Často sa poddávame sami sebe: zjeme niečo chutné, ale škodlivé, odložíme dôležitú vec na neskôr, pospíme si ďalších 15 minút a potom bežíme do práce. Spisovateľ David Kane ponúka vtipnú metódu, ktorá vám pomôže lepšie ovládať seba a svoj život.
Predo mnou leží krásny banán. Bez fľakov, žltá dokonalosť. Perfektný banán a viem, že ma nesklame, keď ho zjem.
Chcem to zjesť, takže si nemyslím, že by som to mohol posunúť do štvrtej dimenzie tým, že to zjem za hodinu alebo 4 hodiny a urobí mi to približne rovnakú radosť a dodá mi rovnaké množstvo draslíka. Zabúdam, že keď to zjem teraz, budúci David nedostane nič. Takže rozmaznávam Davida-tu-a-teraz na úkor Budúceho Davida.
V závislosti od okolností si budúci David môže dokonca vychutnať banán viac ako David tu a teraz. Ak by bol banán nezrelý, do zajtra by dosiahol ideálny stav.
A predsa David-tu-a-teraz zahlasuje v jeho prospech a už sa mu sťahuje koža. Ako starnem, všímam si, že David-tu-a-teraz je ku kolegovi z budúcnosti čoraz štedrejší. Dúfam, že jedného dňa sa bude môcť správať ku všetkým ostatným Davidom tak dobre, ako sa správa k sebe.
Pokiaľ sú Davidove potreby-tu a-teraz stále prvoradé. Cítim to najmä vtedy, keď bezstarostne miniem obrovskú sumu na nejaké nezmysly a budúci Dávid si musí utiahnuť opasok, pretože sa len ťažko dostane k výplate.
Je dôležité naučiť sa správať k svojmu budúcemu ja s rovnakou láskou, s akou sa správame k svojmu súčasnému.
Často vyzdvihujem Dávida z budúcnosti, aby som uspokojil rozmary Dávida tu a teraz. Ale postupne začínam chápať, že Dávid z budúcnosti sa v určitom bode stane Dávidom tu a teraz. Aj tak som už Dávidom budúcnosti, ktorého Dávidovia minulosti často obetovali svojim vlastným záujmom.
Napríklad teraz by mohol byť David oveľa bohatší a štíhlejší, keby Davidovia minulosti nemíňali toľko peňazí na chlast a sladkosti. Je dôležité naučiť sa správať k svojmu budúcemu ja s rovnakou láskou, s akou sa správame k svojmu súčasnému.
Pamätáte si na marshmallow experiment, ktorý sa uskutočnil koncom 60. rokov v Stanforde? Vedci posadili päťročné deti pred marshmallow a ponúkli im na výber: buď ho zjedzte hneď, alebo počkajte ďalších 15 minút a dostanete dva marshmallow. Potom nechali deti samé s pokušením.
Teraz by David mohol byť oveľa bohatší a štíhlejší, keby Davidovci z minulosti nemíňali toľko peňazí na chlast a sladkosti.
Len tretina z nich dokázala vydržať 15 minút a zaslúžiť si druhú marshmallow. Keď o 15 rokov neskôr psychológovia sledovali osudy týchto detí, ukázalo sa, že všetky dosiahli vysoké študijné výsledky a uspeli.
Ako sa naučiť postarať sa o budúcnosť? Mám dva tipy:
Prijmite skutočnosť, že vaša prítomnosť je už vašou budúcnosťou. Dnes zbierate plody minulých činov. Ak chcete byť v živote úspešní, predstavte si svoje tu a teraz, ako rozprestiera červený koberec pre vaše budúce ja. Vysoko disciplinovaní ľudia sú tí, ktorí sa môžu pochváliť výhodami, ktoré zdedili po ich starostlivom a múdrom ja z minulosti.
– Zachyťte momenty, keď sklamete svoje budúce ja. Zvyčajne sa to stane, keď idete nakupovať, pozeráte televíziu, tlačíte všetky druhy gadgetov alebo stlačíte tlačidlo zrušenia budíka. Ďalšia várka hranolčekov či donutov je jed, ktorý posielate v balíku do budúcnosti.
Verte mi: vaše budúce Ja ste už vy a nie nejaký abstraktný obraz. A bude musieť platiť svoje účty alebo si užívať život, podľa toho, čo urobím ja-tu-a-teraz.