vesta je však nepriestrelná vesta, no fyzická podoba minimálne polovice našich strážcov zákona zanecháva veľa želaní. Ale šéf ministerstva vnútra Rashid Nurgaliyev ani v nepriestrelnej veste nie je v žiadnom prípade podozrivý z nadváhy. Hoci pred niekoľkými rokmi vážil malý generál ... asi sto kilogramov! A za pár mesiacov som schudla 30 kg! Podarilo sa mi s ním trochu otvorene porozprávať na jednom z hokejových štadiónov, kde je v poslednom čase častým hosťom šéf MsÚ. – Sedavý životný štýl, veľké množstvo práce, pri ktorej zabúdate na normálnu výživu – to všetko viedlo k tomu, že v istom čase sa stala jednoduchou existenciou. A je to nepríjemné ako človek, ktorý si váži sám seba,“ hovorí Nurgalijev a dáva si dole prilbu. A ako sa vám podarilo dosiahnuť také pôsobivé výsledky? Super diéta alebo lieky čo? — V žiadnom prípade! Žiadne lieky. Recepty na zdravý životný štýl sú mimoriadne jednoduché, len ich treba jasne a neustále dodržiavať. Toto je práve to najťažšie. To znamená, že morálnym faktorom je chcieť sa zmeniť, milovať sa nakoniec a vydržať. A zvyšok, všetko je dokonca banálne: žiadny alkohol, žiadne ťažké jedlo a cvičenie. Okrem toho by mal byť vždy čas na telesnú výchovu. Nie je potrebné robiť cvičenia ráno. A povedzme, mal som voľnú minútu alebo som len na pár minút zdvihol zrak od papierov, stál som priamo vo svojej kancelárii, vzal obruč a krútil ňou aspoň tri minúty. A budete ohromení výsledkami, verte mi! — Rashid Gumarovich, aká je pre vás správna výživa? – V zásade pre normálnu formu tela stačí neprejedať sa, stravovať sa podľa režimu, bez výmeny za chlebíky kedykoľvek a nejesť v noci. Ale pre seba osobne som si vybral tvrdšiu možnosť, zrejme som cítil, že v tejto fáze svojho života som na to pripravený. Už nejaký čas som vegetariánka. Vo všeobecnosti jem málo, vystačím si s orieškami, bylinkami, zeleninou a ovocím. A ako vidíte, cítim sa skvele. www.kp.ru
2022-11-11